Давайте без мифов посмотрим на дофамин : что это такое, как работает, как повысить его уровень и нужно ли.      Сегодня все слышали про гормон счастья дофамин, но по совместительству он является еще и нейромедиатором. Продуцируется в коре надпочечников и в почках, практически не проникает в подкорку мозга, предшественник адреналина и…

Триптофан является незаменимой аминокислотой, которая действует как естественный регулятор настроения, потому что она способна помочь организму вырабатывать определенные гормоны, приводя при этом их количество к нормальному уровню, естественным образом. Подробнее - читайте далее... Триптофан (часто называемый L-триптофан) является

С возрастом каждый человек начинает замечать, что все слабее ощущает «новогоднее настроение». Любование огнями гирлянд, наслаждение сладостями, ожидание чуда и другие атрибуты предновогоднего времени куда-то пропадают. Вместо всего этого люди в основном чувствуют только усталость и апатию. А почувствовав это, пытаются всеми силами хоть

Гельминты могут влиять на настроение и поведение человека! "Решила разобраться со своими тараканами в голове. Дошли с психологом в терапии до моей раздражительности. Я предположила, что это из-за плохого сна по ночам. Она внимательно слушала, а потом отправила к инфекционисту провериться и пройти курс лечения от гельминтоза. Она что…

Даже искусственный смех работает. На первый взгляд, улыбка — это простое движение мышц лица, которое мы легко контролируем. Но что, если она способна влиять на наше настроение? Многие исследования в области психологии последних лет доказывают связь между физическими действиями и реакцией мозга — когда изменение в теле меняет наше

Поднять себе настроение и стать немного счастливее помогут приемы, о которых рассказали эксперты Как объясняют эндокринологи, гормоны — биологически активные вещества, которые вырабатываются в железах внутренней секреции, поступают в кровь и, связываясь с различными рецепторами, влияют на обмен веществ и физиологические функции организма.

Каждый раз, когда я смотрю "Иронию судьбы" в женской компании, находится одна дама, которая горько вздыхает и говорит: "Ой, вот бы ко мне в новогоднюю ночь какой-нибудь симпатичный врач по ошибке попал!" А зачем? Чтобы столкнуть жизнь с привычных рельсов, привнести в нее что-то новое, спасти от обыденности. Мне скулы от досады сводит:

Иногда, несмотря на веселье вокруг, новогоднее настроение так и не появляется. А так хочется радоваться предстоящему празднику! Но не спешите расстраиваться. Вот несколько идей, чтобы вернуть волшебство грядущего праздника, даже если оно кажется ускользающим.

Мы привыкли, что цветы окружают нас везде. Если нужно сделать презент руководителю, мы выбираем сдержанный деловой букет. Когда юноша спешит на свидание к девушке, он выбирает нежную розу или букет ромашек. День рождения, памятные даты, всегда на помощь приходят цветы. Их приятно получать и радоваться им в интерьере. Но можно ли держать

Как часто в твоей жизни происходят маленькие позитивные моменты? А знаешь ли ты как можно мгновенно поднять настроение себе и окружающим? Вот тебе улыбнулась женщина-кассир — и жизнь стала светлее. Веди именно с таких мгновений и складывается наша жизнь. И очень важно научиться замечать эти момента. А лучше всего еще научиться их создавать…

Князь Монако Альбер II вместе со своей супругой прибыл на коронацию Карла III в смурном настроении. Но почему княгиня Шарлен перестала улыбаться? На протяжении всей торжественной церемонии женщина выглядела очень подавленной. Что случилось в жизни Шарлен, выясняем далее в статье. GettyImages Князь Монако Шарлен Уиттсток родилась в…

Приходящие в дом гости, которых ты любишь и ждешь, — это настоящий праздник. И ради таких людей хочется подготовиться должным образом, чтобы они чувствовали себя как дома (или даже чуточку лучше). Но есть гости, которые умудряются так испортить о себе впечатление, что видеть их снова уже не хочешь. Сегодня редакция…

О «гормонах счастья» слышал каждый, и всем известны их имена: окситоцин, серотонин и так далее Пользуются популярностью препараты и диеты, которые обещают повысить уровень этих веществ в организме и тем самым автоматически принести радость. Но можно ли стать счастливым, просто приняв дозу гормона? Наука отвечает: нет. Само слово «гормон»…

Магия цветов придаст сил любой женщине. Как-то я гуляла с давней подругой, Сашей. Внезапно она остановилась возле седой старушки, торговавшей на рынке цветами. Подруга выбрала самый красивый осенний букет и ловко его купила. Мы продолжили неспешно прогуливаться и Александра пояснила, что часто покупает сама себе цветы. Оказывается, это

Осенью хочется чего-то максимально уютного и комфортного. Укутаться в плед, сделать себе теплый напиток и на несколько часов окунуться в приятную романтическую историю. Кажется, именно для таких дней и созданы дорамы с интересным сюжетом. Достаточно одной серии, чтобы полностью погрузиться в историю. И мы решили сделать для тебя подборку

Без соли не обходится приготовление большинства блюд. Но это не просто приправа! Опытные хозяйки умеют использовать белые кристаллы для стирки, уборки и личной гигиены. А наши прабабушки знали, как при помощи соли избавиться от негатива, защититься от сглаза, создать оберег и вернуть в дом благополучие. Pexels Как избавиться от…

«Мы с мужем женаты 2 года, всё было хорошо до тех пор, пока в нашем доме не появилась огромная собака. Сейчас вся квартира в шерсти, и меня это так бесит, что я готова развестись», — признается Анастасия. Девушка столкнулась с проблемой, которую не может никак решить. Дело в том, что недавно в их семье случилось горе. После этого Настя

Коты и собаки — лучшие друзья человека. Порой друзья с лапками всем своим видом показывают, как они любят своего человека. Но иногда поведение питомца не очевидно для людей, ведь у котов и собак свой язык тела. Сегодня я расскажу некоторые факты о кошках и собаках, которые помогут найти общий язык хозяина и его питомца. Pexels Факты о…

Гимнастика для пожилых людей так же важна, как питание и здоровый сон. После 50 лет нужно еще внимательнее относиться к своему здоровью и состоянию тела. Недаром говорят, что движение — это жизнь. Даже если у тебя нет возможности выходить на улицу и просто двигаться, выход есть. Достаточно выполнять всего несколько упражнений дома. Об этом

Как восполнить энергию и стать человеком, который доволен собственной жизнью? Вопрос достаточно сложный и многогранный, ведь у каждого в душе скрывается то, что не дает покоя. Кто-то не может расслабиться из-за нервной работы, кто-то разводится и неимоверно грустит по этому поводу, кто-то потерял близкого и попросту не знает, как дальше жить.