О чем же мы молчим? Каждый о своем. Это верно, но есть тема, которую большинство из нас предпочитают не обсуждать не только за трапезным столом, но и в более подходящих местах. Не так давно, во времена наших бабушек, говорить об этом в приличном обществе было немыслимо, такой знаете ли, разговор дурного тона.

Знаете ли вы, что из-за тесной связи между кишечником и мозгом, дисбаланс микрофлоры в кишечнике может привести к проблемам с памятью и даже состоянию тревожности? . . В нашем кишечнике обитают множество бактерий, известных как микрофлора кишечника.

АВТОР ИРИНА РУДЕВИЧ Микробы в организме не появляются раз и навсегда. Их разновидности и количество меняются в зависимости от множества факторов, и, учитывая это, проще поддерживать здоровье.

FRANK FLORES/UNSPLASH Микробы в организме не появляются раз и навсегда. Их разновидности и количество меняются в зависимости от множества факторов. Учитывая это, проще поддерживать здоровье. Микрофлора уникальна и изменчива Бактерии заселяют организм при рождении — в утробе матери человек абсолютно стерилен.

В отличие от нас, летающие позвоночные — птицы и рукокрылые — не слишком зависят от симбиоза с кишечной микрофлорой. Чем больше мы узнаем о микрофлоре своего кишечника, тем выше ее ценим.

Кишечные бактерии могут менять настроение и поведение, а также влиять на развитие неврологических заболеваний. Это доказанные вещи. Еще больше удивительных фактов приводят Джастин и Эрика Сонненбург в книге «Здоровый кишечник». Уникальность и изменчивость Союз человека с микробами возникает при рождении.