Зачастую боли в спине – это одна из причин, почему люди начинают интересоваться йогой. Многие слышали, что йога может быть эффективной для лечения спины, — и это, действительно, правда! Photo by Maryjoy Caballero on Unsplash Йога изменила жизнь многих людей, сделала их повседневность более насыщенной, здоровой и радостной. Для снятия