Эксперт по физическим упражнениям Питер Фрэнсис написал в статье CNN Health, что «растущее количество доказательств показывает, что кроссовки могут принести нам больше вреда, чем пользы». «Наш последний обзор предполагает, что ношение обуви меняет наш способ бега и ослабляет ногу таким образом, что может способствовать возникновению многих…

Кто-то скажет, что занимается спортом для себя, потому что это полезно для здоровья...Серьезно, мужики, разве не перед слабым полом вы хотите поиграть мышцами? А вы, девушки, качаете попу, чтобы с подружками гулять? Ну да! Мы решили порадовать пользователей подборкой спортивных девушек без причины, ведь спорт повышает качество жизни!

Порой бывает не так просто мотивировать кого-то заняться бегом. Видимо, уговорить эту женщину тоже было совсем непросто, а потому ее находчивый муж придумал весьма оригинальный способ, как сделать так, чтобы все же полюбила бег.

Как подойти к первой пробежке с умом и не навредить себе? Начните с визита к врачу, прохождения ряда исследований и получения допуска к занятиям спортом. Как не запутаться в анализах, тестах и медицинских кабинетах — рассказывают Вика Базоева и кардиохирург Алексей Утин.