Музыка сопровождает человечество с древних времен, являясь неотъемлемой частью культуры, ритуалов и повседневной жизни. Современная наука активно изучает влияние музыки на психику, и результаты этих исследований удивляют и вдохновляют. Разбираемся, как прослушивание мелодий влияет на наше настроение, стрессоустойчивость и когнитивные…

Для того чтобы получить тяжелую психологическую травму вовсе необязательно находиться в зоне боевых действий. Острое стрессовое расстройство можно получить, наблюдая за насилием в интернете и по телевизору. Агрессивная пропаганда еще сильнее усугубляет разрушительное действие негативных новостей из зон военных конфликтов, природных

Короткие дни, постоянная темнота и холод серьезно вредят здоровью большинства людей. На смену традиционной осенней хандре вполне может заступить гораздо более серьезная зимняя депрессия — выбираться из такого состояния придется долго, и не факт, что получится сделать это до весны. Посмотрите, какую именно опасность прячет за снежным

«Здравствуйте, доктор. Я умер». Как должен реагировать врач, если к нему обратится за помощью такой пациент? Вызывать санитаров? И да, и нет. Поскольку такая болезнь действительно существует. Психиатры между собой называют синдром Котара манией величия шиворот-навыворот. Синдром ходячего трупа вывел и описал в 1880 году французский

А вы верите в значимость наших снов? В то, что сновидения могут быть чем-то большим, чем просто набором несвязных между собой картинок? Самое время узнать об этом больше — вот типы сновидений, которые указывают на наличие у человека психического расстройства. Сновидения, которые бывают при шизофрении Шизофрения — опасное психическое…

Взгляни на эту спелую кукурузку, выбери одну и узнай, что готовит для тебя последний месяц лета. Это быстрый и простой тест на психическое состояние. Благодаря ему ты сможешь понять, что нужно изменить в жизни, чтобы чувствовать себя лучше. Поехали! Тест на психическое состояние Если ты выбрала кукурузу под номером один, тебе однозначно…

О том, что молчать лучше, чем говорить, гласят множество пословиц. Конечно же, речь идет о необходимости хорошо думать, прежде чем излагать какую-то мысль. Но что будет с человеком, который воспримет эти советы буквально? Будет ли полезно замолчать на целый год и за это время не произнести ни единого звука? Если полностью замолчать

Наш мозг – удивительная вещь. В нем протекает столько сложных процессов, что ученые до сих пор не изучили все до конца. Однако некоторые важные закономерности все же выделить удалось. Расскажем тебе о 10 секретах человеческой психики. Именно процессы, протекающие в мозге, определяют, как ты отреагируешь на ту или иную ситуацию. Сможешь ли…

Каждая личность обладает своим набором качеств, которые определяют взаимодействие с окружающим миром. Однако далеко не каждый человек хорошо знает себя, свой характер, свою манеру поведения в той или иной ситуации. Хотя лучшее понимание упрощает многие процессы, делает всё более простым и понятным. Сегодня редакция «Так Просто!» предлагает…

В этом возрасте мы, обычно, себя не помним. Но если вы родом из Советского Союза, то вас, скорее всего, тоже пеленали. Не надевали на вас одежду, как это сейчас принято, а заматывали в пелёнки. Так туго, что вы не могли пошевелиться и спали по стойке смирно. И так — до того, как вам исполнится 3-6 месяцев. Зачем это с нами делали? Полезно ли

Испытывая сильные чувства к человеку, мы на многое закрываем глаза. Страдая от ревности и постоянного контроля, списываем все на особенность характера партнера. Однако когда страх измены лишь один из пунктов в перечне опасностей, это повод задуматься о наличии параноидного расстройства личности. Разбираемся, по каким признакам определить…

Как научиться краснеть? Нет ли здесь оговорки? Многие хотели бы научиться не краснеть от волнения и смущения или не выдавать себя пунцовым лицом в случае вынужденной лжи. Методы аутотренинга могут помочь в преодолении этого. Для того, чтобы не выдать своего вранья, достаточно лишь самому в него поверить, а это возможно. С помощью долгих

Что скрывается за популярным термином и как сегодня оценивают Фрейда. Кадр из фильма «Фрейд: тайная страсть» (1962) Фрейд одновременно был представителем эпохи и гениальным ученым. Несмотря на критику последователей, сложно переоценить масштаб его суждений. В день памяти Зигмунда Фрейда — он скончался 23 сентября 1939 года — вспоминаем…

Как часто мы общаемся с людьми, даже не подозревая, что на самом деле творится у них в головах. Не исключено, что ваш собеседник страдает от шизофрении или маниакально-депрессивного расстройства, ведь внешне эти заболевания почти никак себя не проявляют. Но вот общение, поведение и характер человека могут сказать о многом. Чтобы определить…

Постукивание ногой, накручивание пряди волос на палец, подмигивание, поглаживание подбородка... Знакомо? Осторожно: безобидные движения могут оказаться симптомами невроза навязчивых состояний. GettyImages Рассказываем, что такое невроз навязчивых состояний и почему важно вылечить его вовремя. Не занимайтесь самолечением!В наших статьях

В условиях нашей новой реальности накопленный стресс превращается во внутреннее напряжение. Человек может испытывать боли в мышцах, эмоциональную нестабильность. Появляется бессонница, чувство угнетения, физическое и моральное истощение. Война полна боли и страданий. Нам нужно справляться с тревогой, которая копится внутри нас. И в этом

Моя знакомая из Бучи не понаслышке знает, что ощущают освобожденные из плена люди. Ей повезло, поскольку российские оккупанты достаточно быстро отпустили ее. Она вернулась домой целой и невредимой. А затем смогла эвакуироваться из места, которое навсегда вошло в историю не только Украины, но и всего мира. Pexels Но это, скорее,

Во время войны всем людям как никогда нужна моральная поддержка. Однако особенно в помощи нуждаются те, кто находился в эпицентре боевых действий и смог оттуда выбраться. Кому-то довелось своими глазами увидеть, как сгорает родной дом. Кто-то на собственной шкуре испытал, что такое взрывная волна и на что она способна. А кто-то потерял на

С огромной нежностью я вспоминаю фильмы с моим любимым актером. Робин Уильямс: актер, комедиант и просто невероятно хороший человек. Именно таким я запомнила его. Сегодня хочу поделиться с тобой самыми запоминающимися моментами его творческого пути. Также очень хочется поговорить о депрессии и о том, почему ее стоит опасаться. Робин

Никто в мире не мог подумать, что в 21 веке может происходить то, что происходит на территории Украины, — геноцид мирного населения, которого мир не видел со времен Второй мировой войны. В то время, как украинские воины самоотверженно защищают свою страну и успешно противостоят противнику, мирных людей охватывает ужас. Как пережить войну