Умение расслабляться – кратчайший путь к здоровью и долголетию
+85
2 275
0
jiaii jiaii
21.12.2022

Умение расслабляться – кратчайший путь к здоровью и долголетию

Нас окружает множество тайн и загадок Природы, лишь мизерную часть из которых мы смогли открыть. Однако, на самом деле, самая большая тайна Вселенной — это сам Человек. Что мы знаем о себе? Да, наша осведомленность о строении собственного тела и процессы, происходящие в нем, значительно выросла за последние несколько сотен лет. Но это не дает
Зажимы мышц: что мы носим на лице
+464
16 859
0
Djooood Djooood
09.07.2022

Зажимы мышц: что мы носим на лице

По лицу можно прочесть состояние вашего психологического и физиологического здоровья. Мимические мышцы принимают сигналы из головного мозга посредством нервных импульсов, сокращаются и вызывают смещение кожи и отображение широкого спектра эмоциональных состояний.        На лице отражаются и без труда читаются эмоциональные переживания,…
Эмоциональное напряжение и мышечные зажимы
+153
6 312
0
glushkovaluda glushkovaluda
02.09.2021

Эмоциональное напряжение и мышечные зажимы

Чувства, эмоции и мировоззрение влияют на физическое тело, здоровье и благополучие. Тело как зеркало отражает наше психоэмоциональное состояние. Проводим самодиагностику и выявляем очаги мышечных напряжений и энергоблоков. Ведь устранив причины, можно справиться и со следствиями. Причина усиления мышечного напряжения у людей – постоянное…
Простая техника снятия стресса: прогрессивная мышечная релаксация Джекобсона
+360
13 338
0
Zuluzahn Zuluzahn
07.01.2020

Простая техника снятия стресса: прогрессивная мышечная релаксация Джекобсона

«Напряжение – это то, кем вы себя считаете. Расслабление – это то, кем вы являетесь», – китайская пословица. «Стресса не существует. Есть лишь люди со стрессовыми мыслями, действующие в соответствии с ними», – Уэйн Дайер. Среди всех стратегий, используемых для снижения физического влияния стресса на организм, метод прогрессивной мышечной…