Когда лучше всего заводить ребенка – биологические часы и другие мифы ( 3 фото )

Исследования доказывают, что многие люди решают заводить детей все позже и позже, и что все больше и больше пар сталкиваются с проблемами зачатия ребенка. А когда для малыша лучшее время в жизни? Тогда, когда вы будете к этому готовы!

Когда лучше всего заводить ребенка – биологические часы и другие мифы

На семейных торжествах многие женщины слышат неудобный вопрос: когда же родится малыш? А когда второй? Пытливые матери, тети, дяди и бабушки калечат психику как замужних, так и одиноких женщин. Все это является частью неправильно понимаемой заботы о здоровье женщин: «потому что биологические часы тикают». На эту тему возникло немало мифов.


Источник.
Миф 1: биологические часы есть только у женщин

В контексте попытки завести ребенка мы всегда говорим о биологических часах у женщин . Однако мужская фертильность также снижается с возрастом. Хотя мужчины производят сперму от полового созревания до смерти, и теоретически они могут стать отцом даже в старости, но способности производить сперму недостаточно. Также важно ее качество, которое складывается из количества сперматозоидов и их подвижности. Этот показатель, в свою очередь, со временем значительно ухудшается. Так что время важно не только для женщин.

Миф 2: женщина после 40 лет не может забеременеть

Забеременеть можно после 40 лет. Правда, сложнее, чем в 20-35 лет, но возможно. В настоящее время существует множество методов поддержания фертильности. Это факт, что с возрастом у женщины увеличивается вероятность развития пороков развития у плода. Подробнее об этом я писала в статье: Беременность после 40. Факты и мифы.

Когда лучше всего забеременеть?

С чисто биологической точки зрения лучшее время для беременности – от 20 до 30 лет. Однако это не означает, что именно в этот момент вам нужно срочно рожать, потому что биология – это еще не все… В настоящее время среднестатистическая женщина решает впервые завести ребенка в возрасте 30 лет. В 1990-е годы женщины впервые рожали в среднем в 24 года.

Конечно, это связано со многими факторами. Все больше и больше женщин учатся, делают карьеру и развиваются. Более того, женщина хочет иметь подходящего партнера, которому она доверяет. Она не всегда хочет тратить годы юности на пресловутое «сидение в пеленках». Кроме того, пары думают о новом члене семьи только тогда, когда они достигли определенной финансовой стабильности .

Как подготовиться к беременности?

Перед попыткой зачать ребенка следует помнить о нескольких важных вещах.

Принимайте фолиевую кислоту.

Фолиевая кислота не только положительно влияет на фертильность, но и позволяет избежать серьезных пороков развития у детей. Исследования показывают, что для получения необходимой концентрации фолатов в клетках крови требуется до 12 недель приема фолиевой кислоты. Уже во время беременности ваш врач обязательно порекомендует беременным подходящие добавки, которыми вы сможете дополнить свой рацион.

Вылечите зубы

Кариес – одна из причин выкидышей и преждевременных родов. Кроме того, это заразно, и вы можете легко передать его своему ребенку после рождения.

Проверьте, были ли у вас детские инфекционные заболевания, которые могут быть потенциально опасными во время беременности.
В эту группу входят ветряная оспа и эпидемический паротит. Если вы не уверены, было ли у вас в детстве какое-либо из этих заболеваний, вы можете пройти специальные анализы и при необходимости пройти вакцинацию.

Сделайте цитологию и УЗИ груди.

В связи с более высоким риском потенциальных дефектов у плода этим женщинам проводится более детальное обследование, позволяющее исключить возможные отклонения.


Источник.
Как успешно забеременеть?

Теперь, когда вы уверены, что хотите стать мамой, пора подумать о том, как поддержать свое тело и сделать его более «плодородным».

Что сделать, чтобы ускорить оплодотворение?

• Ешьте здоровую пищу и будьте физически активными – потеря лишних килограммов определенно поможет улучшить вашу фертильность,

• Проведите свое исследование – примерно через 6 месяцев безрезультатных усилий стоит пойти к врачу. Не помешает проверить, нет ли препятствий по здоровью для попытки ребенка – эта рекомендация касается как женщин, так и мужчин,

• Избегайте стимуляторов – обязательно бросьте курить. Что касается алкоголя, исследования показывают, что небольшое его количество не влияет отрицательно на фертильность.

• Не переживайте – кортизол и адреналин являются одними из основных причин трудностей при наступлении беременности,

• Наслаждайтесь сексом – ниже я пишу о том, как заняться сексом, чтобы забеременеть.

Здесь стоит подчеркнуть, что все эти рекомендации применимы к обоим партнерам . Вы очень часто слышите о том, что нужно делать женщине, чтобы забеременеть. Между тем, чтобы зачать ребенка, нужны два человека. Поэтому мужчине также следует позаботиться о своем здоровье.


Когда лучше всего заводить ребенка?

Сегодня женщины и пары принимают осознанное решение о беременности. Сознательное материнство позволяет избежать многих разочарований. Ребенок заслуживает того, чтобы его хотели и любили. Первые годы жизни – самые важные для развития маленького человека, поэтому у родителей должно быть время подготовиться к этому и включить ребенка в свои планы.

В то же время можно сказать, что никогда не будет идеального времени для нового члена семьи . Всегда найдется что «улучшить»: будь то квартира побольше или повышение на работе. Поэтому, если вы полны решимости и готовы расширить свою семью, нет смысла ждать «идеального момента», тем более что забеременеть не так просто, как мы все думаем.

Вероятность забеременеть в данном цикле – при условии, что вы и ваш партнер здоровы – составляет всего 25% . В среднем только 10% женщин зачат в первый цикл после попытки. Также это миф, что наступление овуляции является гарантом беременности.

К примеру, в Польше около 1,5 миллиона пар страдают бесплодием . Это означает, что 15-20% пар репродуктивного возраста имеют проблемы с отцовством. Это действительно много.

И пусть у всех, кто мечтает о ребёнке, получится забеременеть как можно скорее!