Ищем научный ответ! Все мы хотим сохранить ясный ум и трезвый рассудок до конца жизни. При этом мы часто слышим, что тренировки мозга с помощью решения кроссвордов, сборки пазлов и других упражнений помогают защитить от деменции и снижения умственных способностей в преклонном возрасте. Так ли это на самом деле?