Дефицит маловероятен, но лучше подстраховаться. Зачем нужен витамин Е Витамин Е, или токоферол, — это антиоксидант, который защищает клетки от повреждения свободными радикалами. Последние появляются в организме при естественном метаболизме, а также под влиянием сигаретного дыма, ультрафиолета и других неблагоприятных факторов среды.

Применяя этот простой трюк, я в 49 лет выгляжу на 30! Когда мы достигаем определенного возраста, это нормально, когда мы замечаем появление морщинок, возрастных пятен, снижение упругости кожи. Это происходит из-за старения организма и из-за того, что наша кожа страдает на протяжении многих лет от различных вредных факторов окружающей среды.