Правильное питание — значимый профилактический и даже лечебный фактор при многих заболеваниях. Сократив те или иные продукты в своем рационе и добавив другие, можно значительно улучшить свое здоровье, защитить сердце и сосуды и даже снизить количество принимаемых лекарств (например, при гипертонии).

Эта еда должна надолго «прописаться» в вашем холодильнике Midjourney По данным ВОЗ, от сердечно-сосудистых заболеваний каждый год умирает почти 18 миллионов человек — на этот фактор приходится 32% всех летальных исходов в мире.

Ученые из Швеции в рамках своей работы создали простой опросник, который каждый человек может использовать самостоятельно дома, чтобы определить риски развития сердечного приступа. Причем, как отмечают эксперты, этот опросник имеет такой же высокий уровень точности, как анализы крови и измерение артериального давления.

Такие слова, как «инфаркт» и «инсульт», знакомы многим. Не секрет, что эти две болезни чреваты серьезными последствиями, вплоть до инвалидности и смерти. Но можно ли сказать, какая из них опаснее? На этот вопрос aif. ru ответила  врач-невролог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Наталья Тараненко .

Почему молодые, успешные и вроде здоровые мужчины порой умирают в 35-60 лет? Вчера в 42 года скоропостижно скончался от сердечного приступа старший вице-президент крупного российского банка  Николай Васёв . Несколькими днями ранее в 38 лет умер актер  Евгений Шепелевич . Вот первые фамилии, которые приходят на ум.

Сердце поддерживает работу всех тканей и органов. А что поддержит работу сердечной мышцы? Рассказывает  президент НМИЦ сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева, президент Лиги здоровья нации, академик РАН Лео Бокерия . Вес свинье не товарищ Лидия Юдина, aif.

Врачи говорят, что такой орган, как сердце, несмотря на внешнюю схожесть, у женщин и мужчин различается. Чем же? Об этом рассказали эксперты программы «Жить здорово! ». Первый параметр — частота пульса и сила Женское сердце сокращается слабо и неполно, но при этом пульс будет частым.

Иногда такое нарушение можно не замечать годами. Что такое порок сердца Порок сердца — это врождённое или приобретённое состояние, при котором в органе возникают анатомические, структурные дефекты. Например, изменяется строение или нарушается работоспособность клапанов, перегородок, отходящих от сердца кровеносных сосудов, сердечных отверстий.

Ежедневный прием свекольного сока эффективно защищает от закупорки сосудов и сердечных приступов. К такому выводу пришли ученые из Исследовательского института Уильяма Гарвея в Лондоне. Они сделали доклад на конференции Британского сердечно-сосудистого общества.

Если симптомы мужского инфаркта практически невозможно не заметить, то у женщин картина зачастую оказывается совсем не такой явной. Из-за этого женщины попросту не понимают, что с ними происходит, и не успевают вовремя обратиться за медицинской помощью.

О пользе оливкового масла не знает только ленивый. Но в чем преимущества и как много масла употреблять? Рассказывают эксперты. LEGION-MEDIA Ученые утверждают, что оливковое масло, а также некоторые другие растительные масла куда полезнее для сердца, чем мы предполагали ранее. Не занимайтесь самолечением!

Конечно, специи сами по себе не заменят лекарства, но в качестве добавления к терапии или профилактики они помогут укрепить ваши сердце и сосуды, а также улучшат чувствительность клеток к инсулину и снизят уровень сахара в крови: доказано наукой. PEXELS: KAROLINA GRABOWSKA Хотите сделать кое-что для своего здоровья?

Низкое кровяное давление редко вызывает у нас беспокойство, обычно это прерогатива гипертонии. Но и гипотензия может быть опасной! Гипотензия – научное название низкого артериального давления, и само по себе это состояние патологией не является.

Пять аргументов «за» красное вино, три аргумента (но серьёзных! ) против, и где найти ценные антиоксиданты, если вы не пьёте алкоголь. Помните, как в фильме «Укрощение строптивого» персонаж Адриано Челентано, танцуя, давит ногами виноград?  Примерно так и делают красное вино (конечно, используя прессы) — темные ягоды измельчают и ферментируют.

Менопауза сама по себе может стать серьёзным испытанием для нашего организма, в это время важно уделять особенное внимание своему здоровью. А ещё: помнить, что некоторые новые симптомы и признаки, сопровождающие женщин в период менопаузы, могут на самом деле предупреждать об опасных заболеваниях.

Учащённое сердцебиение (тахикардия) может быть нормой или же свидетельствовать о разных заболеваниях. Как разобраться в его причинах? Частота пульса в норме различается у людей разного возраста и может варьироваться в зависимости от их состояния – от спокойствия до усиленных нагрузок.

Почему в советские времена гипертония была редкостью, а сегодня она у каждого второго? Рассказывает  заместитель директора НМИЦ сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева, академик РАН Юрий Бузиа­швили .

Шунтирование сосудов на восьмом десятке?  Не перевешивает ли потенциальный риск операции, проведённой в таком возрасте, пользу? Наш герой не сомневается: лечиться надо, не дожидаясь, пока грянет гром. Многие пенсионеры даже спорить не будут с тем, что официально их годы называют «возрастом дожития». Вот они и доживают, не живут.

Shutterstock. com Незамеченные инфаркты и инсульты встречаются, как бы странно и неожиданно это ни звучало. При этом человек все равно не может их не заметить на 100% — какой-то дискомфорт он будет испытывать. Но все же лучше понимать, была ли проблема или нет, чтобы избежать ее повторения в усиленном варианте позже.

После 50 лет резко увеличивается риск болезней сердца у женщин, но даже если вам ещё далеко до этого возраста, самое время проверить, как себя чувствует самый главный орган! Самые распространенные тесты на здоровье сердца и сосудов – это анализ на уровень холестерина, электрокардиограмма и УЗИ сердца.