Anari
Избавьтесь от "висячего" живота, сидя на стуле: доктор наук дал 2 упражнения, которые каждый может делать дома. Потребуется 1-5 минут
Массаж живота круглой палкой можно отнести к жесткому разминанию. При этом ощущаются жировые валики на животе, они болезненные при разминании. Никакой опасности от такого массажа нет. Болезненность преодолевайте, что поделаешь. Люди очень трепетны к боли. Боятся такого массажа, а зря. Выполнять его лучше после душа или втерев в кожу живота…