Правда ли, что этот напиток можно пить по утрам вместо кофе без вреда для здоровья? Itsik Marom / Alamy Добровольное «окисление» «Если судьба преподносит вам лимон, сделайте лимонад», — советовал Дейл Карнеги. Вряд ли многие сегодня делают домашние напитки из фруктов, а вот лимонную воду можно часто увидеть в холодильнике тех, кто…

Многим из нас не помешает похудеть хотя бы на несколько килограммов: это значительно улучшит внешность, здоровье, настроение и уровень жизни. Этот список героев показывает, как от похудения меняется лицо — визитная карточка человека. Они попрощались с двойными подбородками и пухлыми щеками, занялись прической и макияжем и вернули себе

Чтобы цель «похудеть к лету», которой многие задались сейчас, не принесла вашему организму вреда, необходимо следовать нескольким простым правилам. Каким именно — рассказывает врач. ФОТО Getty Images Похудение стоит плавно вплетать в свою повседневность, не превращая его в Святой Грааль и сверхважную цель. Безусловно, перестраивать

Обезжиренные продукты, бескалорийные заменители сахара, продукты без глютена, – объясняем, почему на самом деле эти и другие «здоровые» альтернативы на самом деле заставляют нас полнеть.  1. Фруктоза вместо сахара Не занимайтесь самолечением!В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области…

Многие, интересующиеся темой оперного искусства, интересуются, а где сейчас Мария Максакова? И что еще интересно, как она сумела стать такой стройной за очень короткое время? Воистину, талантливый человек талантлив во всём. Умная и красивая женщина сумела не только построить сногсшибательную карьеру, но и заняться собой. Если…

Каждый день кажется, что появляются все более странные тенденции похудания или безумные режимы упражнений, которые претендуют на безупречный способ похудеть. Но эти современные схемы — ничто по сравнению с безумными историческими методами похудания прошлых лет. Чтобы было ясно, эти методы не совсем то же самое, что странные диеты, когда вы…

Публичные люди часто стараются выглядеть идеально. Они борются с лишними килограммами и несовершенствами внешности, нередко прибегая к услугам пластических хирургов. А после расплачиваются здоровьем и даже жизнью. Читайте сегодня в журнале “ЕЩЕ”: 5 русских знаменитостей, потерявших здоровье в борьбе за красоту Что с ними произошло? Лера…

Мужчина, вес которого уже превысил 125 килограммов, набрал его во время пандемии. В этот момент они с супругой ждали малыша, поэтому не отказывали себе во вкусной еде. Вес быстро пошел вверх. Когда малыш появился на свет, Джордан четко решил, что должен поменяться ради сына. Он испугался, что может умереть от ожирения и не увидит, как…

Издавна принято считать, что для здоровья и фигуры полезно питаться часто и небольшими порциями. Однако последнее время среди знаменитостей и видных представителей делового мира появилась мода на так называемое интервальное голодание. Помочь своему организму, не отказываясь от привычки вкусно и сытно поесть, а лишь изменив расписание трапез?

Кайла Лаванда – девушка, которая с раннего детства любила играть в Барби. Интерес к этим всемирно известным куклам сохранился у нее даже во взрослом возрасте, однако ее внешность не соответствовала любимице многих девочек. Однажды женщина приняла решение скинуть лишние килограммы, чтобы навсегда изменить себя и всю свою жизнь. Уже сегодня…

Иногда мы тратим слишком много усилий, чтобы избавиться от нескольких килограммов. Действительно ли эти килограммы лишние? И что означает выражение «нормальный вес»? Ни один взрослый человек не станет претендовать на то, чтобы вырасти до 170 см, если его рост, скажем, 160. Или уменьшить размер ноги — например, с 40-го до 36-го. Однако многие

Желание похудеть, не прилагая при этом особых усилий, всегда остается актуальным. Ученые проводят много экспериментов, чтобы найти самые легкие способы избавления от ненужных килограммов. Недавно специалисты пришли к выводу, что сон в прохладном помещении приводит к сжиганию калорий. Узнайте, каким образом можно спать и худеть, из нашего…

В последние годы популярность кокосового ореха и особенно кокосового масла резко возросла из-за разрекламированной пользы для здоровья. Подогревая интерес публики к модной тенденции, знаменитости утверждали, что этот ингредиент помогает избавиться от жира на животе, обуздать аппетит, укрепить иммунную систему, предотвратить сердечные заболевания

Источник: blackpantera.ru «Предпочитаю листовые овощи, несладкие фрукты, батат, каниву и амарант», – пишет в статусе своей странички на Facebook известный российский геронтолог, ученый-биолог, профессор РАН Алексей Москалев. Хорошо бы и нам учесть эти продукты в своем рационе. Генетика продолжительности жизни и старения – одна из ключевых

Что бы такого съесть на Новый год и не поправиться? Уверена, что этот вопрос задают себе все, кто отчаянно худел к предстоящим праздникам. Признайтесь честно, удалось вам влезть в любимое платье на вечеринку? Поздравляю, если ваши воля и терпение увенчались успехом и ваши старания и кошелек не пострадали от таких радикальных перемен. Но,…

Девушка по имени Луна ранее имела фигуру, которая далека от идеала. Однажды она выложила фотографии, где была запечатлена с лишним весом и без него. Она очень изменилась, и поверить в такое преображение достаточно сложно, ведь девушка вовсе не похожа на пышку, изображенную на снимке. Луна всю сознательную жизнь мучилась от лишних…

Поклонники Александра Семчева обратили внимание на то, что актер очень изменился внешне. Кто-то был рад такой трансформации, ведь вместе с потерей веса мужчина укрепил свое здоровья. Но нашлись и те, кто был недоволен изменениями. Актер Семчев – яркая и неординарная личность, которую приглашают сниматься в различные кинопроекты. Талант…

Учтите несколько факторов, и вы перестанете срываться и объедаться сладким. Что такое грелин Грелин — это пептидный гормон, который отвечает за аппетит. Производится он в основном в желудке, но некоторое количество также вырабатывается в мозге — в гипоталамусе. Непосредственно перед едой уровень гормона возрастает примерно в два раза, а…

Избыточный вес является серьезным фактором образования камней в желчном пузыре. Ситуация осложнаяется на фоне сахарного диабета и при малоподвижном образе жизни. Но резкое снижение веса тела также увеличивает риск камнеобразования в желчном пузыре. Какие профилактические меры можно принять?       ​​​​​​​ Желчнокаменная болезнь

Вместо тысячи диет — выбирайте любимую крупу Но помните: некоторые наполнители могут свети всю пользу к нулю На первый взгляд может показаться, что на кашах похудеть невозможно. Они сытные, наверняка калорийные, да и вообще только нагружают желудок. Но не торопитесь с выводами, пока не узнаете, что…