Rambler's Top100
3xWEB

Как спасти себя от плохого настроения ( 2 фото )

Наша жизнь полна событий, которые способны делать наше настроение. Это бывают радостные события, делающие нас счастливыми, а бывают те, которые способны испортить настроение. Каждый стремится к тому, чтобы радостных событий было больше. Поэтому придумывают себе занятия, которые дарят позитив. Но что делать в моменты, когда наше настроение было испорчено? Необходимо чем-то отвлечься, например, поиграть в игры казино вулкан. Это отличное развлечение, которое позволяет окунуться в детство, встретиться со сказочными персонажами, и даже выиграть миллионы рублей. Что может лучше спасти от плохого настроения?

Как спасти себя от плохого настроения

Поднимаем настроение

Существуют и другие методы, как спасти себя от плохого настроения. Психологи советуют:
  • займитесь делом, которое любите больше всего. Наверняка, у Вас есть любимое хобби, занимаясь которым Вы точно будете в хорошем расположении духа. Вы почувствуете вкус жизни, потому что это отличный и действенный способ, помогающий избавиться от негатива;
  • купите себе то, что очень любите, но не можете себя этим часто баловать. Возможно, это новая вещь или что-то вкусное. Если у Вас плохое настроение, то просто необходимо себя баловать;
  • если Вы любите музыку, то включите самую веселую песню, она точно подарит Вам положительные эмоции и избавит от тоски. Можете подпевать или даже танцевать, и хорошее настроение Вам обеспечено;
  • прогуляйтесь по парку, свежий воздух и прекрасный вид окружающей природы сделают свое дело. При этом не важно, какое время года на улице. Если у Вас есть любимое место в городе, оно будет прекрасным не зависимо от погоды;
  • если Вы знаете, чем вызвано Ваше плохое настроение, то постарайтесь решить эту проблему. Например, если Вы с кем-то поссорились и считаете, что именно Вы были виноваты, то просто попросите прощения и помиритесь;
  • отправьтесь в кино или посмотрите любимый фильм дома. Это отлично отвлечет Вас от мыслей, живущих у Вас в голове, и позволит развеяться. Однако, выбирайте фильм, который не вгонит Вас в дополнительную депрессию. Избегайте мелодрам, а вот хорошая комедия - это то, что надо;
  • медитация поможет быстро восстановить утраченные силы. Если Вы владеете этой техникой - прекрасно, а если нет, то возможно самое время этому научиться;
  • займитесь творчеством. Попробуйте нарисовать картину или написать стихотворение. Даже, если раньше Вы этого не делали - не беда, просто попробуйте, вдруг Вам это понравиться;
  • который наверняка, в Вашем окружении есть человек, просто излучает позитив. Возможно, самое время ему позвонить. Иногда такие люди творят чудеса, выслушав их, Вы просто забудете о своих проблемах и переключите свое внимание на их позитивные истории;
  • избавиться от плохого настроения поможет смена имиджа. Перекрасьте волосы в другой цвет, сделайте новый маникюр или прическу;
    Как спасти себя от плохого настроения

  • если у Вас есть домашние питомцы, уделите им несколько минут. Учеными было доказано, что кошки способны снимать стресс и дарить владельцам позитив. В любом случае, ласковое мурлыканье Вас успокоит;
  • может быть, плохое настроение связано с тем, что Вы не высыпаетесь? Тогда отложите все дела и просто постарайтесь выспаться. Проведите в кровати весь день, возможно, Вам необходимо именно это.
  • 931
Обнаружили ошибку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь
×
Уже уходишь? Может быть, заинтересуют эти посты?
Веселые итальянцы попробовали русские алкогольные коктейли ( 1 видео )
Всем нужны обнимашки ( 17 фото + 1 гиф )
Видео, когда снежного человека возможно сняли на камеру ( 2 фото + 1 видео )
Добраться до США через реку Рио-Гранде ( 18 фото )
Чувственные снимки девушек Хейли Джонс ( 29 фото )
5 жутких фактов о человеческих зоопарках, которые были популярны в начале 20 века ( 5 фото )
ПАРТИЗАНСКОЕ И ПОДПОЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ В ГОДЫ ВЕЛИКОЙ ОТЕЧЕСТВЕННОЙ ВОЙНЫ ( 1 фото )
Забавная старушка ( 3 фото )