В этом нет ничего необычного, но и поощрять такую привычку не следует.

Не стоит игнорировать сны. В прошлом толкованием сновидений занимались из мистических соображений. Сегодня же психологи считают, что таким образом мозг дает нам понять о скрытых проблемах. Особое внимание стоит уделить ярким и фантастичным снам. Они, как ни странно, чаще всего сигнализируют о растерянном состоянии человека. Когда жизнь…

Мы проводим во сне около трети всей жизни, что равно приблизительно 22 годам. Поэтому нужно тщательно подходить к выбору аксессуаров для спальни. Ведь удобная постель — залог полноценного ночного отдыха. Редакция «Так Просто!» расскажет, зачем покупать льняное постельное белье и каким образом оно упрощает жизнь. Freepik Льняное

Принято считать, что это коты могут спать, странно скрутившись в самых разнообразных местах. Но и собаки от них не отстают! Порой хозяева четвероногих друзей застают их спящими в таких замысловатых позах, что хватаются за телефон, чтобы сфотографировать и поделиться с друзьями. Смотрите сегодня в журнале наше сообщество.TV: 15 фото собак,

Принято считать, что это коты могут спать, странно скрутившись в самых разнообразных местах. Но и собаки от них не отстают! Порой хозяева четвероногих друзей застают их спящими в таких замысловатых позах, что хватаются за телефон, чтобы сфотографировать и поделиться с друзьями. Смотрите сегодня в журнале наше сообщество.TV: 15 фото собак,

Если ты когда-либо пыталась наладить свой рацион, то наверняка задавалась вопросом: «Можно ли есть перед сном?» Диетологи и другие специалисты из области питания неустанно толкуют на эту тему. И в результате очень часто мнения расходятся. Редакция «Так Просто!» решила выяснить, какие продукты не принесут никакого вреда, если…

Мы всегда подозревали, что спать всего один раз в сутки вредно. Но не были достаточно бодры, чтобы разобраться в предмете. Теперь мы знаем про полифазный сон все. И ты тоже. Извини, что разбудили. Иногда просто нужно поспать между ланчем и обедом. Раздеваешься и ложишься в кровать. Именно так я всегда и поступаю. Не думай, что ты успеешь…

На 91-м году жизни, от коронавируса. Контактировавший с ним Билл Гейтс тоже заболел – врачи мужественно борются за его жизнь. Вот такой страшный сон приснился мне, друзья. И подумал я: какое бы горе охватило всех нас, если бы это было правдой. Как представлю, так сразу слезы из глаз и горло перехватывает… Пойду-ка я хлебну кваску, иначе не…

Согласно традиционной китайской медицине, хронические нарушения сна обычно вызваны дисбалансом инь-ян, который нарушает поток энергии через наш организм. Эта энергия называется ци, и считается, что она присуща абсолютно всему живому на Земле. Когда вы здоровы и находитесь в хорошей физической форме, ци свободно течет по телу. Но если у вас…

Возможно, вы просто высыпаетесь. Но в иных случаях это может говорить о проблемах со здоровьем. За окном ещё темно, до звонка будильника далеко, а вы лежите и не можете сомкнуть глаз — это состояние знакомо многим. Слишком ранее пробуждение — проблема серьёзнее, чем кажется. Она не даёт полноценно отдохнуть за ночь, нарушает режим сна и…

Красивые носочки — это моя слабость. В своей, не боюсь этого слова, коллекции я насчитала больше 30 пар! Конечно, кто-то скажет, что обычному человеку столько не нужно. Однако для меня этот элемент гардероба очень важен. Более того, у меня есть как нарядные «походные», так и домашние носки. Freepik При помощи носков можно не только…

Кажется, коты любят спать как ни одни другие животные. Они уютно сворачиваются клубочком, мостятся поближе к теплу, выбирают, где помягче или, наоборот, неожиданные места. В общем, делают все, чтобы им было комфортно и удобно. А нам остается любоваться этими сонными мордахами и удивляться, в какой позе они порой отдыхают. Смотрите сегодня в…

Пользователям Сети показали фотографии, на которых совы на Елагином острове мило спят. Снимки появились в соцсетях. Она и во сне и в полудрёме, оказывается, много чего делать умеет. То улыбнётся сощурившись, то зевнёт, то почесаться вздумает, то спрячется в свои богатые оперения, а то и вовсе пищуха в гости заглянет, отмечает автор фото. На

Опытные родители знают, настолько важен ночной сон ребенка. Однако не всем удается сразу приучить малыша к регулярному сну, чтобы он правильно балансировал с периодами бодрствования. К счастью, эта тема изучена вдоль и поперек. Поэтому уже давно существуют различные техники и трюки, которые помогут уложить ребенка в кроватку. …

Слово «секссомния» образовалось по аналогии с insomnia (бессонница). Оно обозначает неосознаваемое сексуальное поведение, присущее спящему человеку. Термин внесен в международные диагностические справочники как подвид нарушения сна. Первые случаи секссомнии были официально зарегистрированы в конце 1980-х, исследованиям дали толчок судебные…

Мы нуждаемся во сне — это очевидно, он же связан с другой нашей потребностью — сексом. Причем больше, чем ты думаешь. Погрузись в новую тему «Школы женского здоровья» и узнай, как удовлетворять свои потребности сбалансированно, чтобы всегда быть счастливой. Цель «Школы женского здоровья» — социального проекта АНО «Открытая медицина»…

В какой позе вы спите? Вопрос совсем не праздный, так как от этого часто зависит не только здоровье, но и жизнь человека. В детских садах воспитатели часто перед сном предлагают деткам повернуться на правый бочок. С медицинской точки зрения, это самая полезная поза. Он безопасна, кроме того, помогает при несварении – если вы всегда спите на

Люди, у которых есть коты, подтвердят – они редко спят в покупных кроватках, предпочитая совершенно другие места. И порой просто удивляют своим выбором. Сегодня в журнале наше сообщество.TV я собрала для вас забавную подборку с усатыми-полосатыми, спящими где угодно, только не там, где хотели бы их хозяева. Смотрите дальше: 15 фото котов,

Рассказываем, что думают сомнологи и психологи. Почему нельзя вставать ночью в туалет? У экспертов на это есть особое мнение Есть счастливчики, которые спят так крепко, что наутро имеют только одну помятую щеку, потому что как легли, так и проспали всю ночь. А есть «ночные ходоки». Им приходится…