Онихомикоз может поражать мужчин и женщин разных возрастов. Далеко не все больные понимают, чем опасен грибок ногтей. Многие считают эту проблему сугубо косметической. Поэтому бывают случаи, когда женщины маскируют грибок под наращенными ногтями, а некоторые мужчины просто игнорируют эту проблему. К сожалению, подобное отношение может

❧ Как работает лимфатическая система Лимфатическая система включает: лимфатические капилляры; лимфатические узлы; лимфатические органы: селезенка, тимус (вилочковая железа) и миндалины; собственно лимфу. ❧ Работа лимфатической системы для дилетантов схематически выглядит так: лимфа забирает из клеток межклеточную жидкость,гонит ее по…

История медицины полна диких историй о странных методах лечения и медицинских процедурах, в которых немаловажную роль играли боль и страдание. Несмотря на благородное и искреннее желание докторов найти гуманные способы избавить пациентов от недугов, порой некоторые из медицинских процедур были гораздо опаснее, чем сама болезнь. Представляем

Как снизить сахар в крови Продукты питания Первое, на что следует обратить внимание при повышении уровня глюкозы в организме, это рацион. Он обязательно должен включать в себя не только натуральную и здоровую пищу, но и продукты, способные снизить сахар в крови. К счастью, их существует немало, поэтому составление меню будет несложным.

Самое время приводить в порядок пресс. Живот — проблемная зона для многих женщин. Так происходит не случайно: именно в животе хранятся наш женский гормон эстроген. Потому, если ты много внимания уделяешь спорту и правильному питанию, а небольшой животик все же присутствует — это показатель женского здоровья. Но есть упражнения,…

Правильное питание и умеренные физические нагрузки — залог здоровья и долголетия. С трудностями составления рациона сталкивается достаточно много людей, что становится причиной сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения, проблем с желудком. Особенно это касается желающих быстро похудеть. Часто неправильное питание

У разных культур разные легенды о происхождении жасмина. Все сказания неповторимы в своем содержании, но есть кое-что, что их объединяет одной сутью. Абсолютно все они сходятся на том, что жасмин — это уникальное растение.

Сердце, желудок и другие органы станут работать лучше. Споры, сколько же воды нужно пить в день и в каком виде ее употреблять, не утихают. Некоторые предпочитают заменять обычную воду минеральной. Столовая, лечебно-столовая, лечебная минералка — в чем разница? И какой из этих видов воды пойдет…

Раньше был широко распространен факт того, что нельзя есть больше 2-3 яиц в неделю. Диетологи утверждали, что чрезмерное употребление яиц существенно повышает уровень холестерина в организме и в свою очередь повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако современные исследователи утверждают, что подобная оценка сильно…

Проблемы со спиной — результат спазмированных слабых мышц и искривленного позвоночника. Обычно массажисты убирают спазмы, а таблетки приглушают боль, но не устраняют причины ее возникновения. Спиной нужно заниматься, только тогда она отблагодарит и перестанет болеть навсегда. Питер Эгоскью доказал это на себе. Он имел проблемы со спиной до

Черемша – это удивительное растение, которое сочетает в себе свойства лука и чеснока. При этом используется оно не только в кулинарии, но и в народной медицине при лечении целого ряда заболеваний. БОТАНИЧЕСКОЕ ОПИСАНИЕ ЧЕРЕМШИ Растение черемша имеет много других названий:чесночная трава, медвежий лук, леверда, дикий чеснок, лесной чеснок,

Как часто ты просыпался среди ночи и не знал, что делать? Мучился бессоницей, винил себя за то, что не спишь, искал чем заняться, безрезультатно пытался сразу же уснуть. Многие люди просыпаются среди ночи, чтобы попить воды или сходить в туалет. Некоторые из них испытывают беспокойство из-за того, что прерывают свой сон и считают ночное…

Большинство из нас уже давно укоренились в своих привычках. Будь то желание прилечь на диван, придя домой с работы, или принятие горячей ванны сразу после ужина. У всех нас есть ежедневные “мероприятия”, которые приносят нам радость. Но далеко не всегда мы задумываемся о том, что многие из этих привычек могут стать причиной недуга. В

Может ли человек прожить более 100 лет, сохраняя крепкое здоровье, ясность ума и работоспособность? «Может и должен!» — утверждает кандидат медицинских наук и автор популярной системы естественного оздоровления (СЕО) Галина Шаталова. Для этого достаточно перейти к образу жизни, предписанному нам природой: придерживаться норм видового

Миллионы людей в разных странах регулярно выходят в парки и на стадионы с целью пробежать трусцой несколько километров. Благодаря своей простоте и доступности бег становится всё более популярным. Однако врачи предостерегают, что бегать в действительности не так полезно, как кажется на первый взгляд. Для некоторых людей бег…

Для тех, кто не приемлет инъекции, но оставаться молодой и красивой желает, массаж — это лучшее решение. Можно делать его собственноручно или ходить к специалисту. Косметолог и биохимик и Франции Жоэль Сиокко, которая более 35 лет своей жизни отдала на изучение косметологии, подарила миру уникальный скульптурно-буккальный массаж. Во время

Спать 4 часа – о, это очень просто. Гораздо сложнее не спать остальные 20… Спешка, суета… Целеустремленные люди стремятся достичь карьерных высот и достойного уровня благосостояния, самоутвердиться или кому-то что-то доказать. Они наваливают на себя нереальное количество работы, находят море новых дел и пытаются со всеми ими справиться.

Зима — это период «карантинов» в школа и садах, когда каждый из нас рискует заболеть или простудиться. Однако вероятность слечь с температурой есть и весной. Что делать, чтобы этого избежать? Чаще мойте руки Врачи рекомендуют делать это на протяжении минимум 20 секунд: за это время можно успеть дважды спеть «С днем рожденья тебя!»…

Боль в пояснице — вещь нешуточная! Если твое утро начинается не с кофе, а с тягучей боли в области низа спины — обязательно начинай делать скручивания. Всё что тебе для этого понадобится — коврик и немного терпения. Скручивания — это неспешные упражнения. Они ориентированы не на скорость, а на то, чтобы максимально расслабить мышцы и

Крепкий сон продолжительностью семь-девять часов каждую ночь — это самая эффективная вещь, которую мы можем сделать для восстановления здоровья мозга и тела. Как вы думаете, вы высыпались на прошлой неделе? Можете ли вы вспомнить последний раз, когда вы просыпались без будильника, чувствуя себя бодрым, без нужды в кофеине? Если ответ на