modez

7 удивительных пятиминутных упражнений для здоровой спины

Согласно медицинской статистики, боли в спине проявляются у каждого третьего человека на планете. Это значит, что даже самые здоровые из нас вынуждены терпеть ее ежедневно. Работа в офисе, сидячий образ жизни, недостаток спорта — или, напротив, чрезмерное увлечение тяжестями — могут значительно ухудшить положение дел. Между тем здоровье…
+372
  • 0
  • 13 419
serg132

Странные болезни, которые ученые не понимают

Принято считать, что мы живем в просвещенном обществе. Еда производится с помощью науки, эпидемии потихоньку отступают, до Марса рукой подать. Между тем сотни тысяч людей страдают от весьма необычных заболеваний, которые просто не в состоянии объяснить современная медицина. Казалось бы, опыт врачей должен показать им правильный путь к
+213
  • 0
  • 8 057
WilliamSr

Как правильно закалять свое тело

Процедуры закаливания позволяют нам поддерживать свой иммунитет на высоком уровне, исключая постоянные зимние проблемы с простудами и тому подобными неприятностями. Более того, регулярная закалка ускоряет метаболизм, что может стать хорошей заменой надоевшим диетам. Бонусами станет укрепление нервной системы и общий тонус организма — а ведь
+190
  • 0
  • 6 740
ahernar

Как избавить любую обувь от неприятного запаха

Летом проблема грязной обуви становится максимально актуальной. Пара пробежек или день на жаре — и любимые кроссовки превращаются в настоящий рассадник неприятных запахов, кому такое понравится. К счастью, есть несколько простых и действенных способов эту проблему решить. Мойте ноги тщательно Бактерии на ногах размножаются очень быстро.
+89
  • 0
  • 4 649
juju

7 ошибок, которые допускают на тренировках почти все

Работа в тренажерном зале не так проста, как кажется на первый взгляд. Здесь есть свои, довольно строгие правила, без соблюдения которых прийти в хорошую физическую форму будет максимально сложно. Тем не менее, большая часть людей эти правила успешно игнорируют, стараясь достигнуть требуемого результата просто наобум. Вот семь главных
+226
  • 0
  • 6 830
HeatherTrup

Красивое тело всего за 20 минут

Грег Глассман и Лорен Джен организовали свое движение CrossFit, Inc. еще в 2000 году: помимо высоких целей, эти ребята просто хотели разбогатеть. Сама дисциплина, ставшая уже очень популярной во многих странах, требует от тренирующегося максимальной отдачи в короткий период времени. Работа на все группы мышц в течение относительно недолгой…
+124
  • 0
  • 4 244
nazarjuz

5 опасных вещей, которые ни в коем случае нельзя делать на морозе

Хорошо бы устроиться на всю зиму в теплой уютной квартире и никуда не выходить до наступления весны. Но мечты мечтами, а реальность заставляет большинство из нас передвигаться по городу в любые морозы — отсюда и частые простуды в холодное время года. Почитайте, чего нельзя делать на морозе ни в коем случае, и ваши шансы провести зиму без визита
+100
  • 0
  • 3 330
Mukinos

Что происходит с организмом, если есть много шоколада

Шоколад остается чуть ли не самой популярной в мире сладостью. Это совершенно понятно: в отличие от прочих десертов, шоколад считается чуть ли не самым безопасным для организма продуктом. Но так ли это в реальности? Не совсем. Конечно, шоколад не может навредить вам, если вы умеете держать себя в руках и знаете меру. Но что, если съесть его…
+80
  • 0
  • 2 545
fantom0109

Какой цветок нужно принести в дом, чтобы прогнать все хвори и изменить жизнь к лучшему

Мы привыкли, что цветы окружают нас везде. Если нужно сделать презент руководителю, мы выбираем сдержанный деловой букет. Когда юноша спешит на свидание к девушке, он выбирает нежную розу или букет ромашек. День рождения, памятные даты, всегда на помощь приходят цветы. Их приятно получать и радоваться им в интерьере. Но можно ли держать
+84
  • 0
  • 2 456
Akira

5 признаков скорого инфаркта: как тело предупреждает об угрозе смерти

Инсульт остается основной причиной смерти во всем мире. Ежегодно более 700 000 тысяч человек гибнет только из-за проблем с сердцем. Что хуже всего, большинство из этих смертей можно было бы предотвратить своевременным врачебным вмешательством. Даже более того — обычной профилактикой. Наше тело предупреждает о грядущих проблемах своего
+401
  • 0
  • 10 773
tireddemon

5 лучших упражнений на плечи

Мощные плечи и широкая спина всегда были одной из главных целей любого парня. Узкая талия, широкие плечи — строение пловца, которое больше всего привлекает прекрасный пол. И, вместе с тем, развить мышцы плеч правильно будет нелегкой задачей. Упражнения на эту часть тела зачастую довольно специфичны, а новички пытаются игнорировать их как
+127
  • 0
  • 5 400
1111111111

Чек-лист: вещи, которые вам понадобятся в больнице с ребенком

К сожалению, жизнь не всегда идет по нашим правилам, и иногда может казаться, что весь мир против нас. Это особенно актуально, когда болеют дети. Здорово, если удается легко перенести болезнь дома, под теплым одеялом и под присмотром мамы с папой. А если нужно срочно ехать в больницу? Перед поездкой в медучреждение нужно взять с собой…
+169
  • 0
  • 5 214
Donkoxtooy

Почему люди страдают от бессонницы и как ее побороть

Возраст, расстройство желудка и апноэ — вот главные причины депривации ночного сна. С такими проблемами сталкиваются очень многие люди, особенно те, кто уже приближается к среднему возрасту. Редкие бессонные ночи, вызванные напряженными рабочими сутками, экзаменами и тому подобными испытаниями, перерастают в хроническую бессонницу у 40% людей.
+394
  • 0
  • 10 440
oleg8013

Что нужно повесить в своей комнате, чтобы всегда быть при деньгах

Материальное благополучие, пожалуй один из самых волнующих вопросов человечество. Но почему у одних людей получается зарабатывать достаточное количество денег, а другие еле сводят концы с концами? И даже имея одинаковые стартовые возможности у одних получается стать миллионерами, а другие так и живут довольствуясь малым. И вот мы узнали,
+212
  • 0
  • 6 440
Sall

Кто такой биохакер Брайан Джонсон и как ему в 46 лет удается выглядеть на 18

А что, если фантастическая история о Бенджамине Баттоме — парне, которые повернул время вспять, — вовсе не сказка? По сюжету фильма главный герой, которого сыграл Брэд Питт, родился стариком и молодел в течение всей своей жизни. Оказывается, в мире существует удивительный человек, который также взломал код молодости. Его имя — Брайан Джонсон.
+332
  • 0
  • 10 112
ksankavip

Мы все ежедневно повторяем одну и ту же укоренившуюся вещь, даже не подозревая, что она ускоряет старение

Ну какая же женщина не хочет оставаться молодой и красивой как можно дольше. Да и мужчинам не очень хочется стареть, особенно когда вокруг столько молодых девушек. Нынешнее поколение людей можно назвать “состарившиеся молодые”. Что приводит к преждевременному старению организма в наших ежедневных привычках? Об этом сегодня и расскажет
+214
  • 0
  • 6 817
MaMl

Абигья Ананд шокировал всех новым предсказанием, 2024 год станет настоящим испытанием

Еще один год подходит к концу. Известные астрологи и ясновидящие составляют свои прогнозы на год Дракона по звездам. Предсказания на 2024 для мира очень схожи у различных ведающих людей. Все они видят великие изменения, которые полностью изменят мироустройство земли. Pexels Редакция «Так Просто!» наткнулась на интересное предсказание от…
+331
  • 0
  • 12 313