Если ты хотя бы раз в жизни хотела избавиться от ненавистных лишних килограммов, то наверняка знаешь, что такое отказ от сахара. Кому-то он дается легко, потому что тяга к сладкому была не очень сильной. А вот истинные сладкоежки буквально бросают себе вызов. Правда, не все из них осознают реальные причины своей привычки. А кроются они,

Как-то муж с детьми поехали на выходные к свекрам. Позвонили, что вернутся поздно, в дороге задержались. Предупредили, что голодные. Сразу подумала, что приготовить детям на ужин, чтобы и не слишком калорийно, и вкусно. Смотрю в холодильник, а там чуть фарша и головка капусты. Отлично! Значит самое время приготовить запеканку. …

Различные варенья, джемы, конфитюры и повидла – любимое лакомство многих. Как приятно зимним вечером поставить на стол к чаю яркую баночку с ароматным и вкусным содержимым, напоминающим о теплых и урожайных летних деньках с обилием спелых ягод и фруктов. Но иногда из-за неправильного приготовления или хранения на внутренней стороне крышек

Среднесуточная рекомендуемая норма витамина С для взрослого мужчины — 90 мг, но 60% жителей нашей страны получают лишь около 50-60 мг ежедневно. Мы советуем вам выбрать несколько продуктов из представленного ниже списка и внести их в свой рацион. Уже через неделю появятся первые результаты: тренировки будут проходить легче и эффективнее, а

Люди, возрастом постарше, иногда с ностальгией в голосе вспоминают качественные продукты питания прошлой эпохи. И в самом деле, некоторые товарные позиции раньше делались более качественно, так как производители еще не умели экономить на сырье, чтобы выставлять на полку продукты для любого кошелька. Сейчас, конечно, время…

Некоторые продукты — буквально кладезь полезных питательных веществ, и их регулярное появление на вашем столе поможет избежать многих болезней. Мы составили список самых полезных продуктов, которые стоит включить в свой рацион. Большинство из них содержит так много питательных веществ, что порой стоит закрыть глаза на их калорийность. Это

Жесткие дискаунтеры. Почему в России становится все больше магазинов для бедных Крупнейший российский ритейлер X5 Retail Group, когда-то запускавший «Пятерочку» как сеть дискаунтеров, решил выйти на новый уровень и открыть еще более «дешевые» магазины. Формат получил название «жесткого дискаунтера». Сегодня, 29 октября, в Москве и

Предотвратить появление насекомых можно несколькими способами Часто крупы приходится выкидывать, потому в них появляются жучки. Однако есть несколько секретов, которые помогут сохранить продукты. Отличный вариант решения проблемы – заморозка. Низкие температуры неблагоприятны для появления насекомых. Но не стоит замораживать рис, потому

В Германии снова поднялся бум на товары первой необходимости. Спрос на туалетную бумагу снова возрос, поскольку повысилась и заболеваемость коронавирусом. Вопрос: как связана бумага с пандемией? Есть лишь два варианта – либо люди запасаются, чтобы не выходить из дома долгое время, либо из бумаги действительно делают маски. Есть, конечно, третий

Можете ли вы представить без него свою жизнь? Среди нас найдется немного равнодушных к сладкому вкусу этого… по общему убеждению, «вредного» продукта. Почему мы настолько к нему привязаны? Мы вознаграждаем себя сладким — боремся ли со стрессом, пытаемся ли подбодрить себя, поднять настроение или отпраздновать какое-то событие. Сахар — в

Некоторые ученые утверждают, что диета с низким содержанием соли может быть столь же вредна, как и высокое потребление соли. А как на самом деле?… Стоило в прошлом году популярному турецкому шеф-повару разместить в интернете видео, где он любовно солит огромный стейк, как он тут же получил прозвище "Соль-бей". Что же привлекло внимание…

«Не верь глазам своим», — так можно сказать всем, кто читает маркировку на упаковке товара в продуктовых магазинах. Зачастую мы сами становимся жертвами своего невнимания, лени или неграмотности. Признайтесь, вы читаете, что написано на этикетке, прежде чем покупать продукты? И вот на нашем наплевательском отношении наживаются производители

Процесс заготовки хрустящей и сочной капусты на зиму — дело тонкое. Уверена, что у многих хозяюшек были случаи, когда капута выходила не совсем удачной: или запах был не очень или перестояла и стала кислой-прекислой… Сегодня редакция «Так Просто!» расскажет, когда квасить капусту в 2020 году, чтоб она выходила на ура. Эти советы удивили даже

Веганка посчитала, что над ней, над её убеждениями и образом жизни надругались в особо циничной форме. И настолько, что она сочла нужным обратиться в полицию. Чтобы обидчиков привлекли к ответственности по всей строгости закона. Хотя "обидчики" были её друзья. И ничего удивительного. Веганство — это всегда очень серьезно. Анонимная

Почему некоторые продукты лучше не употреблять друг с другом? Какие именно сочетания самые неблагоприятные? Тем, кто заботится о своём здоровье, не помешает информация о совместимости продуктов питания. Причины несовместимости и список продуктов Не только еда сама по себе бывает полезной или вредной, но и между собой разные продукты…

Раньше я не понимала всей прелести кофе без молока. В студенческие годы могла выпить 3–4 порции капучино в день, и это казалось мне приемлемо. Однако в какой-то момент я стала замечать, что после кофейного напитка начинает болеть живот. Да и вообще такое количество кофеина — не слишком радужная перспектива. GettyImages Недолго думая, я…

Этот рецепт заготовки на зиму мне достался по наследству от бабушки. В нашей семье его готовят десятки лет. Салат из перца болгарского и помидоров, моркови и лука готовится просто, но выходит он очень вкусный и ароматный. Данная закуска всегда выручает нас в суровую зиму, даря витамины и хорошее настроение! Сегодня редакция «Так Просто!»…

Проспал на работу и хочешь отделаться чашечкой кофе с бутербродом? Стой, не надо так! Остановись, выдохни, и скорее возьми 3 яйца, 1 помидор и щепотку зелени, чтобы приготовить этот быстрый завтрак на скорую руку. Поверь, этот способ приготовления ты точно заберешь к себе в копилочку любимых рецептов. Сегодня редакция «Так Просто!»

Максимум — на просторах постсоветского пространства. А в Европе или где-нибудь за океаном такой еды днем с огнем не найти. «Фирменные» национальные блюда, непонятные иностранцам, есть почти в каждой стране. Кроме разве что Америки — там как таковой собственной кухни вообще нет, история США слишком короткая. Ну не считать же бургеры

Всем нам хотелось бы, чтобы именинный торт или праздничное печенье радовали глаз яркими красками. Даже раскрашивание самых обычных продуктов может стать увлекательной игрой. Но безопасной ее сделают только натуральные пищевые красители. О них и пойдет речь в нашей статье. С красителями из нашего списка ты cможешь попробовать…