49-летняя Меланья Трамп давно снискала славу иконы стиля и вдохновляет общественность не только своим вкусом, но и великолепной фигурой. Ее фигура заслуживает отдельной похвалы, ведь все женщины знают, как сложно поддерживать стройные формы после 40 лет. Первая леди США не пользуется услугами диетологов и не очень любит заниматься фитнесом.

Для правильного похудения очень важно не только устранить из рациона сладкое и бегать по вечерам. Прежде всего, нужно знать, что подходит именно вам. Для этого стоит определить свой тип фигуры, ведь проблемные зоны у каждой из нас разные, и нужно знать, с чем бороться в первую очередь. Вы наверняка слышали о классификации типов фигур, где

Из-за долгого пребывания за компьютером на работе или дома, зрение стремительно ухудшается. Мы этого не замечаем, пока не приходится покупать очки. Никто не застрахован от проблем со зрением, но можно постараться их предотвратить или замедлить. Правильное питание стало популярным благодаря своей доступности, простоте и благоприятному…

Если вы не можете похудеть, помогите себе кулаком! Это кажется невероятным, но этот трюк действительно работает! Знаете ли вы, что ваши руки могут помочь избавиться от лишнего веса? Это удивительный и простой метод! Руки могут служить руководством для расчета порции основных продуктов, которые мы должны есть. Разве это не здорово? У…

С наступлением лета актуальными становятся блюда из свежих овощей. Например, закусочные рулеты из кабачков с необычным названием «Тещин язык». Кабачки для них нарезаются тонкими пластинами — «языками». А начинка с чесноком и майонезом напоминает о том, что тещи, общаясь с зятем, обычно не лезут за острым словом в карман.

Все мы знаем, насколько важны витамины и макроэлементы для нашего здоровья. В особенности врачи выделяют кальций, как незаменимый элемент для обеспечения правильной жизнедеятельности женского организма. Его дефицит отрицательно отражается на функциях многих органов. Но как же этого избежать? Сейчас о кальции говорят так…

В различных диетах очень часто упоминают про цельнозерновые хлебцы — низкокалорийный источник углеводов. Тот, кто покупал хлебцы в магазине знает, что есть их невозможно. Твердые, пресные и безвкусные — вот как можно описать покупной диетический продукт. Но чего не сделаешь ради красивой фигуры? Сегодня «Шняги.Нет!» расскажет тебе, как…

Чтобы отведать вкусного мороженого, не обязательно идти в магазин! С наступлением лета я почти каждый день ем мороженое, которое готовлю сама. Получается оно очень аппетитным, а главное — натуральным! Ну а сделать самостоятельно любимый десерт совсем не сложно, особенно, если знать небольшие тонкости приготовления. Сегодня редакция…

Когда начинается сезон клубники, хочется отъесться ее на весь год вперед. Мало только есть ее в свежем виде и делать смузи, можно еще и делать потрясающую выпечку. И у нас есть один волшебный рецепт. Сегодня редакция «Шняги.Нет!» делится с тобой рецептом вкусного заливного пирога с клубникой. Заливной пирог на…

Испанская кухня славится изысканностью и разнообразием. Недаром многие туристы едут сюда не только ради корриды, бесконечных вечеринок и жаркого солнца, но и чтобы вкусно поесть. Ведь в плане готовки еды испанцы и правда знают толк. Причем в разных регионах страны блюда кардинально отличаются. Редакция «Так Просто!» предлагает ближе…

Наша жизнь полна неожиданностей и спонтанных решений. Иногда настолько сосредотачиваешься на делах и погрязаешь в суете, что не остается времени даже на банальный прием пищи. Опытные хозяюшки знают, что готовка отнимает довольно много времени, особенно если готовишь не только для себя одного. Между тем, часто после тяжелого…

Сладкое на ночь есть вредно, а белый сахар так и вообще лучше никогда не употреблять. Но мёд является исключением. Он как лекарство, в малых дозах оказывает целебное влияние на организм. Мёд называют съедобным жидким золотом, эликсиром здоровья. В комбинации с различными продуктами в разные периоды дня он положительно воздействует на

Рациональное питание с использованием натуральных продуктов обеспечивает нам хорошее самочувствие и сохранение здоровья. А самое главное, натуральные продукты можно употреблять, не опасаясь неприятных последствий Как и множество людей в наше время, я увлекаюсь рациональным питанием. А все потому, что приятнее скушать яблоко или морковку

Когда наконец-то вы решаешаетесь взяться за свое питание, сразу же возникает необъятное количество вопросов: с чего начать, как составить меню, что можно, а что нельзя? В голову закрадывается предательская мысль не заморачиваться и съесть очередную булку, ведь вы ровным счетом ничего не смыслите ни в подсчете калорий, ни в

Обычными «Наполеоном» и «Медовиком» уже никого не удивишь, пусть они и стали классикой кондитерского дела. Поэтому нужно экспериментировать и добавлять нового вкуса к привычным блюдам. И именно этим мы сегодня и займемся, есть у нас один рецепт… Редакция «Шняги.Нет!» рассказывает, как приготовить торт «Степка-растрепка».

«Я с детства вегетарианка, но вот муж до недавних пор ни в какую не разделял мои взгляды на этот счет. Что поделать, мужчины, ведь, по природе своей охотники, мясо для них — обязательная пища. Конечно, мне было трудно с этим смерится, но каждый человек в праве сам выбирать, как жить и чем ему питаться, так что я никогда не питалась обратить его

Курятина — самое популярное и доступное мясо птицы. А потому запеченной курочкой вряд ли можно кого-то удивить. Но так кажется только на первый взгляд, ведь достаточно добавить немножко фантазии, чтобы привычные продукты обрели совершенно новые вкус и аромат. И сегодня редакция «Так Просто!» предлагает запечь курицу с апельсинами.

Свежее дыхание, повышение либидо, устранение похмелья и еще 12 полезных свойств пряностей, о которых мало кто знает. Ароматные пряности есть почти на каждой кухне: хотя бы пакетик черного перца да завалялся. Порой мы добавляем их в блюда, как правило, интуитивно — щепотку того, немного другого. Кто-то вообще не придает им особого значения,…

Можно ли есть мясные продукты, как они влияют на наше здоровье и из чего сейчас делают колбасу? Ежедневно этими вопросами задаются миллионы жителей нашей планеты. Однако в потреблении мяса есть как положительные, так и отрицательные стороны. Передаем слово первоисточнику, который умело опирается на науку и экспертов: Эра безмятежного…

Дело близится к лету, а это значит, что в рационе потихоньку начинает появляться всё больше овощей и различной зелени. После длительной зимы обязательно нужно восстановить свой организм, который в эту пору наиболее подвержен авитаминозу и, как никогда, нуждается в укреплении. Известно, что укроп — это одна из наиболее полезных трав среди…