Gangster

Зачем есть мёд на ночь ( 8 фото )

Сладкое на ночь есть вредно, а белый сахар так и вообще лучше никогда не употреблять. Но мёд является исключением. Он как лекарство, в малых дозах оказывает целебное влияние на организм.

Мёд называют съедобным жидким золотом, эликсиром здоровья. В комбинации с различными продуктами в разные периоды дня он положительно воздействует на разные сферы жизнедеятельности. Мы расскажем тебе о пользе приема мёда на ночь.

Зачем есть мёд на ночь Здоровье,Советы,Мёд,Напитки,Питание,Профилактика

Мёд на ночь

  1. Помогает уснуть
    Мёд называют природным успокоительным. Он способствует выработке мелатонина, гормона, который отвечает за здоровый сон, обновление клеток и восстановление нервной системы. Чайная ложка мёда на ночь — залог хорошего отдыха. Особенно, если запить ее ромашковым чаем.

    Зачем есть мёд на ночь Здоровье,Советы,Мёд,Напитки,Питание,Профилактика

    Тем, у кого организм хорошо реагирует на лактозу, также полезным будет молоко с мёдом на ночь. Лучше подогретое, горячее. Этот напиток избавит от стресса.

    Зачем есть мёд на ночь Здоровье,Советы,Мёд,Напитки,Питание,Профилактика

  2. Сжигает жир
    Именно ночью запускаются механизмы по усиленному сжиганию жира. Жиросжигающее действие мёда основано на ускорении обмена веществ. В процессе сжигания лишних калорий самую активную роль играет гормон орексин. А среди продуктов питания наиболее богат орексином натуральный пчелиный мёд.

    Зачем есть мёд на ночь Здоровье,Советы,Мёд,Напитки,Питание,Профилактика

  3. Оздоровляет печень
    Регенерация клеток печени также активнее происходит ночью. Мёд в сочетании с тыквенным соком выпитый на ночь, помогает печени выводить токсины.

    Зачем есть мёд на ночь Здоровье,Советы,Мёд,Напитки,Питание,Профилактика

  4. Укрепляет иммунитет
    Следующим рецептом нужно пользоваться во время простуд и для профилактики вирусных и бактериальных заболеваний. Очисти чеснок, порежь на мелкие части, залей его мёдом. Чайную ложку этой смеси принимай на ночь, она окажет сильный иммуностимулирующий эффект.

    Зачем есть мёд на ночь Здоровье,Советы,Мёд,Напитки,Питание,Профилактика

  5. Наполняет энергией
    Часто ты просыпался утром без сил, с тяжелой головой и плохим настроением? Кажется отдыхал, а энергия на нуле. Вода с мёдом на ночь поможет решить эту проблему. После нее с утра будешь чувствовать только бодрость.

    Зачем есть мёд на ночь Здоровье,Советы,Мёд,Напитки,Питание,Профилактика

В качестве бонуса также предлагаем тебе рецепт утреннего напитка. Возьми литр прокипяченой воды комнатной температуры, добавь в нее один мелко нарезанный лимон и натертую лимонную цедру, немного потертого имбиря и столовую ложку мёда. Выпей полстакана утром, остальное — на протяжении дня. Это отличный энергетик. А для людей с вегетососудистой дистонией — первая помощь.

Зачем есть мёд на ночь Здоровье,Советы,Мёд,Напитки,Питание,Профилактика

Больше о пользе мёда читай в наших следующих статьях. Переходи по ссылкам.

Взято: Тут

+1643
  • 0
  • 892
Обнаружили ошибку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь

Добавить комментарий

  • Внимание!!! Комментарий должен быть не короче 40 и не длиннее 3000 символов.
    Осталось ввести знаков.
    • angelangryapplausebazarbeatbeerbeer2blindbokaliboyanbravo
      burumburumbyecallcarchihcrazycrycup_fullcvetokdadadance
      deathdevildraznilkadrinkdrunkdruzhbaedaelkafingalfoofootball
      fuckgirlkisshammerhearthelphughuhhypnosiskillkissletsrock
      lollooklovemmmmmoneymoroznevizhuniniomgparikphone
      podarokpodmigpodzatylnikpokapomadapopapreyprivetprostitequestionrofl
      roseshedevrshocksilaskuchnosleepysmehsmilesmokesmutilisnegurka
      spasibostenastopsuicidetitstorttostuhmylkaumnikunsmileura
      vkaskewakeupwhosthatyazykzlozomboboxah1n1aaaeeeareyoukiddingmecerealguycerealguy2
      challengederpderpcryderpgopderphappyderphappycryderplolderpneutralderprichderpsadderpstare
      derpthumbderpwhydisappointfapforeveraloneforeveralonehappyfuckthatbitchgaspiliedjackielikeaboss
      megustamegustamuchomercurywinnotbadnumbohgodokaypokerfaceragemegaragetextstare
      sweetjesusfacethefuckthefuckgirltrolltrolldadtrollgirltruestoryyuno