Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.

Дрожь — защитная реакция организма на понижение температуры тела. Она, кстати, свойственна всем теплокровным, не только человеку.

Ты просыпаешься утром, чистишь зубы, улыбаешься себе в зеркале… и тут замечаешь, что язык выглядит как-то странно. Да, это бывает неожиданно, но не спеши бежать в поисковики за ответом — можно найти себе страшную болезнь, а на самом деле это просто проблема с пищеварением. Как правило, большинство неприятностей — мелкие и не болезненные. Чем толще

В 2016 году от последствий употребления алкоголя умерло более 2,8 млн людей во всем мире. В отличие от наркотиков, спиртное продается легально и с давних времен используется в том числе в медицине. Но какие преимущества и недостатки алкоголя правдивы, а какие — миф? Стоит ли перестать пить слишком много или слишком мало, чтобы выбрать золотую

Холодает, уже не побегаешь по парку и не покатаешься по лесу на велосипеде. Стоит ли заниматься спортом осенью? Однозначно да. Но для этого есть свои виды фитнеса.

Руки — не только паспорт, но и своего рода ваша медицинская карточка. Ведь длина пальцев, объем запястья и даже сила рукопожатия способны предупредить о риске развития самых разных заболеваний. Оцените свое здоровье — прямо сейчас!

Зеленый чай – отличный напиток, который способен составить конкуренцию привычным для многих черному чаю и кофе. Есть множество причин, чтобы полюбить этот напиток. Каковы же они?

Перестаньте в них верить – и все в вашем организме сразу наладится!

Сквозняк опасен, легче всего простудиться после бассейна, и еще 8 мифов, которые много лет портили нам жизнь. Доказано: неправда!

Жизнь человека полна неприятностей и негативных моментов. Проблемы на работе, в учебе, в семье, личной жизни – все это может привести к стрессу. Последствия стресса весьма разнообразны - начиная от легкого недомогания и заканчивая серьезными заболеваниями. От трудных ситуаций, конечно, никуда не деться, но необходимо научиться справляться с

ЗОЖ – это тренд. Встречают нынче не по одежке, а по бутылке воды и контейнерам с едой, торчащими из сумки. Блогеры в Instagram веяния почувствовали четко. И все, кто имеет в арсенале впечатляющие фото «до» и «после», взялись «худить» других. Это в общем-то и неплохо – здоровая мотивация никому не мешала. Нести знания в массы тоже хорошо: слава

Для того чтобы навредить волосам, необязательно делать укладку каждый день или химию в домашних условиях, есть масса не менее действенных способов, которыми, сами того не подозревая, пользуются миллионы женщин. Как не надо обращаться с волосами, если вы, конечно, не хотите остаться совсем без них, рассказывает парикмахер-стилист Александра

Печальная данность такова, что хлеб в доме плесневеет. Что ни делай, от этой напасти очень сложно избавиться. Вот некоторые и задумываются над тем, что будет, если съесть заплесневелый хлеб, предварительно удалив пораженный грибком участок. Разберёмся с этим вопросом.

Мы живём в таком ритме, что порой бывает сложно найти время для продолжительных задач, поэтому они постоянно переползают из одного списка в другой. Как же в конце концов взяться то за эти постоянно откладывающиеся задачи? Есть один метод — эффект Зейгарник. Один из самых простых способов победить откладывание дел в долгий ящик – использовать

Может ли влиять на здоровье и продолжительность жизни время года, когда человек появился на свет? Ученые говорят, что да. Казалось бы, какая тут взаимосвязь? Можно предположить, что имеют значение разные факторы, например температура воздуха, сезонная нехватка или избыток витаминов, того же витамина D, которым пичкают детей с самого рождения.

Месяц назад актер культового сериала получил черепно-мозговую травму во время нападения неизвестных. Несмотря на усилия врачей, стабилизировать состояния Евгения Леонова-Гладышева не удалось — он впал в кому. Чуть позже сын актера пояснил, что состояние его отца опасений не вызывает.

Что нужно знать, чтобы не переплатить за полис ДМС и не разочароваться в нем

Итак, медовый человек представлял собой труп, засахаренный в меде. Этот весьма дорогостоящий препарат можно было иногда встретить на больших аравийских базарах. Приготовление данного чуда требовало огромных усилий как со стороны ингридиента, так и со стороны кондитера.

Для начала можешь поставить на место свою девушку или жену (или обеих) и объяснить ей, что «хрюканье», которое ты издаешь по ночам, с медицинской точки зрения не что иное, как специфический процесс, выражающийся низкочастотным дребезжащим звуком и вибрацией. Причины появления храпа многочисленны: сердечно-сосудистые заболевания, искривление

Страдая от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), тревожности и тяжелой депрессии, пережившая изнасилование Хайди Уильямс наконец-то нашла успокоение в йоге. Девушка даже была на грани суицида, но нашла в себе силы вернуться к жизни и снова увидеть ее в красочном цвете. Более того, сейчас она помогает и другим людям выбраться из