«В 20 лет мне было довольно трудно. Но поняла я это только в 30, когда смогла оглянуться и критическим взглядом оценить, как я видела жизнь и что меня беспокоило. Если бы тогда кто-то рассказал мне, насколько мои представления о себе, своей жизни и мире в целом не адекватны действительности, то многих тяжелых эпизодов — сомнений, слез и…

После 40 лет у большинства мужчин начинаются малоприятные изменения в организме. То, что казалось легко в 20, уже не так просто в 40. При этом мужское здоровье во многом зависит от питания. В этой статье мы расскажем, как правильно питаться мужчинам всех возрастов. А поможет нам в этом врач-эндокринолог и диетолог Олеся Анатольевна Горобец.

Даже самому нерешительному человеку время от времени приходится принимать серьезные решения. Но как сделать правильный выбор и не ошибиться? Конечно, можно для этого обратиться за советом к более опытным и знающим людям. Но порой решение лучше принимать самостоятельно, а не перекладывать ответственность на кого-то еще. Как сделать

Возраст не помеха родительскому счастью, даже если одному из родителей уже далеко за… Редакция «Так Просто!» расскажет, какие отечественные актеры не побоялись и стали родителями после 70 лет. Такие взрослые папы в один голос признаются, что появления ребенка делает их моложе и позволяет познать совершенно новые грани любви и радости жизни.

Уход за внуками должен быть в тягость для бабушки или наоборот, в радость? А что делать, если бабушка еще достаточно молода и у нее свои планы на жизнь? Неужели нужно всё бросать и полностью посвятить себя маленькому, вечно плачущему ребенку? Наша читательница недоумевает. Ее взрослые дети решили «спихнуть» ей внука, хотя…

Люди зрелого возраста не всегда готовы к возрастным изменениям, которые их ждут. Более того, некоторые из них подкрадываются просто незаметно. Что же готовит для каждого из нас старость? Редакция «Так Просто!» подготовила для тебя подборку из 9 самых неочевидных возрастных изменений. Конечно, все они индивидуальны и зависят…

Выражение «любви все возрасты покорны» слышали, наверное, все. А вот согласится с ним далеко не каждый. Некоторые считают, что счастливое замужество возможно лишь в том случае, когда оба супруга примерно одного возраста. Такой позиции несколько лет назад стала придерживаться и одна из наших читательниц. И причиной тому, как ни странно, стал

В чем целесообразность этого мероприятия, поможет нам разобраться наш эксперт – заведующий лечебно-диагностическим отделением многопрофильной клиники ЦЭЛТ, кандидат медицинских наук Герман Кизявка. «Отче наш» Есть набор анализов, которые мы должны сдавать, и набор исследований, которые мы должны проходить раз в год, чтобы захватить

Физическая активность стала настоящим фонтаном молодости. Ученые выяснили: всего час тренировок в день омолаживает внутренние органы на 30 лет. Звучит совершенной фантастикой, но научные доказательства получены. Одним из отличительных признаков молодости является быстро восполняемая энергия. С возрастом на восстановление сил тратится все

Никто не застрахован от самых разных авантюр. Душа порой жаждет! Вот ты уже бросаешься к выходу, а потом вдруг смотришь на время, и… запал иссяк. На вопрос что это за иссяк и почему он запал есть сокрушительный по своей силе ответ. Тебе, дорогой дружочек, уже за сорок. А потому держи полезные советы самому себе. Чтобы лицо…

Пожалуй, за права пожилых людей — по сравнению с правами женщин, сексуальных меньшинств и даже животных — борются несправедливо мало. Эйджизм — это создание и поддержка стереотипов, которые дискриминируют людей по возрастному признаку, и от него страдает огромное количество людей в возрасте. Мы разберем пять основных стереотипов — о сексе,…

Признаюсь честно, до написания этой статьи я не знала, кто такой Михаил Казиник. Первые источники в Интернете поведали: «Искусствовед, музыкант, писатель, поэт, философ…» Заинтриговать получилось сразу. Но и на деле оказалось, что не зря этого импозантного мужчину многие называют одним из самых эрудированных людей современности. Давай начнем

Не стихают наши междоусобные войны по поводу того, что можно и что нельзя носить. Особенно великолепным дамам, которые наслаждаются жизнью после сорока. В попытках выглядеть еще лучше они идут порой на неоправданно смелые эксперименты, эпатируя публику. Но допустить ошибку так легко! Вот мы и ломаем копья мнений по поводу того, что нельзя…

В современном мире безусловно идет пересмотр ценностей, но некоторые вещи, кажется, остаются там же, где и были. Они касаются отношений мужчин и женщин. И мужчины порой ведут себя просто как покупатели на рынке, определяя ценность женщины только своими собственными представлениями. Это говорит лишь об одном — товар имеется в наличии.

Земля одна, а мир многообразен! Дорога в урочище Будкова поляна Лето – пора приключений. Сегодня мы идем в ущелье реки Лакруш. Редкие туристы забредают сюда, поэтому здесь природа сохранилась в первозданном виде. Мост через реку Фарс в Новосвободной Наш путь начинается в Новосвободной. Идем по каменистой грунтовой дороге, которая ведет…

Деменция — это синдром, при котором мозг человека постепенно разрушается настолько, что вести привычный образ жизни уже не получается. Ухудшаются память, мышление, речь, способность ориентироваться и строить логические цепочки, но сознание при этом не затемнено. Нейробиолог Дик Свааб в книге «Мы — это наш мозг. От матки до Альцгеймера»,…

Для определения состояния сердца и сосудистой системы врачи измеряют давление и ЧСС. Эти параметры могут меняться с возрастом и при наличии ряда заболеваний. Каждый человек, который заботиться о своем здоровье, должен знать, с чем могут быть связаны изменения частоты сокращений миокарда и на какие отклонения это указывает. Предлагаем…

Ой, так здорово, что есть психологи. Кажется, только они способны решить все вот эти вот дилеммы, от которых голова прям кругом идет. Честно говоря, я бы радовался за людей. Ведь целы, руки-ноги есть. Живи себе, наслаждайся! И не бойся ничего. Нет. Напридумывают каких-то мифов и живут в них. К сути! Рассказывать станем почему возраст не…

Сколько должен весить здоровый человек – параметры роста, возраста, соотношение жира Показатели среднего веса за последнее время значительно изменились, некоторым снова придётся поправляться до стандартов. Каждый человек хотя бы раз в жизни задавался вопросом, а сколько он должен весить. Кто-то переживает об этом и вовсе каждый день.

Солдаты Второго парашютного полка Иностранного легиона В настоящее время подразделения Иностранного легиона считаются одними из немногих боевых соединений французской армии и НАТО, способных выполнять поставленные задачи без дронов, гаджетов и мощной поддержки с воздуха: как в старое доброе время – руками и ногами. И потому эти