По подсчетам приматолога и нейробиолога Роберта Сапольски, к тридцати пяти годам большинство из нас перестает воспринимать новую музыку, а к тридцати девяти уже не хочется пробовать необычную еду. Публикуем главу из сборника его эссе «Кто мы такие? Гены, наше тело, общество», в которой он объясняет, почему с возрастом нас все больше пугает

Огромному количеству пожилых людей в странах СНГ живется несладко. Мизерной пенсии далеко не всегда хватает, чтобы сводить концы с концами. К сожалению, в таких условиях мысли о здоровье и долгих годах жизни уходят на второй план. Но неужели для пенсионеров долголетие — это просто мечта, осуществить которую невозможно? …

В старении мало приятного для любой женщины, а тем более для знаменитой. Толпы поклонников тут же подмечают изменения во внешности своих кумиров, да и публичная профессия требует хорошо выглядеть, несмотря на возраст. Некоторые звезды в погоне за молодостью решаются на пластику, другие же предпочитают не вмешиваться в природу. Смотрите сегодня

У большинства животных высокая плодовитость почти всегда сопровождается быстрым выгоранием; например, благородные олени стареют быстрее, если они рано размножаются. Но королевы социальных насекомых идут вопреки тенденции: размножение увеличивает продолжительность их жизни, а не сокращает ее. Например, исследование 2005 года, проведенное

Пока одни люди думают, как дотянуть до пенсии, другие чувствуют себя бодрячком даже в самом преклонном возрасте. В чём же сила долголетия? Мы убеждены, что очень многое зависит от установки, которую ты себе дашь. GettyImages Старость придет намного быстрее, если ты будешь ее бояться. Поменяв свое отношение к ней, ты освободишься от

Наш организм великолепный и гениальный. Что нам нужно только — не мешать ему работать. Ну и естественно, не кормить его всякой ядовитой гадостью.    ​​​​​​​ Отказавшись от ядов и начав питаться здоровой пищей, мы через какое-то время получим совершенно здоровый организм, если конечно до этого не имели каких-то очень тяжёлых заболеваний.

«Ты еще маленькая, не лезь! Вот вырастешь и будешь этим заниматься!» — одна из классических фраз, которую родители любят говорить своим детям. Только я вот, например, выросла, а глупые стереотипы о возрасте, витающие в обществе, никуда не делись. Нередко бестактные замечания других людей приводят к тому, что у человека развивается комплекс…

Несколько лет назад мой друг увлекся психологией. Работая довольно длительный период времени в женском коллективе, он начал замечать забавную закономерность. Часто дамы старшего возраста выглядят значительно моложе, а девушки помладше — наоборот. Более того, некоторые женские черты и особенности поведения могут запросто рассказать, сколько…

Все мы знаем, что человеку столько лет, на сколько он сам себя ощущает. Но вряд ли кто-то всерьез воспринимает эту фразу, ведь нас приучили, что человек непременно должен стареть, со всеми вытекающими отсюда не слишком приятными обстоятельствами. А что если мы скажем вам, что старость и угасание — это наш выбор, от которого можно отказаться?

Что такое правильная старость и существует ли это понятие вообще? Пожалуй, молодые люди, необремененные заботами, могут представить себе свое спокойное счастливое старение. Однако практика показывает, что возрастные изменения не щадят никого. Freepik Более того, часто пожилые люди серьезно заболевают. Это связано как с физическим, так и

Гипербарическая кислородная терапия восстановила утраченную длину теломер — структур в хромосомах, которые определяют число делений клетки до начала процесса старения. Исследование опубликовано в журнале Aging, коротко о нем рассказывает Science Alert. Каждый раз, когда клетка человеческого тела воспроизводится, укорачиваются теломеры,…

Вы наверняка замечали, что все люди стареют по-разному. У одних лицо довольно рано покрывается сеточкой мелких морщин, а у других даже в зрелом возрасте морщин может и не быть, но зато существенно деформируется овал лица. И поэтому гораздо легче продлить молодость, если строить антивозрастной уход с учетом своего типа старения. Эта

Невозможно смотреть без грусти на стареющих маму и папу. Они всё чаще просят о помощи, но еще чаще умалчивают о своих проблемах. Боятся быть назойливыми и отвлечь своих детей от важных дел. Однако куда страшнее видеть, как у родителей появляются проблемы со здоровьем. Особенно тяжело, когда память пожилых людей с каждым днем становится всё хуже

Люди зрелого возраста не всегда готовы к возрастным изменениям, которые их ждут. Более того, некоторые из них подкрадываются просто незаметно. Что же готовит для каждого из нас старость? Редакция «Так Просто!» подготовила для тебя подборку из 9 самых неочевидных возрастных изменений. Конечно, все они индивидуальны и зависят…

На протяжении всей истории человечества одной из главных задач ученых остается поиск способа продления человеческой жизни. Прямо сейчас исследователи со всего мира пытаются найти лекарства от опасных заболеваний и выяснить, как людям нужно жить, чтобы оставаться здоровыми. В ходе многочисленных исследований было выяснено, что на здоровье

Полагаете, что старение организма связано с возрастом? На самом деле запуск этого процесса обусловлен воздействием абдоминального жира, низкой физической активностью и постоянными стрессовыми ситуациями, провоцирующими повышение уровня гормона кортизола. Известным экспертом в сфере гормональной натуропатии является Сара Готфрид, труды

Вопрос долголетия беспокоит человечество уже давно. Недавно ученые обнаружили ключевой фактор замедления старения и увеличения продолжительности жизни. И теперь они надеются разработать на его основе препарат, повышающий шансы дожить до старости без болезней. Железо является незаменимым для человеческого организма элементом, играющим

Семейный психолог рассказала о том, как вернуть блеск в глазах и страстное желание жить. @valentinayasen Ольга Романив, семейный психолог Старение — процесс физиологический, и поэтому закономерный. И связан он не только с генетической предрасположенностью (наследственностью), но и другими не менее важными факторами, среди которых не…

Молекулярные биологи и биоинженеры в Университете Калифорнии в Сан-Диего (США) раскрыли ключевые механизмы старения и разработали генетические методы увеличения продолжительности жизни. Оказалось, что возрастные изменения в организме происходят двумя различными путями. Об этом сообщается в статье, опубликованной в журнале Science.

Ученые Бернского университета в Швейцарии выяснили, что висцеральный жир, находящийся в брюшной полости, способствует слабому хроническому воспалению, которое, в свою очередь, ускоряет развитие возрастных заболеваний и ослабление иммунитета. Статья, в которой сообщается об открытии одной из ключевых причин старения, опубликована в журнале