Отрывок из книги «Жизнь в стиле соло» о том, как не унывать и наслаждаться преимуществами свободы. Решите, кем хотите быть С помощью трёх прилагательных опишите, каким человеком вы хотите быть. Возможно, со временем образ будет меняться, но сам факт его наличия очень важен: выбранные качества послужат вам ценностным ориентиром и основой…

Семен родился в Горном Алтае. В те годы там не было специализированных садиков и школ. И в 8 лет родители отвезли мальчика в интернат города Канска (Красноярский край). Обещали забрать, когда закончит школу, но так и не забрали. С тех пор он сменил несколько казенных учреждений, научился обслуживать себя, управляясь только половинкой руки. И

Михаил Казиник — искусствовед, музыкант, писатель, поэт, философ, режиссер, известный своими просветительскими передачами и актуальными выступлениями, посвященными культуре, искусству, образованию. В этом видео он рассуждает о вопросах старения. Заканчивается ли жизнь на пенсии? Как оставаться бодрым и полным энергии в старости? Что должно

Доктор филологии и биологии Татьяна Черниговская — лицо и посол современной науки. Она не только ввела психолингвистику в учебную программу, но и популя­ризировала эту дисциплину, изучающую взаимоотношение языка, мышления и сознания. Только Татьяна Владимировна может так легко и просто рассказать о принципах работы мозга — и это делает ее и

В современном мире существует огромное количество препаратов  от всех физиологических болезней. Но бывает так, что мы чувствуем невыносимую боль, и не можем понять на каком уровне болит.  Физическом? Душевном? Эмоциональном? И самое главное, как найти причину и лекарство от беспокоящей боли. 1) Остановись. Послушай. Не спеши. Ничто не…

Голландские генетики выделили свыше ста различных мелких мутаций в ДНК человека, связанных с повышенной склонностью к сидячему и лежачему образу жизни, в том числе к просмотру телевизора. Их выводы опубликованы в статье в британском научном журнале Nature Communications. “Наши наблюдения и генетический анализ в очередной раз подтверждают,

«На фото для «Инстаграма» стараюсь не злоупотреблять фотошопом, не увеличиваю и не уменьшаю формы в два раза, но убираю целлюлит, он всех почему-то очень раздражает, хотя я живу с ним всю жизнь, — признается телеведущая. – Долгие годы я ненавидела свое тело, комплексовала по поводу фигуры, размера, веса. Меня раздражало, что при моих 90…

Трудоголизм приводит не к карьерному росту, а к нервному срыву. Так что лягте ...

Этот пост я пишу как инфлюенсер, то есть, человек, в некоторой степени влияющий на общественное мнение. Я расскажу, как и почему изменю жизнь свою и своей семьи в связи с эпидемией COVID-19. Эти изменения основаны на рекомендациях медицинских организаций, врачей и ученых, на том, как я вижу ситуацию как биолог, а также на здравом смысле)

Королева Великобритании Елизавета II давно превысила среднее значение продолжительности жизни английских женщин (83,3 года). Но мало дожить до серьезного возраста - важно оставаться в здравом уме и быть энергичным. А, представьте, если у вас еще серьезная должность и большая ответственность? Королева справляется со всеми вопросами, не взирая

Старение и старость — это те явления, которых боится большая часть людей. В первую очередь потому, что относятся к этим словам с предубеждениями. Образ пенсионера уже глубоко засел в наших головах — кажется, что это конец активной и интересной жизни. Что ж, постараемся развенчать самые популярные мифы о старении. 1 Снижается мозговая…

Шигеаки Хинохара до последних дней вел активный образ жизни и работал в клинике. Японский врач Шигеаки Хинохара написал более сотни книг, одна из которых называется «Жить долго, жить хорошо». Он стал основателем «Нового движения пожилых людей», помогающего людям обрести счастье и достичь долголетия. Хинохара  ушел из жизни в 2017 году в…

Источник фото: ru.wikipedia.org Наукой доказано: нервные клетки восстанавливаются и размножаются в течение всей жизни – правда, медленно. И в наших силах выбрать такой образ жизни, при котором они работают с максимальной эффективностью. Едим «правильные» продукты Сало и жирная рыба (для новых клеток). В них содержится много…

Жительница заброшенной псковской деревни уже много лет проживает там одна, но сохраняет веселый нрав и бодрость духа. Давайте узнаем, как это у нее получается. Историю Людмилы Вячеславовны узнали благодаря фотографу Ольге Кузнецовой. Ольга отправилась в село Головкино после того, как узнала от своей подруги историю женщины. Она хотела

Зачем все это нужно + пошаговое руководство Как все началось Когда начинаешь задумываться, с чего все начиналось, удивляешься, как мозг умеет «стирать» информацию. На самом деле это потому, что не было какой-то одной причины. На самом деле полгода назад возникло много предпосылок, которые сформировались в большой ком, дали по голове и…

Спросите любого россиянина, как называются люди, которые копаются в мусорных контейнерах, едят просроченные продукты, обновляют свой гардероб с помощью ношенных вещей, и услышите ответ: бомжи, алкоголики, асоциальные элементы – те, кто по каким-либо причинам оказался на обочине жизни. Однако в мире существует целое движение, сторонники…

Ученые рассказывают о простых приемах, которые помогут укреплять силу вашего мозга, вырабатывать новые клетки и сохранить бодрый и острый взгляд на мир Иллюстрация: thenursepathblog Благодаря достижениям медицины люди стали жить дольше. Поэтому мы вынуждены прикладывать больше усилий, чтобы с возрастом наш мозг оставался в форме. Хотя…

Этим людям можно лишь посочувствовать, так как они потеряли себя. Прохожие, едва завидев их, брезгливо отворачиваются, полицейские предпочитают не замечать и равнодушно проходят мимо. Что возьмёшь с бездомных и алкоголиков? Первые проводят дни и ночи у теплотрасс, в подвалах или на чердаках многоэтажек, роются в мусорных баках и иногда

Сегодня науке много известно о человеке, а результаты этих исследований доступны каждому. Но статистика смертности от предотвратимых причин по-прежнему неутешительна: главными факторами являются неправильное питание, низкая физическая активность и все проблемы, порождаемые этими человеческими «слабостями». Вред сахара сопоставим с…

За свои 84 года Валентин Гловацкий освоил практически все средства передвижения — от планера до подводной лодки. Он до сих пор гоняет на мотоцикле, да и тысяча километров на веслах по морю для него не вопрос. А еще он строит яхты — настоящие скоростные парусники. И просто дарит их. В лабиринте гаражного кооператива найти нужный отсек