NickyVcig

Месяц жевала имбирь каждый день, началась вторая молодость ( 7 фото )

Имбирь неспроста называют чудо-клубнем. Многие знают, что употребление чая с имбирем помогает во время простуды, но целебные свойства корня этим не ограничиваются. Сегодня мы с редакцией «Так Просто!» расскажем, как использовать имбирь для получения максимальной пользы.

Месяц жевала имбирь каждый день, началась вторая молодость Здоровье,Советы,Еда,Имбирь,Иммунитет,Напитки,Польза,Продукты

Freepik
Как использовать имбирь

Наверное, все помнят, как в начале пандемии имбирь буквально исчез с прилавков, а цены на него подскочили. Все вдруг вспомнили о полезных свойствах клубня и начали закупаться им. Но, скорее всего, мало кто употребляет имбирь регулярно. А именно в регулярности весь секрет. Стоит включить эту жгучую желтую мякоть с приятным запахом в свой ежедневный рацион хотя бы на месяц — только тогда будет ощутим эффект.

Месяц жевала имбирь каждый день, началась вторая молодость Здоровье,Советы,Еда,Имбирь,Иммунитет,Напитки,Польза,Продукты

Freepik

Кстати, имбирь пришел к нам из Китая. Там полезные свойства клубня очень высоко ценятся. Варианты его использования очень разнообразны: можно употреблять свежим, в виде порошка, засахаренным, маринованным. Можно заварить вкусные согревающие напитки, добавлять в чай и кофе. Имбирь также используют в приготовлении горячих блюд, супов, соусов, салатов, десертов. В общем, по истине универсальный и многогранный продукт.

Месяц жевала имбирь каждый день, началась вторая молодость Здоровье,Советы,Еда,Имбирь,Иммунитет,Напитки,Польза,Продукты

Freepik

Ну а теперь разберемся, что же в нем такого полезного.

  1. В имбире содержится гингерол — вещество, которое обладает противовоспалительным действием. Исследования доказывают, что гингерол препятствует так называемому окислительному стрессу. Это процесс, при котором из-за накопления свободных радикалов повреждаются здоровые клетки в организме. Именно этот процесс приводит к старению. Имбирь же помогает клеткам стать устойчивее. А еще гингерол снижает уровень сахара в крови.
  2. Корень имбиря также богат веществами, что стимулируют аппетит и кровообращение. Это кальций, магний, железо, витамин С, калий, фосфор и натрий.

    Месяц жевала имбирь каждый день, началась вторая молодость Здоровье,Советы,Еда,Имбирь,Иммунитет,Напитки,Польза,Продукты

    Freepik
  3. Чудо-клубень помогает при проблемах с желудком и снимает тошноту. Поэтому его можно употреблять, например, в начале беременности, при морской болезни или во время скачков давления. Он стимулирует пищеварение, помогает при расстройствах и запорах.
  4. Имбирь также показан людям, у которых есть проблемы с суставами. Если каждый день употреблять напитки с имбирем, можно облегчить симптомы артрита. Но только при условии ежедневного употребления в течение как минимум месяца.

    Месяц жевала имбирь каждый день, началась вторая молодость Здоровье,Советы,Еда,Имбирь,Иммунитет,Напитки,Польза,Продукты

    Freepik
  5. Ароматный корень также способен снять менструальную боль. Перед тем, как прибегнуть к обезболивающим пилюлям, попробуй заварить чашечку крепкого имбирного чая.
  6. Если употреблять имбирь постоянно, это позитивно повлияет на иммунитет. Теплый чай с имбирем и лимоном — просто незаменимый напиток при любых простудных и вирусных заболеваниях.

    Месяц жевала имбирь каждый день, началась вторая молодость Здоровье,Советы,Еда,Имбирь,Иммунитет,Напитки,Польза,Продукты

    Freepik
  7. Имбирь улучшает состояние полости рта, эффективно устраняя бактерии. Достаточно раз в день пожевать кусочек свежего имбиря (главное не засахаренного!) — и зубки скажут «спасибо».
  8. Употребляя целебный корень, можно улучшить память и скорость мышления. Согласно многочисленным исследованиям, имбирь способен замедлять возрастные изменения мозга. У людей, которые в течение нескольких месяцев принимали экстракт имбиря в таблетках, улучшились память, способность к обучению и скорость реакций.
Месяц жевала имбирь каждый день, началась вторая молодость Здоровье,Советы,Еда,Имбирь,Иммунитет,Напитки,Польза,Продукты

Freepik

Напоследок предлагаем тебе подборку рецептов имбирного чая, которые помогут влюбиться в этот волшебный корень. Также не забывай добавлять молотый имбирь в привычные блюда — будет вкусно и полезно.

Желаем крепкого здоровья и бодрости всем читателям. Берегите себя!

Материал взят: Тут

+262679
  • 0
  • 9 486
Обнаружили ошибку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь

Добавить комментарий

  • Внимание!!! Комментарий должен быть не короче 40 и не длиннее 3000 символов.
    Осталось ввести знаков.
    • angelangryapplausebazarbeatbeerbeer2blindbokaliboyanbravo
      burumburumbyecallcarchihcrazycrycup_fullcvetokdadadance
      deathdevildraznilkadrinkdrunkdruzhbaedaelkafingalfoofootball
      fuckgirlkisshammerhearthelphughuhhypnosiskillkissletsrock
      lollooklovemmmmmoneymoroznevizhuniniomgparikphone
      podarokpodmigpodzatylnikpokapomadapopapreyprivetprostitequestionrofl
      roseshedevrshocksilaskuchnosleepysmehsmilesmokesmutilisnegurka
      spasibostenastopsuicidetitstorttostuhmylkaumnikunsmileura
      vkaskewakeupwhosthatyazykzlozomboboxah1n1aaaeeeareyoukiddingmecerealguycerealguy2
      challengederpderpcryderpgopderphappyderphappycryderplolderpneutralderprichderpsadderpstare
      derpthumbderpwhydisappointfapforeveraloneforeveralonehappyfuckthatbitchgaspiliedjackielikeaboss
      megustamegustamuchomercurywinnotbadnumbohgodokaypokerfaceragemegaragetextstare
      sweetjesusfacethefuckthefuckgirltrolltrolldadtrollgirltruestoryyuno