Гигиена крайне важна, ведь она обеспечивает нам хорошую защиту от множества микроорганизмов, бактерий и других потенциальных угроз. Однако, если ты озабочен ею чересчур сильно, это может привести даже к нервному срыву и различным психологическим расстройствам. Требования личной гигиены Сегодня мы выделили для тебя 5…

Пророщенные семена и зерна не зря называют самой полезной едой, живой пищей и эликсиром жизни. Уникальный источник необходимых витаминов и микроэлементов! Вода пробуждает семена и в молодых ростках аккумулируется наибольшая концентрация питательных веществ. И главное преимущество — исцеляющая зелень доступна в любое время года! Излечит,…

Бывает, знакомишься с человеком, он вроде бы и хороший, и остроумный, и глаза у него сияют. Сначала всё отлично, а потом, спустя месяц-второй, человек исчезает и уходит… в запой. К сожалению, такие ситуации не редкость, но их можно предотвращать. Например, научиться понимать, что перед тобой зависимый человек. Редакция «Так…

Увы, но с возрастом у людей проблем меньше не становится. Здоровье на пределе: то давление шалит, то желудок, нервная система не выдерживает — здравствуй бессонница. Сбиваются биоритмы, нарушается режим дня. Этот новый режим вроде бы мелочь, но мешает жить всем домочадцам. Представь ситуацию: вся семья спит, а 90-летняя бабушка поднялась

В древних японских традициях принято, чтобы женское лицо всегда выглядело ухоженным и здоровым. Японские женщины славятся своем безупречным цветом кожи и умением надолго сохранить молодость. А глядя на многих из них думаешь, что они обладают какой-то магией, помогающей останавливать время. Однако всё дело в знании некоторых тонкостей и

Из-за долгого пребывания за компьютером на работе или дома, зрение стремительно ухудшается. Мы этого не замечаем, пока не приходится покупать очки. Никто не застрахован от проблем со зрением, но можно постараться их предотвратить или замедлить. Правильное питание стало популярным благодаря своей доступности, простоте и благоприятному…

Все мы знаем, насколько важны витамины и макроэлементы для нашего здоровья. В особенности врачи выделяют кальций, как незаменимый элемент для обеспечения правильной жизнедеятельности женского организма. Его дефицит отрицательно отражается на функциях многих органов. Но как же этого избежать? Сейчас о кальции говорят так…

Снижение подвижности суставов — нередкое явление не только среди людей старшего возраста, но и молодежи. Есть несколько причин ухудшения двигательной активности и возникновения болезненных ощущений в суставах. Неправильное питание и сбитый режим дня нарушают метаболизм, из-за чего суставная ткань получает недостаточное количество

Сладкое на ночь есть вредно, а белый сахар так и вообще лучше никогда не употреблять. Но мёд является исключением. Он как лекарство, в малых дозах оказывает целебное влияние на организм. Мёд называют съедобным жидким золотом, эликсиром здоровья. В комбинации с различными продуктами в разные периоды дня он положительно воздействует на

Часто, выбирая дело всей своей жизни, мы руководствуемся лишь добрыми побуждениями. Принимаясь осваивать ту или иную профессию, мы больше задумываемся о том, какую пользу можем принести с ее помощью себе и обществу, нежели о том, какие негативные последствия могут быть из-за постоянной работы в избранной сфере деятельности. Бесспорно, быть…

Все мы привыкли, собираясь на море, класть в свою аптечку баночку или тюбик «Пантенола». Только так все и спасаются от ожогов, которые можно получить, впервые за год показавшись жаркому летнему солнышку. Считается, что «Пантенол» — это скорая помощь при ожогах, и все мы активно пользовались этим средством. Однако оказалось, что с ним всё не

Человеку трудно мириться с мыслью, что в его собственном теле проживают различные паразиты, которые ослабляют организм и провоцируют неприятные заболевания. Не чувствуя никакого дискомфорта, человек уверен, что его организм чист. Но это может быть далеко не так. И сегодня редакция «Так Просто!» расскажет, как вывести паразитов из организма…

Не так давно интернет захлестнула волна тревожных обсуждений по поводу того, что использование антиперспирантов и дезодорантов пагубно сказывается на здоровье, особенно женском, а именно, — провоцирует образование раковых опухолей. Врач-радиолог Александра Мельникова и гинеколог Елена Березовская спешат развеять все опасения и в один голос…

В какой части тела человек чаще всего чувствует боль? Наверняка многие отметят, что дискомфорт в области живота — самая частая проблема. Почему же так? Дело в том, что неполадки со многими внутренними органами отдают болью именно в области живота. А потому по характеру неприятных ощущений можно довольно точно сказать, что же является…

О вреде фастфуда не писал только ленивый. Но почему взрослые люди, зная о вредной пище, упорно продолжают ее покупать? Мало того, что едят сами, так еще и детей кормят без зазрения совести! Но хуже всего, когда уличную еду употребляют летом. При температуре выше 25 °C достаточно пары часов, чтобы пища превратилась в отраву. Сегодня «Так…

Если вы, дорогие читатели (а особенно женщины), внезапно заметили, что ухудшился сон, страдаете от перепадов настроения, стали раздражаться по пустякам и нет сил что-либо делать, то у вас, скорее всего, дефицит магния. Для чего нужен это минерал и как пополнить его запасы? Раствор хлорида магния Сегодня «Шняги.Нет!»…

Боли в спине — тревожный сигнал о проблемах с позвоночником. Из-за сутулости или игнорирования проблем со спиной могут возникнуть осложнения в виде сколиоза или остеохондроза. Но ровную осанку не так-то просто и держать, когда мышцы спины нетренированные. Чтобы чувствовать легкость в каждом движении, не обязательно посещать спортзал. Есть…

Мало кто знает о лечебных свойствах березовых листьев и почек, а ведь они могли бы заменить нам половину аптечки. Береза — уникальное дерево, которое способно спасти человека от любой напасти. Лечебно у березы всё: почки, листья, цветочные сережки, кора и даже береста. Березка отдает всю себя без остатка, только бери и пользуйся. …

Часто ли у тебя бывает такое, что ты просыпаешься утром весь мокрый от пота? Если подобное происходит каждую ночь, пора обратить на это внимание. Ведь сильное ночное потоотделение может свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме и даже быть симптомом некоторых заболеваний. Впадать в панику не стоит, но осторожность лишней не будет.

Согласно традиционной китайской медицине, в ногах человека находится большое сосредоточение энергетических каналов, которые отвечают за работу его внутренних органов. Целители востока убеждены, что старение человеческого организма начинается именно с ног, так как со временем энергия Ци в них ослабевает. Происходит это из-за…