Отпраздновав свои 50 лет, многие начинают списывать себя со счетов, пеняя на то, что началась старость. Но современная наука давно отодвинула возраст старения далеко вперед – в 50 лет можно быть в полном расцвете сил, почти как в 30. Но поскольку тело уже действительно не молодо, нужно придерживаться определенных правил. Ученые назвали

Творожно-банановый крем – это блюдо для любителей правильного питания и правильных сладостей в том числе. Используем только полезные компоненты, никаких жирных сливок или сливочного масла. Такой крем отлично дополнит сухие бисквитные коржи. Также его можно использовать для приготовления быстрых тортов из печенья без выпечки. Либо вообще…

В старинной легенде о Крылатом Коне, спасшем незадачливых купцов с острова Ланка (сейчас мы называем этот остров Шри-Ланка, или Цейлон), есть и такие интересные строки. Злобные демоны-ракшасы, превратившиеся в прекрасных женщин, заманивали путников в свои дома такими словами: – Не откажитесь отведать сладкого сока, наша саккхарапана даже…

Глядя на стройных звезд, невольно задаешься вопросом: «А они вообще что-то кушают?» Одна Джоли вон чего стоит. Изнурительные диеты, здоровое питание и спортзал творят чудеса. А иначе им и нельзя, а то поклонники засмеют. Вот так и приходится многим селебрити жертвовать своими вкусовыми пристрастиями и отказывать в так называемой «запрещенке»

Почему многие покупают котлеты, пельмени и иные полуфабрикаты – разве они вкуснее домашней еды? Почему пьют чай в пакетиках, он же хуже листового? Многие семьи уже ничего не готовят дома, а только разогревают полуфабрикаты. Эта пища зачастую невкусна и неполезна, но так им удобнее. И эту вредную модель пищевого поведения наследуют их дети и внуки.

«Как быстро похудеть?» – этим вопросом задаётся почти каждая девушка. В мире существует такое количество различных диет, что голова идёт кругом. Сегодня мы поговорим о популярной диете под названием Кремлёвская. Разберёмся, в чём её суть, что можно есть и что нельзя, а также узнаем, кому этот рацион категорически не подходит.

Российская система качества завершила первый этап спецпроекта по проверке арбузов. Эксперты разбирались в качестве ранних арбузов, выясняли опасность сезонной ягоды с точки зрения содержания нитратов и пестицидов и проверяли бахчевые развалы у дороги. По итогам исследования эксперты развенчали ряд мифов, а также дали ряд рекомендаций по выбору

Прощайте, капучино, латте и макиато. А также новомодный флэт уайт. Для всех интересующихся вопросом, почему именно нельзя, наш сайт обратился к специалисту.

Главная идея такая: количество воды, которое поступает в организм, должно быть выше, чем количество выделяемой организмом жидкости.

Фитоняша или сладкоежка? Как относятся к ЗОЖ знаки Зодиака

Порошковые соки кислотных оттенков, разводной чай в гранулах, взрывающиеся во рту жвачки… Сегодня это звучит как страшный сон для ЗОЖника. А 20 лет назад это были любимые детские вкусняшки.

Правильное питание - залог всего: здоровья, похудения и хорошего настроения. Екатерина Стрельникова, врач-нутрициолог сети фитнес-клубов X-Fit, о пище, которая наверняка навредит фигуре.

Распространенные мнения о правильном режиме иногда не соответствуют действительности. Здоровое питание — это не только совсем не страшно, но и очень интересно и вкусно. Меньше – лучше Внезапный дефицит калорий организм воспринимает как стресс. Правильно питаться — не значит недоедать. Это всего лишь значит питаться сбалансированно и не

Китайский фотограф, его беременная жена и родители приняли решение привести себя в форму и таки добились поставленной цели. После 6 месяцев правильного питания и регулярных тренировок семья разительно преобразилась.

Конечно, лучше вообще не есть на ночь. А если все-таки очень хочется, выбирай правильные продукты для сна — такие, которые помогут быстрее заснуть и справиться с бессонницей.

Зелень очень полезна для любого человека. Ее вкус потрясающий, а полезные свойства при этом не уступают, а иногда превосходят овощи и фрукты.

Что значит питание человека, для поддержания жизни и здоровья организма? Возможно это и есть процесс правильного питания, о котором так усердно твердят все, начиная с диетологов и врачей и заканчивая средствами массовой информации?

Разгрузочный день в представлении многих девушек и женщин – это так сказать «волшебная палочка», которая помогает вернуть фигуру и восстановить вес, но как говорится в любом деле есть свои за и против.