Большинство проблем появляется из-за нашего образа жизни: быстрые углеводы, плохая гигиена и игнорирование профилактики. «Подумаешь, удалили дальний зуб! У меня таких ещё три, жевать удобно. А улыбаться можно спокойно: никто же не заметит». Не занимайтесь самолечением!В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения…

И что делать, когда хочется только лежать Как помочь своему телу, если тревога зашкаливает? Рассказывает врач спортивной медицины, реабилитолог, кинезитерапевт Федор Давыденко Что происходит с телом во время стресса? Нервная система человека состоит из двух частей. Одна отвечает за двигательную активность, другая за умственную. Во время…

Кислотность желудка можно определить самостоятельно в домашних условиях без специального оборудования.       ​​​​​​​ Пониженная или повышенная кислотность желудка имеют свои симптомы. Стоит уточнить, что всякое отклонения от нормы в кислотности желудка бывает двух типов – повышенная кислотность и пониженная. Для того чтобы понять

Почему так много наших соотечественников прибегают к уринотерапии, гомеопатии, экстрасенсам и прочим бредовым системам лечения? Оказывается, обыватель слишком мало знает о том, что будущее в медицине уже наступило и продолжает наступать каждый день В XXI веке мы не полетели к планете у звезды альфа Центавра на фотонной ракете, мир во всем

Люди, выросшие в СССР, помнят беспокойных соседей, выходивших в палисадник обливаться из тазика на морозе и всем объясняющих, что обязательно надо есть каждый день, чтобы дожить до ста лет. Зачем они это делали и почему многие продолжают делать в наше время? Биохакинг в СССР: что советские граждане считали суперфудом и ЗОЖ Вы от чего…

Многоразовые прокладки могут стать настоящим спасательным кругом в современном мире. Обилие мусора по всей планете растет с угрожающей скоростью, а использованные женские средства гигиены, к сожалению, не перерабатываются. Но как же помочь окружающей среде и не отказаться от комфорта в «эти дни»? Pexels Многоразовые прокладки Не зря…

Как кунжутное масло используется в древней науке о жизни и врачевании, насчитывающей более пяти тысячелетий — Аюрведы, которая называет кунжутное масло одним из лучших в лечении многих недугов.       ​​​​​​​ Сезам, он же — знаменитый восточный кунжут. Его маслом смазывали механизмы самых ржавых замков и самые скрипучие дверные петли,

Три главные проблемы, которые нельзя пропустить Какие проблемы со зрением у детей важно не пропустить до школы, портится ли зрение от компьютера и планшета и могут ли проблемы со зрением мешать учебе? Об этом Анна Данилова беседует с детским офтальмологом Вадимом Бондарем в рамках проекта «К…

Изображение: Freepik/wavebreakmedia_micro К существованию «сов» и «жаворонков», привычных нам сегодня хронотипов человека, долгое время относились скептически. Только в 70-х годах XX столетия британские ученые изменили ситуацию. Хронотипы и биоритмы Известно, что хронотип человека определяется пиками и спадами физической и умственной…

В японском архипелаге Рюкку есть большой остров Окинава, где обитает огромное количество долгожителей возрастом более 100 лет. Средняя продолжительность жизни женщин на этом острове составляет 86 лет, а мужчины в среднем живут до 78-летнего возраста. Смертельно опасные болезни вроде рака, проблем с сердцем и так далее — это большая

Представить сегодняшнюю жизнь без искусственного освещения сложно. Мы давно уже принимаем его как должное. Однако влияние электрического света на человеческий организм далеко не однозначно. Свет – друг Немногие задумываются о том, как интенсивно влияет освещенность на наше физическое и психологическое состояние. Недостаток света на

При судорожных приступах в результате падения или удара о твердые предметы могут возникать травмы различной степени тяжести. Перед началом припадка возможны резкие изменения настроения, сопровождающиеся агрессией по отношению к окружающим. Эпиприпадки при хроническом алкоголизме часто являются предвестниками алкогольного делирия (белой горячки).

Каждый человек иногда испытывает боль — чаще всего она бывает физической, но существует и душевная. Согласно определению Международной ассоциации по изучению боли (IASP), боль является неприятным сенсорным или эмоциональным переживанием, которое связано с настоящим или потенциальным повреждением тканей организма. Это довольно точное описание,

Когда у вас заложен нос — это очень неприятно, поскольку раздражает и мешает нормально функционировать. Голова кажется тяжелой, дыхание затруднено, и вы постоянно сморкаетесь в надежде, что после этого сможете нормально дышать. Но это, к сожалению, не помогает. К счастью, есть масса домашних средств, с помощью которых можно исправить

Ранняя осень дает шанс освежить память и заново познакомиться с привычными ягодами, которые содержат массу полезных веществ. Шиповник Шиповник не просто дальний родственник прекрасных садовых роз, а их прямой предок. Именно из диких колючих кустарников с ароматными цветами и сладкими плодами вывели все без исключения сорта привычной нам…

Половое влечение — это сложная психическая функция, напрямую связанная с половой системой. Она включает в себя большой комплекс физиологических, культурных и социальных компонентов. Какой же механизм лежит в ее основе? Рассказывает врач-эндокринолог. ФОТО Shutterstock/Fotodom.ru Половое влечение — это желание совершить половой акт и…

Это самый известный, знакомый нам с раннего детства витамин. Как он действует и сколько его нам необходимо в условиях нашей современной непростой жизни? Мы спросили об этом у врача Николая Адрианова. Оказывается, большинство представителей земной фауны способны производить аскорбиновую кислоту (научное название витамина С) из глюкозы в…

Онкология очень коварна тем, что опухоль может долгие месяцы и даже годы никак не заявлять о себе. Но в большинстве случаев тревожные звоночки все же есть, главное, вовремя их заметить, говорит онколог Иван Карасев. По статистике, смертность от онкологии как в России, так и во всем мире продолжает оставаться очень высокой — ее опережают

О том, как наши переживания отражаются на коже, рассказал врач-дермокосметолог. ФОТО Shutterstock/Fotodom.ru Из-за него мы не можем уснуть ночью, переедаем или, наоборот, недоедаем, а также постоянно куда-то бежим, забывая замедлиться… Речь, конечно, о стрессе. Именно он когда-то заставил людей взять в руки камень для собственной защиты,…

Наверняка многие из вас хоть раз испытывали это состояние. Это ни с чем не спутаешь. Судороги — очень болезненные сокращения мышц, которые могут возникать спонтанно и не поддаются волевому контролю. Они причиняют боль, нарушают сон, а в воде могут быть опасными для жизни. Почему случаются судороги в ногах? Как справляться с этими состояниями?