Споры о том, полезно сало или вредно, ведутся почти так же долго, как о его родине. Это не мешает любителям сала есть его с горчицей и хреном, засаливать с можжевельником и натираться им от подагры. Кто придумал сало? Существует стереотип, который активно поддерживается местным фольклором, что сало – украинский продукт. По мнению историка…

Нехватка питательных соединений наблюдается, если организм или не получает, или не усваивает необходимые вещества в нужном объеме. У женщин выделены четыре типичных дефицита. На что важно обратить внимание и как составить рацион питания, чтобы восполнить нехватку необходимых веществ?      ​​​​​​​ У дефицитов разных питательных веществ…

Вишня – очень полезная ягода, но в некоторых случаях она может быть опасной и даже ядовитой. Расскажем о том, какие вещества в ней содержатся, и как нужно есть плоды, чтобы не навредить своему здоровью. Вишня – очень полезная ягода, но в некоторых случаях она может принести вред. Вишня известна уже более 10 000 лет. Открыто более 150

Моя подруга раньше страдала от стрессов и перегрузок по работе. А как-то выходя из поликлиники, после обследования, встретила она седого старца. «Жимолость, деточка! То, что тебе нужно» — сказал он и улыбнулся сияющей улыбкой. «Ягоды жимолости: польза их и применение» — ввела она тогда в поисковик Интернета, но в итоге так и не прочитала…

Все время охота спать, производительность на нуле и даже подняться по лестнице — тяжкий труд. Все это может быть симптомами железодефицитной анемии, которая буквально подкашивает наши организмы. Но как определить, что это именно она и как восполнить уровень железа, ведь аптеки буквально забиты препаратами с надписью Fe, а интернет-сообщества

Врачи сообщили о повышенном холестерине в крови или замучал запор? Не торопитесь пить лекарства: попробуйте включить сливу в свое ежедневное меню. Положительный эффект фруктов при данных недугах доказан научно. Узнаем, почему королева Великобритании Елизавета II каждое утро съедает несколько сочных плодов, и какое еще оздоравливающее

Пара отварных куриных белков на ночь или биодобавки в виде аминокислот могут помочь при похудении во сне. Вместе с тем человек должен придерживаться других правил. Продукты, помогающие сбросить вес, назвала эндокринолог-диетолог Анастасия Тараско в интервью телеканалу «МИР 24».

Приготовление баклажанов по-грузински — это особый медитативный процесс. Медленно нарезаю баклажаны на кружочки, также поступаю и с помидорами. А затем берусь за приготовление соуса! Не спешу, не тороплюсь, а блюдо всё равно готово через 15 минут, не больше. Ну красота же? Рецепт увидела у Татьяны Шпилько, а она в свою очередь подсмотрела его

А ведь многие считают эту еду «здоровым началом дня» Про еду вполне можно написать увлекательный роман или даже детектив. Одни продукты не «дружат» с другими. Некоторые продукты лучше есть только после основного приема пищи. И есть те, кто вообще держится особняком и приносят пользу организму только исключительно при «сольном» употреблении.

Как часто сегодня, узнавая о своих недугах, мы обращаемся к известным издревле природным дарам? Одним из таких уникальных натуральных и доступных средств от целого ряда болезней является масло лаврового листа. Впервые вечнозеленый лавр оценили по достоинству древние греки: растение было символом бессмертия, его венками украшали героев и…

Рассказываем, как часто оно должно быть в меню и что будет, если совсем от него отказаться В Роспотребнадзоре говорят, что состояние здоровья у всех разное, а потому и потребление мяса должно быть индивидуальным. Но то, что этот продукт организму необходим, — факт неоспоримый. Вокруг мяса есть сразу несколько…

«Двухлитровый» миф выгоден разве что производителям напитков — он отлично влияет на продажи Мифу о том, что человеку нужно в день выпивать минимум два литра воды в день, не так уж и много лет, но всё человечество в него охотно верит. Вместе с диетологами мы разобрались, сколько на самом деле жидкости нужно…

Сегодня мы живем на бегу: все надо успеть сделать, везде побывать. Прием пищи превращается в ее скоростное проглатывание. В результате уже к 30 годам мы имеем больные зубы, гастрит, язву и кучу других болезней. Но, к счастью, эту ситуацию можно легко исправить, научившись... правильно жевать. Во-первых, тщательно пережевывая пищу, вы тем

Красную смородину - только с куста, немытую. Пальцы обтирать о шорты или майку, и снимать с красных капелек паутинку, немного прищурившись от солнца, и заодно вспоминая, есть ли в доме энтеросгель. Крыжовник - только недозрелым. Вообще не знаю, задумана ли эта ягода природой как спелая. Не знакома ни с одним вменяемым человеком, который…

Малоподвижный образ жизни, погрешности в питании и отсутствие режима дня негативно сказываются на функциональности пищеварительного тракта. Если вы сталкиваетесь с такой проблемой, попробуйте решить ее без лекарственных препаратов. Льняное масло устранит запор, не вредя здоровью. Как его использовать, узнаете в этой статье. Льняное масло

Что это за масло, с чем его едят и не ест ли оно нас тем временем само? Пора дать ответ на все эти важнейшие вопросы современности. Пугать человека едой — занятие простое и благодарное. Ну, ты знаешь: нитратные арбузы, генетически модифицированные помидоры, кругом сплошная химия, они травят наших детей своим нескисающим молоком… Нет ни

Арбузные косточки выходят из кишечника большинства людей, не задерживаясь и не вызывая проблем со здоровьем. А вот растительную пищу вроде цитрусовых фруктов, салатов и капусты имеет смысл жевать как можно тщательнее. Непережеванные растения провоцируют аппендицит тоже очень редко, но примерно в семь раз чаще, чем косточки плодов. Что