Знаете, как назывался бы блог «ШБмнк», если бы я вздумала вести его на английском? «Efp». Именно с этих букв начинается аналог любимой и знакомой всем нам с детства таблицы Сивцева, которая висит в кабинете у каждого офтальмолога. И, кстати говоря, вот эта иностранная версия — таблица Снеллена — на самом деле, вовсе не английская. Ее в

Почему-то люди решили объявить войну углеводам. Нас пугает всеобщая “белкомания”, поэтому давайте узнаем, что такое углеводы и  еще раз обсудим принципы правильного питания. Что такое углеводы С точки зрения химии углеводы – это класс органических веществ, в состав которых входит углерод, кислород и водород. В организме их всего примерно…

9 неочевидных фактов о педикулезе В начале осени в детских садах и школах традиционно случаются вспышки педикулеза: у детей обнаруживают вшей. Педиатр Мария Чахнашвили объясняет, почему на это время года приходится пик заболеваемости и какими способами можно избавиться от инфекции. Факт 1. Не все вши опасны для людей Вообще, вшей…

Вместе с ростом благосостояния и улучшением уровня жизни населения планеты возрастает и количество заболеваний психосоматического характера. Среднестатистический гражданин все чаще не может самостоятельно справляться со стрессами, испытывает неврозы и навязчивые состояния, страдает депрессией или нарушением сна. И здесь становится ребром

Тело человека – сложная фабрика, на которой в тесном взаимодействии трудятся многочисленные органы и системы. Некоторые из них играют незначительную роль их утрата не станет критичной для человека. Другие же являются фундаментом жизни. Более того, некоторые органы еще сами по себе большие. Давайте узнаем побольше о десяти самых крупных и

Чаще всего пациенты на приеме рассказывают врачу про артериальное давление — его они всегда могут измерить себе сами с помощью тонометра. Однако есть и другие виды давления, которые влияют на организм и являются признаками серьезных заболеваний. Можно ли их измерить самостоятельно и на какие проблемы они указывают — об этом рассказали Елена…

6 успокаивающих трав и никакого алкоголя! В нашем нервном обществе со стрессом принято справляться двумя основными способами — алкоголем и антидепрессантами. А порой и тем и другим одновременно, что мы категорически не рекомендуем. На самом деле есть более безопасные и вкусные способы успокоиться — различные травяные чаи. С их помощью ты и

Фото: пресс-служба НМИЦ им. ак. Е.Н. Мешалкина / ТАСС За последние десятилетия медицина в России сделала стремительный скачок вперед в плане технологий: сегодня врачи спасают жизни пациентам, у которых 20 лет назад шансы остаться в живых были минимальными. Люди, перенесшие инфаркт или инсульт, могут жить долго при выполнении всех

Пять аргументов «за» красное вино, три аргумента (но серьёзных!) против, и где найти ценные антиоксиданты, если вы не пьёте алкоголь. Помните, как в фильме «Укрощение строптивого» персонаж Адриано Челентано, танцуя, давит ногами виноград? Примерно так и делают красное вино (конечно, используя прессы) — темные ягоды измельчают…

Любой серьезный разговор о жире рано или поздно утыкается в слово «холестерин». Что это за зверь, с чем его едят, какой лучше и сколько вообще его должно быть, выяснили у Ирины Полубояриновой – к. м. н., врача-эндокринолога, диабетолога медицинского центра «Риммарита». Плохой и хороший холестерин Название «холестерин» сложилось из

Холодильники современных продуктовых магазинов забиты под завязку разным мороженым. Выбирай — не хочу. С орешками и шоколадом, с джемом, на основе йогурта, молочных продуктов или без их участия... А многие люди, выросшие в СССР до сих пор ностальгируют по тому самому советскому пломбиру. Чем он отличается от современного мороженого?

Мало кому из нас незнакомы эти симптомы: внезапное ухудшение самочувствия, ломота в костях, першение в горле и насморк, высокая температура. На следующий день неприятные ощущения усиливаются — голова раскалывается, душит кашель, нос не дышит и при этом нарастает отвратительная слабость во всем теле. Это одна из самых распространенных…

​​​​​​​ Елена Кобелева врач-кардиолог, главный врач клиники «Семь докторов» рассказывает все, что нам интересно знать о сердце и сердечно-сосудистой системе. Елена Кобелева начинала свою карьеру в областном кардиодиспансере, где проработала 11 лет, после этого работала медицинским директором в частной кардиоклинике на базе которой открыли…

22 сентября — день долгожителя. Эти люди всегда привлекали пристальное внимание. Всем нам интересно, что такого особенного знают и умеют люди, которые преодолели столетний рубеж и продолжают жить дальше. Поговорим сегодня о самых известных долгожителях планеты и о секретах, которыми они поделились. WIKIPEDIA Что ели, чем занимались, как…

Вам нужно в туалет и вы терпите из последних сил, потому что слишком увлеклись просмотром фильма или торопитесь закончить проект на работе. Знакомая ситуация? Имейте в виду: регулярное игнорирование позывов к мочеиспусканию может привести к опасным последствиям. Независимо от того, работаете ли вы на износ или просто ленитесь ― оба этих

Мы все знаем, что сахар, углеводы, насыщенные жиры и недостаток физических упражнений способствуют ожирению. Десятки миллионов людей по всему миру имеют избыточный вес или страдают ожирением в основном именно из-за плохой диеты и образа жизни. Однако ученые отмечают, что есть два фактора, которые постоянно упускаются при лечении…

Здоровье и красота — это не только генетика. Многое зависит от ежедневных привычек, которые формируют образ жизни и фундамент для самочувствия в будущем. Заботиться об организме и теле нужно смолоду. Всего несколько простых, но полезных действий каждый день — и через 10 лет вы скажете себе спасибо за прекрасный внешний вид, здоровые зубы и…

Даже плохой запах изо рта может быть первым симптомом опасной болезни. Рассказываем, какие симптомы рака полости рта нужно знать. Несмотря на то, что рак полости рта считается преимущественно «мужским» типом заболевания (чаще всего его обнаруживают у пожилых пациентов мужского пола старше 60 лет), женщины также ему подвержены. В России

Фото: Aleksandar Malivuk / Shutterstock Разработанная основателем советской диетологии Мануилом Певзнером лечебная диета «Стол №5» изначально предназначалась исключительно для людей с заболеваниями поджелудочной железы, желчного пузыря и печени. Но некоторые россияне используют ее для похудения. В рамках цикла материалов «Вся правда о

В 91 год он продолжает работать в стационаре Реаниматолог Анатолий Зильбер в 91 год работает в республиканской больнице в Карелии и преподает в Петрозаводском государственном университете. До него в СССР не было отделений реанимации и интенсивной терапии, он был одним из авторов этой идеи. Как Зильбер спас…