Физическая активность стала настоящим фонтаном молодости. Ученые выяснили: всего час тренировок в день омолаживает внутренние органы на 30 лет. Звучит совершенной фантастикой, но научные доказательства получены. Одним из отличительных признаков молодости является быстро восполняемая энергия. С возрастом на восстановление сил тратится все

Бодрость и здоровье должны сопровождать человека на протяжении всей его жизни. Но для этого очень важно беречь себя смолоду и помнить: в здоровом теле — здоровый дух! Об этом не понаслышке знали олимпийские чемпионы по фигурному катанию Людмила Белоусова и Олег Протопопов. Уже давно перешагнув 75-летний рубеж, они снова осмелились стать на лед.

После наступления определенного возраста, многие женщины начинают подвергаться настоящему прессингу со стороны общества. Это не носи, то сними, одевайся скромнее, будь серьезнее — порой создается ощущение, что права быть собой в возрасте 45-50+ уже просто не остается. К счастью, это не более, чем заблуждение! Конечно же, выглядеть стильно, нежно

Могут ли пенсионеры работать? Этот вопрос поставлен не совсем верно. Людей интересует другое: стоит ли работать после наступления пенсии? Это актуальный момент для многих, кто сейчас находится на пересечении пенсионного возраста. По достижению 60 лет большинство людей уходит с основной работы. Сегодня рассказываем, как этот уход влияет на жизнь

Все эти годы, которые ты противопоставляешь себя отцу, соперничаешь с ним, вся эта долгая битва, которой не было конца, – получается, в ней не будет ни победителя, ни побежденного. Остается только память, для тех, у кого она сохраняется, и тот запас любви, благодарности или прощения, который мы несем в себе. Мой отец меня больше не узнает.

Поклонники группы «Машина времени» наверняка знают, чем занимается Андрей Макаревич, и подписаны на его странички в социальных сетях. Музыкант и в свои 68 лет живет активной жизнью и продолжает карьеру. Хотя и делится своими размышлениями о старости, которые наверняка многим будут интересны. Чем занимается Андрей Макаревич Бессменный

Многие люди испытывают разные косметологические средства, другие прибегают к пластической хирургии, третьи ищут древние секреты – все действуют разными способами, но стремятся достичь единой цели – найти секрет красоты и долголетия. Одна из блогеров Тик Тока показала себя зрителям и попросила угадать, сколько ей лет. Если посмотреть на эту…

Современные женщины в любом возрасте стремятся выглядеть хорошо. Даже после 50 многие продолжают вести активную жизнь, познают мир, начинают бизнес, меняют работу, заводят романы… Возрастные границы всё сильнее стираются. А между жизнью в 30 и 50 лет становится всё меньше отличий. Из-за этого кажется, что нет большого смысла делить женские…

Гимнастика для пожилых людей так же важна, как питание и здоровый сон. После 50 лет нужно еще внимательнее относиться к своему здоровью и состоянию тела. Недаром говорят, что движение — это жизнь. Даже если у тебя нет возможности выходить на улицу и просто двигаться, выход есть. Достаточно выполнять всего несколько упражнений дома. Об этом

Пары, в которых мужчина намного старше женщины, — предмет повышенного общественного интереса. Таких влюбленных провожают косыми взглядами, радуясь новой теме для обсуждения. Про мужчину все более-менее ясно. Но чем руководствуется женщина, зачем ей такой союз? Любовь или деньги? Еще со школьных времен все помнят, что девочки развиваются

Оказывается, считать старым того, кому много лет или кто много болеет, неправильно. Кого можно называть старым человеком? Того, кому больше 50? Или того, кто страдает от «старческих» недугов? Биолог и научный журналист Полина Лосева считает, что всё не так однозначно. Публикуем отрывок главы «В поисках определения: кто стар на самом деле»

25 лет назад я читала глянцевые журналы, внимательно изучала разделы моды и красоты, выучивала советы из рубрик «Секс» и «Как удовлетворить любимого 125 способами». Сегодня я по привычке просматриваю статьи на тему «Как не стареть», «Как правильно стареть» и прочую безвредную и бесполезную белиберду, и вот что я хочу сказать тем, кому

3 февраля Вера Брежнева отметила день рождения. И, конечно, артистку поспешили поздравить с этим праздником многие поклонники. Правда, для некоторых стало настоящим открытием то, сколько лет Вере Брежневой на самом деле. Ведь на свои 40 она никак не выглядят. А те фанаты, которые засыпают певицу комплиментами, и вовсе уверены, что она выглядит

Два раза в неделю шеф-повар королевской семьи (сейчас это Марк Фланаган) представляет королеве предложение по меню — два варианта на каждый прием пищи, и королева вычеркивает тот, который ей не нравится. Все меню по-прежнему пишутся на французском — официальном языке дворцовой кухни со времен правления королевы Виктории, чей французский

Выглядеть в 70 как на 30 лет - особое искусство и маленький секрет любой женщины. Не все дамы считают, что после 60-70 лет нужно выглядеть привлекательно и перестают заботиться о себе. Сегодня, уважаемый читатель, мы хотим поделиться с вами несколькими простыми правилами, благодаря которым вы будете выглядеть шикарно, сколько бы вам ни было…

Подробно объясняет врач-офтальмолог. Алексей Сухоруков / РИА Новости Вопросом качества своего зрения рано или поздно задается каждый человек. Кто-то носит очки или контактные линзы с детства, одним средства коррекции будут показаны в студенчестве, другим еще позже, а кому-то повезет больше, и острое зрение у него сохранится на всю…

Почему появляются пигментные пятна на коже по мере старения, как избавиться от этого дефекта, и стоит ли это делать?

…А мне навстречу, рассказываю, идет милая старушка лет, наверно, семидесяти трех… «Извини, — перебивает знакомая. — Кто идет?» Ну старушка, говорю. «Ты совсем? — негодует знакомая. — Моей, извини, маме семьдесят два, и это бодрая, красивая женщина». Я пытался возражать, мол, бодрая — это хорошо, но все-таки можно употребить «старушка».

К старости люди становятся как дети. Обидчивы, требовательны, капризны. Даже тем, у кого все в порядке с головой и памятью, очень нужно внимание. Особенно от выросших детей. Сколько уж сказано, что не стоит требовать благодарности, родители часто ожидают пресловутого стакана воды. Программа выполнена, теперь нужен результат.

Общество убеждает нас стареть и плохо себя чувствовать, и мы подчиняемся. Shutterstock/Fotodom.ru Когда в 1979 году психиатр Эллен Лангер затеяла этот эксперимент у нее уже была репутация специалиста, предпочитающего подтверждать смелые теории еще более смелой практикой. Практиковалась Эллен преимущественно на пенсионерах. Тремя…