AnnaBelle

Фанаты Насти Каменских шокированы рационом ее питания ( 3 фото )

Поклонники певицы считают, что «это есть невозможно».

Фанаты Насти Каменских шокированы рационом ее питания настя каменских, потап, потап и настя, диета

Настя Каменских, кажется, знает о здоровом питании все. После того, как в 2013 году из-за бесконечных гастролей с сопутствующим фастфудом она набрала вес 80 килограммов при росте 170 сантиметров, певица «взялась за тело» и сделала его близким к идеальному. Сегодня Настя может похвастаться завидным рельефом, тренированными мышцами и при этом аппетитными формами. Каменских всегда говорит, что дело не только в регулярных занятиях спортом, но и, конечно, в правильном питании. Артистка поделилась фотографией своего традиционного обеда с подписчиками: он состоял из гречки и отварной куриной грудки.

Фанаты Насти Каменских шокированы рационом ее питания настя каменских, потап, потап и настя, диета

«Очень часто слышу, что правильное питание — это сложно, долго, затратно. Это все ложь, отговорки и лень, я считаю, — говорит Настя. — На фото мой обед. Гречка и отварное куриное филе. Вкусно, питательно, доступно!»

Удивительно, но вместо одобряющих комментариев на Каменских обрушился целый шквал негативных отзывов. Подписчики единогласно решили, что есть это невозможно, сухо, безвкусно, и такой обед встает комом в горле.

«Не знаю... на фото моя любимая еда с детства и по сей день, — удивляется Каменских. — Конечно, каждый день есть одного и тоже — надоест, но, чтобы похудеть, очень даже».

Певица, фигуре которой завидуют многие коллеги, придерживается нескольких принципов в питании. Например, таких. Пищу нужно принимать 3-4 раза в день в одно и то же время. Организм привыкнет к четкому режиму, постоянное чувство голода исчезнет, а продукты будут лучше усваиваться.

От перекусов лучше отказаться. В крайнем случае, заменить бутерброды и сладости фруктами. Важно употреблять больше воды. Для Насти идеальное количество — 4 литра в сутки.

Фанаты Насти Каменских шокированы рационом ее питания настя каменских, потап, потап и настя, диета

Никаких жареных блюд! Мясо и рыбу следует запекать в духовке или готовить на гриле. Придется забыть и о вредных продуктах: колбасах, сахаре, мучном.

Кстати, Настя не ест томаты: они задерживают жидкость в организме.

Материал взят: Тут

+3030
Обнаружили ошибку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь

Комментариев 10

  1. Офлайн
    maxim avdeev 22.03.2018 в 12:53
    0
    Да уж рацион у нее еще тот хотя хорошо что она заботится о своем здоровье и фигуре. Главное пробовать то что вам подходит.
  2. Офлайн
    Юлия 22.03.2018 в 13:13
    +1
    Настя просто молодчина! Надо следить за собой, любить себя, и поменьше прислушиваться к мнению посторонних.
  3. Офлайн
    tata
    tata 22.03.2018 в 17:18
    +1
    Настя Каменских молодец так держать! За собой следить надо.
  4. Офлайн
    Анна
    Анна 22.03.2018 в 19:10
    0
    Настя вообще молодец все ее песни мне нравятся!!!успехов дальше в своем творчестве
  5. Офлайн
    Наталия
    Наталия 26.03.2018 в 08:00
    0
    Настя молодец ,но все равно правильно питаться трудно
  6. Офлайн
    Гость Алена
    Гость Алена 26.03.2018 в 14:13
    0
    Молодей Настя, завидую, у самой сил и сремени не хватает так соблюдать диету
  7. Офлайн
    Наталия
    Наталия 27.03.2018 в 08:46
    0
    Молодец Настя ,надо с тебя брать пример!!!Уважение.
  8. Офлайн
    Тамара
    Тамара 28.03.2018 в 07:54
    0
    Жизнерадостная и прикольная... Мне она очень нравится как актриса и певица
  9. Офлайн
    Людмила
    Людмила 28.03.2018 в 09:54
    0
    Настя,удачи Вам, Вы молодец! Столько силы воли.
  10. Офлайн
    Венера
    Венера 28.03.2018 в 10:23
    0
    Очень крутая, молодец Настя)) так держать, умница

Добавить комментарий

  • Внимание!!! Комментарий должен быть не короче 40 и не длиннее 3000 символов.
    Осталось ввести знаков.
    • angelangryapplausebazarbeatbeerbeer2blindbokaliboyanbravo
      burumburumbyecallcarchihcrazycrycup_fullcvetokdadadance
      deathdevildraznilkadrinkdrunkdruzhbaedaelkafingalfoofootball
      fuckgirlkisshammerhearthelphughuhhypnosiskillkissletsrock
      lollooklovemmmmmoneymoroznevizhuniniomgparikphone
      podarokpodmigpodzatylnikpokapomadapopapreyprivetprostitequestionrofl
      roseshedevrshocksilaskuchnosleepysmehsmilesmokesmutilisnegurka
      spasibostenastopsuicidetitstorttostuhmylkaumnikunsmileura
      vkaskewakeupwhosthatyazykzlozomboboxah1n1aaaeeeareyoukiddingmecerealguycerealguy2
      challengederpderpcryderpgopderphappyderphappycryderplolderpneutralderprichderpsadderpstare
      derpthumbderpwhydisappointfapforeveraloneforeveralonehappyfuckthatbitchgaspiliedjackielikeaboss
      megustamegustamuchomercurywinnotbadnumbohgodokaypokerfaceragemegaragetextstare
      sweetjesusfacethefuckthefuckgirltrolltrolldadtrollgirltruestoryyuno