Kizuru

Врач Нефедова объяснила вред голодания для худеющих людей ( 1 фото )


Врач Нефедова объяснила вред голодания для худеющих людей Общество

Москва, 17 августа. Длительные перерывы между приемами пищи или голодание может привести к набору лишнего веса. Об этом предупредила диетолог Наталья Нефедова.

Организм будет использовать запасы глюкозы для продолжения деятельности, если его вовремя не накормить. Эти резервы он будет забирать из крови, печени, а затем начнет разбивать мышечную массу, передает радио Sputnik.

«Если пропуск еды длительный.., то организм начинает снижать скорость обмена веществ. Он начинает замедляться, он так выживает», — объяснила диетолог.

Человек рискует набрать вес, если голодает на регулярной основе. При длительном отказе от пищи люди рискуют съесть больше и не дождаться чувства насыщения, рассказала Наталья Нефедова.

Страдающим от лишнего веса посоветовали отказаться от голодания и предложили более легкий способ похудеть. Диетолог Нэнси Дехра рекомендует есть досыта. Но необходимо соблюдать пропорции белков и углеводов.

Материал взят: Тут

+242936
  • 0
  • 7 431
Обнаружили ошибку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь

Добавить комментарий

  • Внимание!!! Комментарий должен быть не короче 40 и не длиннее 3000 символов.
    Осталось ввести знаков.
    • angelangryapplausebazarbeatbeerbeer2blindbokaliboyanbravo
      burumburumbyecallcarchihcrazycrycup_fullcvetokdadadance
      deathdevildraznilkadrinkdrunkdruzhbaedaelkafingalfoofootball
      fuckgirlkisshammerhearthelphughuhhypnosiskillkissletsrock
      lollooklovemmmmmoneymoroznevizhuniniomgparikphone
      podarokpodmigpodzatylnikpokapomadapopapreyprivetprostitequestionrofl
      roseshedevrshocksilaskuchnosleepysmehsmilesmokesmutilisnegurka
      spasibostenastopsuicidetitstorttostuhmylkaumnikunsmileura
      vkaskewakeupwhosthatyazykzlozomboboxah1n1aaaeeeareyoukiddingmecerealguycerealguy2
      challengederpderpcryderpgopderphappyderphappycryderplolderpneutralderprichderpsadderpstare
      derpthumbderpwhydisappointfapforeveraloneforeveralonehappyfuckthatbitchgaspiliedjackielikeaboss
      megustamegustamuchomercurywinnotbadnumbohgodokaypokerfaceragemegaragetextstare
      sweetjesusfacethefuckthefuckgirltrolltrolldadtrollgirltruestoryyuno