Fearlessterror

Врач раскрыл максимально допустимый возраст для диеты ( 2 фото )


Врач раскрыл максимально допустимый возраст для диеты Из жизни

Врач раскрыл максимально допустимый возраст для диеты Из жизни

Лишний вес усугубляет течение различных заболеваний, однако худеть можно лишь до определенного возраста. Его в интервью радио Sputnik раскрыл профессор кафедры поликлинической терапии МГМСУ, врач-геронтолог Юрий Конев.

По его словам, диеты имеют возрастной предел, после которого эти методы могут привести к проблемам со здоровьем. «Существует единое мнение, что людям пожилого и старческого возраста худеть противопоказано. Каждый раз надо смотреть индивидуально, но если брать средний возраст, то до 60 лет надо обязательно стараться похудеть», — уточнил врач.

Специалист отметил, что важно успеть похудеть до 60 лет, если есть такой запрос, чтобы подойти к пожилому возрасту со здоровым желудком. В противном случае организм будет требовать больше еды, чем нужно. «Энергетические потребности с возрастом снижаются, а наша биологическая память, то есть растянутый желудок, все время говорит, что хочется есть», — рассказал Конев.

Он пояснил, что в организме пожилого человека происходят изменения, из-за которых им противопоказано худеть. Так, диеты влияют на обмен веществ в организме, что в свою очередь приводит к изменению физиологических параметров. «Эти показатели отрицательно скажутся на здоровье пожилого человека», — добавил геронтолог.

Ранее диетолог и терапевт Ольга Бурлакова раскрыла простой способ, как похудеть за две недели без жестких диет. По ее словам, необходимо пить достаточное количество воды, отказаться от дрожжевого хлеба и молочных продуктов, потреблять меньше животного белка, особенно мяса. В то же время фрукты и овощи полезны для желудочно-кишечного тракта. Она посоветовала есть салаты, заправляя их нерафинированным маслом, например оливковым. В качестве перекусов подойдут орехи, сухофрукты и злаковые батончики, в которых нет красителей и сухого молока.

Let's block ads! (Why?)

Материал взят: Тут

+331829
  • 0
  • 9 563
Обнаружили ошибку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации.
Нужна органическая вечная ссылка из данной статьи? Постовой?
Подробности здесь

Добавить комментарий

  • Внимание!!! Комментарий должен быть не короче 40 и не длиннее 3000 символов.
    Осталось ввести знаков.
    • angelangryapplausebazarbeatbeerbeer2blindbokaliboyanbravo
      burumburumbyecallcarchihcrazycrycup_fullcvetokdadadance
      deathdevildraznilkadrinkdrunkdruzhbaedaelkafingalfoofootball
      fuckgirlkisshammerhearthelphughuhhypnosiskillkissletsrock
      lollooklovemmmmmoneymoroznevizhuniniomgparikphone
      podarokpodmigpodzatylnikpokapomadapopapreyprivetprostitequestionrofl
      roseshedevrshocksilaskuchnosleepysmehsmilesmokesmutilisnegurka
      spasibostenastopsuicidetitstorttostuhmylkaumnikunsmileura
      vkaskewakeupwhosthatyazykzlozomboboxah1n1aaaeeeareyoukiddingmecerealguycerealguy2
      challengederpderpcryderpgopderphappyderphappycryderplolderpneutralderprichderpsadderpstare
      derpthumbderpwhydisappointfapforeveraloneforeveralonehappyfuckthatbitchgaspiliedjackielikeaboss
      megustamegustamuchomercurywinnotbadnumbohgodokaypokerfaceragemegaragetextstare
      sweetjesusfacethefuckthefuckgirltrolltrolldadtrollgirltruestoryyuno