Норматив майора ГРУ: спортсмен нашел тест физподготовки и попробовал пройти ( 3 фото + 1 видео )

Майор военной разведки ГРУ поделился тестом физподготовки с обычным спортсменом. Тот решил попробовать уложиться в норматив: включил таймер и приступил к работе.


Уже из описания теста становится понятен уровень нагрузки. Норматив ГРУ по физподготовке это 30 протяжек гири к подобородку, столько же запрыгиваний с места на тумбу высотой 60 сантиметров, прыжков в длину, 30 разножек и что самое тяжелое, 30 подтягиваний.

Спортсмен начал с гири. Сделал 30 раз без перерыва и даже не сбился с дыхания.



Разножка на месте тоже далась нелегко. Спортсмен закончил упражнение на третьей минуте, время начало поджимать.


А вот подтягивания удались проще всего. Спортсмен без труда подтянулся 30 раз и успел уложиться в 7 минут. Лучше, чем отлично!