Оборудуем настоящий спортзал на городском балконе ( 3 фото + 1 видео )

На любом балконе вполне реально сделать небольшой спортзал. Здесь не будет такого количества тренажеров, как в фитнес-клубе, но для тренировок зала хватит. Работа по оборудованию балконного спортзала сравнительно не сложна, начинать нужно с замеров помещения.


Конкретные размеры тренажеров должны быть привязаны к размеру балкона. Учитывайте и размах рук при движении: может получиться так, что тренажер поместился, но работать на нем уже не получается.


На пол имеет смысл закрепить специальное резиновое покрытие, такое же, как в фитнес-клубах в зоне свободных весов. Крепится оно просто, стоит не дорого.


Шведская стенка с турником и навесными брусьями уже закроет большую часть необходимой нагрузки при тренировках. На обычный балкон вряд ли поместится больше двух тренажеров, но этого должно хватить.


Беговая дорожка, шведская стенка, скамья и набор гантелей — вот это должно поместиться. Для тренировок большего и не потребуется.