Почему появляется изжога и что с ней делать ( 1 фото )

Причины изжоги бывают разные, например, ее вызывают некоторые продукты или прием определенных лекарства. Иногда же изжога может быть предвестником болезни, а не расплата за переедание.

Причины изжоги – почему появляется жжение за грудиной

Изжога появляется, когда раздражается слизистая пищевода из-за попадания в нее кислотного содержимого желудка. В этот момент вы можете испытывать боль, дискомфорт, чувство жжения, привкус горечи или кислоты во рту.

Причины изжоги

Болезни органов пищеварения. При гастрите с повышенной кислотностью желудка жжение возникает через некоторое время после еды и сопровождается болями в подложечной зоне (между реберными дугами ниже грудины).

При язвенной болезни желудка вы почувствуете жжение в области груди спустя полчаса или час.

Если у вас язва двенадцатиперстной кишки, изжога приходит спустя пару часов.

Гастроэзофагеальный рефлюкс. Изжога — это лишь небольшая часть недугов, которые вызывает гастроэзофагеальный рефлюкс. Это неправильная работа нижнего сфинктера пищевода, который отвечает за втягивание содержимого желудка в пищевод.

Вместе с пищей туда перемещаются соляные кислоты и пищеварительные ферменты — возникает изжога, а также тошнота, отрыжка, боли в надчревной области живота, икота, слюноотделение.

Регулярное нарушение режима питания: еда на скорую руку, переедание, любовь к жирной, жареной и острой пище, злоупотребление горячей сдобой, кофе, шоколадом.

Еще одни возможные причины изжоги — воспаление желчного пузыря, желчнокаменная болезнь.

Прием некоторых лекарств может провоцировать неприятное жжение в груди, например, лекарства для снижения давления, противовоспалительные средства — ибупрофен, нимесулид и другие.

Изжога часто сопровождает беременных женщин. В первом триместре это связано с повышенной выработкой гормонов — прогестерона и эстрогенов, которые вызывают расслабление нижнего пищеводного сфинктера. Это облегчает выход желудочного содержимого и вызывает дискомфорт.

Изжога в последующие триместры связана с увеличением матки. Она начинает давить на желудок, и желудочный сок механически попадает в пищевод.

Внимание!

Изжога, которую сопровождает сильная и растущая боль в груди, которая отдает в плечо, затрудненное дыхание, слабость, учащенное сердцебиение, боль в животе, тошнота — симптомы инфаркта. Такое состояние требует срочной медпомощи!

Если изжога появляется часто и не проходят после применения препаратов, доступных без рецепта следует обратиться к врачу.

шага для укрощения изжоги

Шаг 1 — смыть кислоту

Появилась изжога? Выпейте воды, она смоет кислоту со стенок пищевода.

От жжения в пищеводе поможет чай из корицы или кардамона. Для приготовления 1 ч.л. измельченной пряности залейте кипятком и дать настояться 30 минут. Перед употреблением процедите.

Напиток из имбиря поможет расслабить мышцы пищевода. Приготовить его просто — 1 ч.л. свеженатертого имбиря залить стаканом кипятка и настоять 10 минут.

Шаг 2 — обволакивание пищевода

Размешайте 1 ч.л. порошка корня алтея в 1 стакане воды и неторопливо выпейте. Слизь этого растения обволакивает стенки пищевода и защищает от желудочной кислоты.

Лакрица (солодка) также обволакивает слизистую пищевода. Купите лакричные конфеты и ешьте их натощак.

Сок моркови, огурца или свеклы помогут бороться с желудочной кислотой. Нет возможности приготовить сок, просто ешьте эти овощи.

Шаг 3 — профилактика

Секреция желудочной кислоты ослабевает за 2-3 часа. Если страдаете изжогой, то вам противопоказано после еды «завязывать жирок». Гравитация — могучая сила. Пока тело в вертикальном положении, кислота из желудка верх не идет.

Когда окажетесь в горизонтальном положении приподнимите подушку на 10-15 см — тогда кислота задержится в желудке.

Лежать следует только на спине или левом боку — так сфинктер желудка недоступен перетоку кислоты.

Избегайте пищи и напитков, которые вызывают изжогу – помидоров, чеснока, репчатого лука, цитрусовых, шоколада, крепкого чая и кофе, алкоголя, блюд с добавлением острых приправ и газированных напитков.

Ограничьте потребление жиров.

Ешьте чаще, но небольшими порциями.

Не ешьте непосредственно перед сном, физической работой или упражнениями.

Не носите тесной одежды, ремней, которые повышают давление в брюшной области.