Эти советы по гигиене женщины помогут найти ответ на десять главных гигиенических «почему» — о некоторых из них мы тоже узнали впервые. КАДР ИЗ ФИЛЬМА «ЗАВТРАК У ТИФФАНИ» (1961) Вы знали, почему нужно спать без нижнего белья и непременно мыть за ушами? Не занимайтесь самолечением!В наших статьях мы собираем последние научные данные и…

Эти дыхательные упражнения помогут успокоиться и поработать над своим здоровьем. Овладеть ими несложно. Если что-то у вас сразу не получилось - не расстраивайтесь. Практика принесет свои плоды и вы сможете управлять собственным организмом.      Те, кто заботятся о своем здоровье, могут овладеть навыком приводить себя в умиротворенный

Проблемы с осанкой - это самые распространенные проблемы с которыми сталкивается человек. В первую очередь это происходит за счет слабости мышц спины, которые реагируют на малоподвижный образ жизни. За счет проблем с осанкой у человека не только развивается ряд проблем со здоровьем, начиная от пищеварения и заканчивая дыхательной системой. А

Скорее всего, дело в курении, плохо почищенных зубах или недостатке воды в организме. Но на всякий случай стоит ознакомиться и с другими возможными причинами. Freepik / Men Today Хотите провести экспресс-тест состояния своего здоровья? Прямо сейчас подойдите к зеркалу и внимательно рассмотрите свой язык. Обнаружили белый налет? Скорее

Человеческая кожа скрывает сложные узоры линий, о которых вы вряд ли подозревали. Одни из таких — линии Блашко. Папиллярный узор – пожалуй, единственный вид линий нашей кожи, о котором знают все. Однако специалисты различают великое множество других линий, узоров и складок. Краткий обзор, опубликованный несколько лет назад в Clinical…

Коллаген — очень важный белок для нашего организма, который просто необходим для сильных костей, здоровых суставов, крепких ногтей, красивых волос и увлажненной кожи. Получить его можно двумя способами: путем приема пищевых добавок или употребления пищи с высоким содержанием этого вещества. Остановимся на втором, более доступном и полезном…

Болезни печени врачи часто называют тихим убийцей и часовой бомбой. Иногда может пройти несколько лет, прежде чем человек почувствует первые симптомы, но очень часто к этому времени повреждения уже очень серьезны. К счастью, печень обладает поистине уникальной способностью к регенерации и во многих случаях ее можно восстановить. Рассказываем,

С годами мышцы тазового дна неуклонно слабеют, по этой причине необычайно важно посвящать им время, проделывая специальные укрепляющие упражнения. Например, обычная растяжка даст возможность укрепить мышцы тазового дна, оптимизировать кровоток в данной области и (что очень важно) усилить ощущения в интимные минуты. Вот несколько

От младенческих лапок до высоких каблуков: как избежать деформации пальцев. Деформация пальцев ног встречается чаще, чем вам может показаться — все-таки мы не слишком часто рассматриваем чужие ступни. Искривление может быть как врожденным, так и приобретенным с возрастом. Лечения деформация требует не всегда, но мы расскажем, что можно