Обвисшая кожа на руках и ногах — проблема, с которой сталкиваются многие даже в молодом возрасте. Область между локтем и плечом, а также сзади на бедрах всегда была проблемной, особенно для женщин. Если не бороться с этой проблемой, с возрастом всё становится только хуже. Важно в этом деле не запускать и усердно работать.

В какой части тела человек чаще всего чувствует боль? Наверняка многие отметят, что дискомфорт в области живота — самая частая проблема. Почему же так? Дело в том, что неполадки со многими внутренними органами отдают болью именно в области живота. А потому по характеру неприятных ощущений можно довольно точно сказать, что же является…

Можешь ли ты определить с первого взгляда, кто в компании тебе симпатизирует? Иногда мы упускаем возможность узнать кого-то поближе, просто потому что стесняемся. Вместо этого присмотрись к человеку, возможно, он тоже не решается подойти, но очень хочет. Посмотри внимательно на картинку и скажи, в кого из девушек влюблен парень? Язык тела…

Чем ближе лето, тем чаще мы с волнением смотрим в отражение зеркала и невольно замечаем какие-то недостатки в своей физической форме. Так уж мы, женщины, устроены — нам просто жизненно необходимо постоянно совершенствоваться и становиться лучше. Вот поэтому, даже когда обнаруживаешь всего несколько лишних килограммов, тебе непременно хочется

В современных аптеках можно найти десятки препаратов, которые лечат одно заболевание: дорогие, бюджетные, иностранные, отечественные. Придя на консультацию к врачу, часто можно услышать вопрос врача: «Вы хотите хорошее средство или дешевое?» А то и вовсе придти с рецептом в аптеку и с ума сойти от цен. Да, быть здоровым дорого. Такого

Дезодорант стал незаменимым помощником, который защитит от пота и неприятного запаха в области подмышек. Это полезное изобретение бережет обоняние окружающих и придает уверенности его владельцу. Но лишь в случае правильного использования. Не стоит пренебрегать личной гигиеной: дезодорант наносится только на чистые сухие и выбритые

По утрам у некоторых людей бывает повышенное давление. Знак неприятный, ведь его относят к признакам возможного инсульта. Поэтому давление по утрам надо снижать, что можно сделать не только таблетками, но и изменив несколько утренних привычек. От повышенного давления больше всего страдают мозг, сердце и почки: так что полезные утренние

Еще сто лет назад никто не знал ни про тренажеры, ни про кардионагрузки. Но уже тогда отдельные смекалистые мужики становились настоящими силачами, придумав несколько упражнений и придерживаясь правил. Такие дедовские тренировки сегодня позабылись, но они легко сделают любого сильнее даже без похода в спортзал. Совершенствуй…

Инсульт наступает не так внезапно, как думают многие. За месяц до опасного срыва тело предупредит об угрозе. Главное, не пропустить такое предупреждение. Обратить нужно внимание на сильную боль в шее и голове. Приступы икоты, как ни странно, тоже один из сигналов. Проблемы с дыханием, головокружение и слабость — все это неприятные

Бессонница и недостаток сна негативно сказываются на организме: рассеянность, раздражительность, депрессия и даже слабый иммунитет. Несложные правила подготовки ко сну обеспечат тебе полноценный сон и комфорт до самого утра. Подготовка ко сну Если тебя донимает бессонница или ты то и дело просыпаешься по ночам, вполне…

Уход за телом расширяет свои горизонта. Поклонницы велнеса (концепция здорового образа жизни, основанная на сочетании физического и ментального здоровья, здорового питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных привычек) напомнили женщинам о важности красоты и здоровья зоны подмышек, которая состоит не только в депиляции.

Укрепить силу хвата, сделать предплечья стальными и пальцы железными, обычно в зале бывает сложнее всего. Все потому, что мало кто понимает, как делать упражнения правильно. Виктор Блуд, профессиональный тренер-силовик, рекомендует использовать для укрепления силы хвата всего лишь обычную гирю.

Во многих европейских странах велосипед уже давно используется не просто для спорта или прогулки, но как полноценное транспортное средство. В городах появляются велодорожки, велопарковки и прочая инфраструктура, которая стимулирует жителей пересаживаться на велосипеды. Однако в нашей стране вам скажут: «Какой велосипед? У нас же зима полгода!»,

После тяжелого рабочего дня, полного нервных моментов, вы, собрав в кулак остатки воли, бежите в спортзал вместе с тысячами подобных вам. И скорее всего, случается так, что в зоне свободных весов толпится огромное количество желающих пожать штангу или сделать становую тягу. Разочарование в таком случае неизбежно, но стоит ли опускать руки и

На теле есть множество точек, позволяющих контролировать собственный организм. Массажируя определенные места в течение 3-5 минут можно улучшить качество жизни.

Это психологически сложный, но интересный вопрос - как нам относится к себе после смерти. Кто то категорически против донорства органов и даже кремирования. Ему нужно традиционные похоронные процедуры, причем в красивом гробу и по определенным правилам. А еще большой красивый мавзолей или как минимум мраморную стеллу с ангелом (хотя зачастую это

Многие знают о невероятной выносливости женских тел и слышали что-то о различии между распознаванием цвета мужчин и женщин. И знаете ли вы, что целлюлит — это не «плохой жир», а абсолютно нормальный? Как насчет того, что женщины более рациональны, чем мужчины по своей природе? Мы собрали 7 фактов о женском теле, о которых вы, наверное, никогда не

В альманахе The Body Issue, ежегодно издаваемом спортивным медиа-холдингом ESPN, множество звезд из самых разных видов спорта – тут и невероятный боец Конор Макгрегор, и один из лучших баскетболистов этого века Дуэйн Уэйд, и чемпионы НФЛ Винс Вилфорк и Вон Миллер, и один из лучших питчеров МЛБ последних пары лет Джейк Арриета, и легенда прыжков в

Синяк – это кровоподтек на участке кожи. Он может быть образован от случайного ушиба, после драки или от сильного щипание. Бывает, что синяк на теле появляется в самый неподходящий момент. В каждом случае такое появление не может вызывать положительных эмоций и первое что нужно сделать - это задуматься о том, как быстро избавиться от синяка?

Когда люди начинают интересоваться своим здоровьем, они могут задумываться о том, что находится слева под рёбрами. А так как познания медицины в анатомии достаточно широки, то на это можно ответить однозначно.