В нашей культуре плотно закрепился декартовский дуализм сознания и материи. Мы отделяем себя от своей физической оболочки: есть «я», а есть «мое тело». Мы привыкли выстраивать с ним иерархические отношения, где наш ум — начальник, а тело — подчиненный. Следуя этой парадигме, мы ругаем свое тело, если оно не достигает поставленных целей, или

Ежедневно мы тратим массу времени на абсолютно бесполезные, рутинные действия. Десятки раз проверяем почтовый ящик, социальные сети, просто разглядываем картинки в сети. Эти короткие минуты нельзя потратить ни на что полезное — по крайней мере, так кажется большинству людей. На самом же деле, существует достаточно большое количество

Освободить свое внимание, сгенерировать пару новых идей и войти в нужный ритм размышлений поможет простая прогулка. Знаменитые писатели не пренебрегали этим инструментом, а современные исследования объясняют, почему он так эффективен. Ходьба как ключ к известным романам В рождественском выпуске журнала Vogue за 1969 год Владимир Набоков…

Ни финансовый, ни карьерный успех не значат ничего, если внутри вас бьется гнилое, ожесточенное сердце – это лишь означает, что вы потерпели неудачу. Представьте себе, что вы находитесь на грани смерти, и жить вам осталось всего лишь один час. Может быть, вы уже слишком стары, и ваши биологические часы устали тикать. А может быть, вы

Давайте мысленно перенесемся в первобытные времена и представим древнего человека, который прогуливается по джунглям, насвистывая под нос песенку про мамонтов. Внезапно он видит дерево, на котором растут спелые, румяные яблоки. Человек не знает, что яблоки — это яблоки, он видит их впервые в жизни. Он решает сорвать один плод и попробовать.

Mария рассказывает, что не умеет принимать подарки, даже на свой день рождения: «Когда мне что-то дарят, я чувствую себя обязанной сделать ответный подарок. Причем равнозначный по цене. Или чувствую себя обязанной что-то сделать для этого человека. А если муж приходит домой с букетом цветов, я сразу начинаю подозревать его в неверности. Ведь

Во время карантина хорошей идеей станет самообучение. Если не знаешь, какие знания тебе пригодятся — начни с английского. Сегодня мы поговорим о словах, которые часто произносятся неправильно. Чтобы не ударить лицом в грязь перед носителями языка, рекомендуем попрактиковаться. Редакция «Шняги.Нет!» составила список слов, в…

Ученые постоянно изучают влияние тренировок и физических нагрузок на долголетие и здоровье. Но для большого количества людей научные знания остаются абстрактным – “Спорт полезен”. Мы решили восполнить пробел и разложить плюсы тренировок на факты. В таком виде они заставляют взяться за гантели даже законченного лентяя. Силовые тренировки

Сто раз повторяешь одно и то же слово и при этом совершенно не замечаешь, что это — неправильный вариант. Другие тоже могут не замечать. Потому что на слух всё нормально, а на бумаге как раз не очень. Редакция «Так Просто!» предлагает разобраться, в чем особенность правописания некоторых слов и почему в них допускаются ошибки.. …

Весной как никогда хочется пройтись по магазинам и обновить гардероб. Легкое платьишко или цветастую блузу — хоть что-то оригинальное, после скучных зимних нарядов. Я каждую весну обзаводилась какой-то новой вещицей, это всегда радовало мое женское сердечко. Однако эта весна кардинально отличается от предыдущих. Кажется, что…

«Что день грядущий нам готовит?» — вопрошал устами Ленского классик, с тревогой глядя на розовеющий горизонт. Редакция «Так Просто!» тоже призадумалась. А что ждет знаки зодиака в этот неоднозначный период времени? Очевидно, что как бы ни было темно на душе, место для света остается всегда. В таких ситуациях особенно помогает чувство юмора,…

Чтобы сделать свою жизнь лучше, не обязательно сворачивать горы и кардинально меняться с понедельника. Достаточно обзавестись полезными привычками, которые шаг за шагом будут делать ваши будни более яркими и наполненными.

У человека может быть много желаний. Нетрудно составить из них длинный список. Однако не всегда в этом перечне присутствует цель стать умнее. В раннем детстве невозможно анализировать, среди какого окружения ты растёшь. Тут причина и в отсутствии критического мышления, и в материнском гипнозе. Ребёнок всё увиденное и услышанное принимает

Многие из нас боятся старости и всего, что с нею связано. Можно ли чувствовать себя комфортно в солидном возрасте? Как жить в старости? Чем больше цифра в паспорте, тем сильнее одолевают подобные мысли. Судя по всему, Андрей Кончаловский не стал исключением. Режиссер часто поднимает подобные темы и делится размышлениями с подписчиками. …

Начну с короткого определения медитации Медитация – это практика, позволяющая научиться управлять своим вниманием. Она выглядит следующим образом. Человек фиксирует внимание на каком-либо объекте (на свече, звуках, собственном дыхании и т.д.) Люди, регулярно практикующие медитацию, говорят о следующих результатах: спокойствие и…

Каждый из нас, руководствуясь интуицией, время вот времени принимает чрезвычайно удачные решения — на первый взгляд логически необъяснимые. Но чаще всего привычка все рассчитывать склоняет нас к противоположным поступкам. Так что вся проблема интуиции в том и состоит, чтобы понять: шестое чувство существует, надо только предоставить ему

Мировая практика показывает, что наилучший метод борьбы с распространением коронавируса — это карантин и максимальное ограничение передвижения. Эксперты советуют жителям городов, которые затронуты заболеванием, поменьше проводить время в людных местах и по возможности оставаться у себя. Вот только сам карантин — не причина целый день сидеть

Часто мы проходим различные тесты просто ради интереса, совершенно не придавая им никакого значения. Ну и что, что в очередной раз прочтешь о себе что-то ободряющее? Так, развлечение, не больше. Но разве у тебя не было желания стать немного смелее: в поступках, чувствах, мечтах? Редакция «Так Просто!» не сможет научить тебя,…

Весна — время перемен. За окном всё просыпается от самого холодного времени года, распускается и зеленеет. На улице становится теплее, а на душе — светлее и радостнее. Но есть ли повод для оптимизма уже в марте? Астрологи выделяют сразу 5 знаков зодиака, которым в начале весны 2020 года очень повезет, причем в самых разных сферах жизни.

Интернет радикально изменил привычки: теперь люди узнают новости через социальные сети и мессенджеры. Вместе с этим изменился взгляд на правду, появились фейковые новости и кликбейты. Учёные давно доказали, что ГМО безвредны, но благодаря манипуляциям СМИ люди по-прежнему боятся их. Поэтому важно учиться критическому мышлению, и чем раньше,