В виду того, что большинство женщин нашего времени не устают стремиться к совершенству как в интеллектуальном и духовном, так и в физическом плане, всё большей популярности набирает тенденция придерживаться различных диет.

Чтобы убрать пару сантиметров с талии и бедер, диеты будет мало. Добавь в свой уход обертывания, которые помогут выровнять рельеф кожи, придадут ей тонус, избавят от целлюлита и предотвратят появление растяжек от похудения. Есть разные виды обертываний для похудения. В салонах в основном они напрвлены на два типа действий - с согревающим…

Каждый хочет быть стройным. Это касается и знаменитостей. Кто-то садится на диету и начинает заниматься спортом, кто-то делает пластические операции или принимает чудо-таблетки. Но, к несчастью бывают случаи, когда в погоне за красотой человек теряет не только здоровье, но и жизнь. Евгения Мостовенко Участница украинской передачи

Глютен или клейковина — это один из видов белка. Клейковиной он называется от того, что хорошо склеивает и легко образует однородную массу. Именно поэтому практически во всей выпечке основным ингредиентом зачастую является продукт с высоким содержанием глютена, например, мука. Основной причиной отказа от глютена является…

Кто не мечтает о подтянутом животе, упругих бедрах и тонкой талии? Думаю, таких мало. Чтобы достичь всего и сразу, нужны разные тренировки и упражнения на все группы мышц. Не у всех хватает на это времени и сил. Но сегодня мы поделимся с тобой настоящим сокровищем, которое сами только недавно отыскали.

Певица после отпуска выглядит истощенной.

Утром зарядка, вечером йога, в среду бассейн, в субботу кардиотренировка с инструктором, в воскресенье – степ. Жизнь в таком ритме – это нормально. Сейчас не быть членом какого-нибудь фитнес-клуба просто несолидно, и чем выше социальный статус, тем позорнее не заниматься спортом. Фитнес стал трендом. Но вот странный пара­докс: количество

В последнее время люди стали следить за тем, что выкладывают производители продуктов питания на прилавки магазинов. А там сплошь загадочные слова, например мальтодекстрин. Что это, польза и вред для нашего организма, стоит ли его бояться, употребляя в пищу – об этом в нашей статье.

Оказывается, значение имеет не только то, что мы едим и в каких количествах, но и когда мы все это употребляем в пищу. Список того, что можно есть на ночь не так уж и велик. Если аппетит разгорается только поздним вечером, для блага своего же организма придется себя во многом ограничить.

Секрет здоровья и долголетья наших предков был, довольно прост они, купались в проруби, обтирались снегом и ежедневно ходили в баню к себе или соседям. В двадцать первом веке можно также укрепить свое тело и дух с помощью контрастного душа. Сегодня вы сможете узнать про контрастный душ: как правильно делать его и можно ли его принимать во время

Во время беременности килограммы набирают все без исключения. Вопрос только, какие из них действительно лишние.

Многие женщины ставят перед собой задачу похудеть. Но избыточный вес не позволяет это реализовать в короткие сроки и вообще по разным причинам. Это связано с тем, что большинство диет ущемляет в потреблении определенного продукта, что приводят к трате нервов и постоянному стрессу. Не всегда к тому же правильное питание способно принести желаемый

Здравствуйте, уважаемые читательницы. С проблемой лишнего веса сталкивается множество женщин. И, несмотря на большое число различных диет, эта проблема становится все более актуальной. Давайте разбираться, как питаться, чтобы похудеть? «Соблюдайте правильное питание, чтобы похудеть!» Эта рекомендация провозглашается с каждого телеэкрана, слышится

Придерживаться здорового питания и включить физические упражнения в свою повседневную жизнь – это один из лучших способов избавиться от лишнего веса без особых страданий. Большинство людей, которые привыкли следить за своим здоровьем и стремятся избавиться от лишнего веса, как правило, тренируются несколько раз в неделю и придерживаются

Каждой женщине хочется иметь тонкую талию. Но качать пресс — не панацея. Более того, некоторые привычные упражнения на пресс расширяют талию. Как добиться результатов, избежать ошибок, и есть ли волшебные упражнения для идеальных объемов? Мы собрали опыт и знания тренеров, которые подсказывают, на что грамотно сделать упор, чтобы «сделать» талию.

Американец Хантер Хоббс (Hunter Hobbs) из города Норман, штат Оклахома, решил сбросить лишние килограммы к лету. В течение 12 недель он придерживался диеты, использовал тяжелые тренировки и не забывал о кардио. В итоге ему удалось похудеть почти на 20 кг, в результате чего его самочувствие значительно улучшилось.

Поедание ленточных червей, бульон из мяса свежей утки и еще несколько ужасающих приемов.