Люди, выросшие в СССР, помнят беспокойных соседей, выходивших в палисадник обливаться из тазика на морозе и всем объясняющих, что обязательно надо есть каждый день, чтобы дожить до ста лет. Зачем они это делали и почему многие продолжают делать в наше время? Биохакинг в СССР: что советские граждане считали суперфудом и ЗОЖ Вы от чего…

Теперь знаю, как приготовить капусту со свеклой так, чтобы домашние хвалили и просили добавки. Поверь, это лучшая сезонная закуска, которую обязательно стоит сделать этой осенью. Мне нравится, что данный рецепт не занимает много времени и сил. Вчера сделала, сегодня уже хрумкаю, при этом даже маринад пьем взахлеб! Сегодня редакция

Число жителей Земли стремится к 8 миллиардам человек. Население нашей планеты стремительно увеличивается, чего нельзя сказать о её ресурсах. Будем ли мы испытывать голод? Нет, именно ГМО-овощами планируют накормить быстро растущее население планеты. ISTOCK/MONSTARRR_ Современная генетика позволяет «встраивать» в геном растений фрагмент

Врач-диетолог Елена Мотова написала отличную книгу «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей», в которой профессионально и с юмором рассматривает серьезные и важные вопросы деятельности нашего организма. Читая этикетки на продуктах, узнаешь много занимательного. Средний человек съедает 2000 ккал. Для этого безымянного едока пишут,…

Рассказываем, как поддержать организм, всего лишь немного скорректировав свой рацион. Чеснок Его выбирают гурманы и простые любители полакомиться остреньким,  шефы модных ресторанов предпочитают чеснок экзотическим приправам, а его целебные свойства признаны почти во всем мире: когда-то в эпоху Средневековья чуму победил именно он, чеснок.

Последний тренд ЗОЖ — обогащение воды магнием — уверенно шагает по планете. И это объяснимо: по статистике ВОЗ, более 70% людей имеют дефицит магния в организме, а ведь именно от него во многом зависит наша работоспособность, внешний вид и хорошее настроение. Философский камень Свое название двенадцатый элемент периодической системы…

Здравствуйте уважаемые. Приятного времени суток.

Можно ли подавать блюда из мяса на новогодний стол в 2023 году? «Да, но не в привычном нам виде!» — говорят эзотерики. Чтобы задобрить кролика, символа 2023 года, и приманить удачу, стоит приготовить мясной хлеб. Его можно есть как на бутерброде так и в сочетании с любым гарниром. Сегодня редакция «Так Просто!» подготовила для тебя,

Плохая новость: время нельзя остановить. Хорошая: его воздействие на организм можно замедлить, правильно питаясь. Десять продуктов против старения. Тыквенные семечки Тыквенные семечки богаты цинком, триптофаном и полиненасыщенными жирными кислотами. Они улучшают эластичность кожи и способствуют заживлению ран. Также семена тыквы…

Весь сентябрь и даже начало октября нас будет радовать обилие овощей, фруктов и даже ягод. Это прекрасное время и у многих возникает соблазн поесть полезных продуктов впрок. Возможно ли это? Предлагаем разобраться! Сентябрь и октябрь — отличные осенние месяцы в плане урожая. Фермеры собирают сочные томаты, самое время для вкусных блюд и…

Мы все еще помним времена, когда капуста на зиму шинковалась ведрами, а в погребе у каждой бабушки стояло ведерко с солеными огурцами. В наши дни ферментированные продукты набирают популярность и не потому, что так проще сохранить урожай. Так зачем же нам квасить и солить? Наверняка у многих бабушки и дедушки жили в деревнях, и летом мы

Селедка с молоком, арбуз с солеными огурцами — не единственные «сладкие парочки», способные устроить в вашем животе революцию. Какие еще продукты не сочетаются друг с другом? Antonio Guillem/Shutterstock Мороженое с газировкой Это один из самых эффективных способов устроить у себя в желудке «взрыв на химзаводе». Такой дуэт…

Нас часто учат, что именно лучше не сочетать в одном приеме пищи. Этот список велик. Но ведь есть и такие продукты, максимальную пользу от которых можно получить, если они оказываются в нашем желудке одновременно. Эксперты дали название этому феномену — «пищевая синергия». Getty Images Читая инструкции к лекарствам, вы наверняка…

Все круги метеоризма: причины, что делать? Вздутие живота — чрезвычайно распространенная проблема, от которой страдают многие люди. Наиболее распространенной причиной является газ в кишечнике, вызывающий дискомфорт. Многие люди испытывали вздутие живота, порой болезненное, и уж точно доставляющее дискомфорт. И ладно бы еще, если бы это…

Здравствуйте уважаемые. Поздравляю всех сладкоежек :-) Приятного времени суток.

Забудьте о голодании, строгом посте и прочих экстремальных методах — так мы организму совсем не помогаем, скорее наоборот. Нужно просто немного перестроить свой рацион. Многие из нас хотя бы раз слышали совет «почистить печень». Действительно, к весне этот внутренний фильтр чувствует себя особенно измотанным, ведь в холодное время года мы…

Королевская семья сегодня скорбит. 8 сентября 2022 года появились новости о том, что Елизавета II скончалась. Для нас это стало поводом почтить память великой женщины и вспомнить о том, как живут ее самые близкие люди. В этой статье ты узнаешь о главных привычках королевы и ее родственников, продлевающих им жизнь. GettyImages Королевская…

Базиликовый соус «Суго» подходит как к борщу, так и зажарке или мясу. Также этот соус можно использовать для пиццы, смазывая им основу, или применять как закуску, просто намазывая на черный хлеб и наслаждаясь вкусом. На юге Италии стройные итальянки варят его в больших количествах. Можно есть просто так, даже без хлеба. Сегодня редакция…

Питание котов — одна из главных тем, которые следует изучить, если ты хочешь завести в доме пушистика. Если кормить котенка или взрослого котика неправильно, ты рискуешь заработать массу проблем. И в первую очередь они будут касаться, конечно же, здоровья питомца. Pexels Сегодня я расскажу, какие продукты питания категорически запрещено…

Лучше всего, конечно, бросить, но если не получается, — попробуйте поесть. pixobay/CC 0 Помидоры и яблоки для бывших курильщиков Можно ли как-то компенсировать вред, нанесенный легким долгими годами курения? Ученые из Университета Джонса Хопкинса считают, что в этом поможет диета, богатая томатами, яблоками и бананами. В 2002 году…