JoJoshakar
Как похудеть женщине после 40
Даже если вы ведете здоровый и правильный образ жизни, после 40 лет обмен веществ замедляется, а общий тонус организма начинает слабеть. Это значит, что даже пару лишних килограммов в 40 лет сбросить намного труднее, чем в 20. Поэтому, планируя занятия фитнесом, нужно учитывать эти особенности. Если ваша цель — похудеть Приготовьтесь к…