Узнайте, почему во время месячных у многих девочек и женщин болит живот и нужно ли это лечить.

В конце 15-го века европейцы узнали о неизвестных им ранее клубнях картофеля, красных плодах томата и ароматных зернах кофе. Но самым главным открытием, многие курильщики называют привезенный Колумбом табак. Сперва к заморскому растению отнеслись с опаской, а уже позже диковинные листья стали не только курить, но и жевать и вдыхать. Что такое

Все, кто хоть краем уха слышал о буддизме, знают, что все, к чему должен стремиться порядочный человек, это нирвана, состояние, где нет никакого «я» и прочих глупостей. И вот оказывается, что два столпа, на которых держится буддизм, — йога и медитация — ведут в противоположную сторону.

Секрет здоровья и долголетья наших предков был, довольно прост они, купались в проруби, обтирались снегом и ежедневно ходили в баню к себе или соседям. В двадцать первом веке можно также укрепить свое тело и дух с помощью контрастного душа. Сегодня вы сможете узнать про контрастный душ: как правильно делать его и можно ли его принимать во время

Одним из наиболее опасных и при этом весьма распространённых инфекционных заболеваний является туберкулёз, затрагивающее чаще всего лёгкие человека. Передаётся это заболевание воздушно-капельным путём. Одна из трудностей диагностики этого заболевания заключается в том, что сначала оно проходит в скрытой форме, без симптомов, и лишь в 10% случаев

Говорят, если зубы не вставлять, то есть будет нечем, а если вставлять – то нечего. Ведь мало того что стоматологические услуги влетают в копеечку, так недобросовестные врачи часто идут на хитрые уловки, чтобы они обошлись нам ещё дороже. И ладно бы речь шла только о деньгах. Ведь зачастую расплачиваться приходится и собственным здоровьем.

Телеведущая худеет в день на полтора килограмма.

Многие женщины ставят перед собой задачу похудеть. Но избыточный вес не позволяет это реализовать в короткие сроки и вообще по разным причинам. Это связано с тем, что большинство диет ущемляет в потреблении определенного продукта, что приводят к трате нервов и постоянному стрессу. Не всегда к тому же правильное питание способно принести желаемый

Оказывается, не обязательно отказываться от любимой еды.

Залог счастливой жизни – комфортное самоощущение. В окружающем мире мы постоянно сталкиваемся со стрессами, агрессией среды, вредными выбросами и прочими факторами, снижающими качество самочувствия. К счастью, есть полезные привычки и простые ежедневные действия, которые позволят вам почувствовать себя лучше.

Комментирует Юлия Соколова, врач-косметолог из клиники «Медицина»:

Отеки представляют собой чрезмерное скопление жидкости в организме. Они могут появляться как на лице и на теле, так и на внутренних органах. Последние наиболее опасны. В целом же, регулярные отеки свидетельствуют о неполадках в организме и являются поводом для обращения к врачу. Только доктор сможет определить причину отеков и назначить корректное

Недавно в программе «Прямой эфир» показали выпуск с участием известной советской и российской актрисы, неожиданно написавшей завещание. Поклонники взбудоражились: что случилось с Прокловой Еленой, почему она пошла на такой серьезный шаг? Мы решили успокоить неравнодушных людей, ниже вы сможете прочитать подробности из жизни актрисы и ее семьи.

Здравствуйте, уважаемые читательницы. С проблемой лишнего веса сталкивается множество женщин. И, несмотря на большое число различных диет, эта проблема становится все более актуальной. Давайте разбираться, как питаться, чтобы похудеть? «Соблюдайте правильное питание, чтобы похудеть!» Эта рекомендация провозглашается с каждого телеэкрана, слышится

Меня зовут Ирина, мне 37 лет, и 20 из них я курю. За это время легкие стали ни к черту, кожа побледнела и появились другие проблемы со здоровьем. Поэтому полгода назад я решила раз и навсегда отказаться от сигарет, а заодно и от алкоголя. Читателям я расскажу, какие трюки пришлось использовать и через что пройти, чтобы избавиться от вредных

Для нормального функционирования нашему организму необходимо регулярно получать питательные вещества в виде микроэлементов и витаминов. Нужно сказать, что существует огромное количество витаминов, в которых нуждается наш организм, однако, одним из наиболее известных и важных является витамин В6.

При беге сердечно-сосудистая система человека испытывает сильные нагрузки, что вызывает учащенное дыхание. Начинающие, неопытные бегуны часто не умеют контролировать дыхание, чтобы не задыхаться, из-за чего понижается эффективность тренировки. При беге на средние и длинные дистанции особенно важно правильно дышать, чтобы дать возможность кислороду

Большинство тешит себя мыслью о том, что питаться правильно — дорого и накладно, поэтому они даже не двигаются в этом направлении, предпочитая сохранять тот уровень питания, какой у них был всегда. Когда возникают болезни, то встать на ноги становится сложнее: организм изношен, причем изношен добровольно. А ведь можно было беречь его, чтобы

Скручивания и наклоны в бок кажутся эффективными и безобидными упражнениями. На деле же они скорее причинят вред, чем избавят от надоевших жировых отложений. Как такое возможно и есть ли хорошая альтернатива ─ рассказываем ниже.

Чем старше мы становимся, тем меньше сна нам требуется. Но не стоит забывать о том, что дефицит сна влияет на наше здоровье. Так, взрослому человеку необходимо спать как минимум 6 часов.