Часто мы даже не задумываемся, что и как нужно есть в жару, не нагружая организм. Давайте разберем несколько важных правил грамотного питания и узнаем, какие продукты, блюда и напитки помогут легче перенести летний зной. Правило №1. Больше жидкости В жару наш организм усиленно теряет жидкость. Поэтому необходимо вовремя пополнять ее запасы.

И какие виды аритмий бывают. Кадр из сериала «Хороший доктор» Среди наиболее распространенных заболеваний сердца сегодня — фибрилляция предсердий, которую также называют «мерцательной аритмией». Это вид аритмии, при котором ритм сердца становится неравномерным и превышает установленную норму. Один из методов лечения этого заболевания —…

Наконец-то выяснили, надо ли бояться бань и общественных туалетов. Что относится к венерическим заболеваниям Венерические заболевания — это инфекции, передающиеся половым путём. Чаще всего встречаются: хламидиоз; гонорея; трихомониаз; генитальный герпес; вирус папилломы человека; сифилис. Также к ним обычно относят ВИЧ и…

В Средние века люди без сомнений отправлялись вырывать зубы к кузнецам или делать кровопускание к брадобреям. Если вы считаете, что эти времена миновали, то вам стоит познакомиться с уличной индийской стоматологией. Используя подручный, нередко слесарный инструмент, «зубные врачи» Индийского субконтинента оказывают широкий спектр услуг

Сегодня говорим о самых эффективных упражнениях для нормализации регулярного стула. Исследования показывают, что специальные физические упражнения – отличный способ обеспечить регулярный стул. Тут все предельно просто и логично. Когда мы боремся с запорами и пытаемся заставить двигаться отходы пищеварения на выход, одним из лучших решений…

сегодня поговорим о таком феномене как онемение, на что тоже не редко жалуются. И если боль - это мышцы и сухожилия, то онемение - это нервы. Онемение, или парестезия – это расстройство чувствительности тканей тела, которое возникает вследствие поражения периферической нервной системы. Что такое «поражение нерва»? Компрессия, сжатие

А вы знали, что простой ужин из вареной картошки может обернуться трагическими последствиями? Особенно если дополнить его домашней консервацией или помидорами… В общем, все как мы любим! Почему любимые и привычные нам продукты нужно употреблять с умом, читайте ниже. Грибы Все знают, что нельзя есть мухоморы и бледные поганки. Но,…

17 марта, 2021 Исследования и процедуры, используемые для диагностики камней в желчном пузыре и осложнений, включают: УЗИ брюшной полости. Это исследование наиболее часто используется для выявления признаков камней в желчном пузыре. Эндоскопическое УЗИ (ЭУЗИ). Эта процедура может помочь выявить более мелкие камни, которые можно

Правильно подобранная диета поможет быстро вернуться в строй. unsplash.com/CC 0 Каждый человек хоть раз сталкивался с такой неприятностью как пищевое отравление. Тошнота, диарея, повышение температуры… Но ведь организму требуются силы, чтобы восстановиться, поэтому есть придется. Разбираемся, что можно есть после отравления взрослому, а…

Появление запора – серьезная, но деликатная проблема, о которой многие стесняются говорить. Не все знают, как правильно действовать при запоре, нередко прибегая к устаревшим и сомнительным способам для борьбы с ним. Рассказываем, как лечили запор раньше и как лечат его сегодня. mage by freepic.diller on Freepik Что такое запор? Запором…

СПРАВКА Хроническая почечная недостаточность — это финальный этап течения хронического гломерулонефрита, хронического пиелонефрита, диабетической нефропатии, поликистоза почек, травм и урологических заболеваний, врожденных болезней почек.Сегодня самый частый вариант современной трансплантации почки — от человека к человеку. Пересадка почки…

Клетчатка — это один из ключевых элементов здоровой диеты. Она помогает в регуляции пищеварения и в поддержании здоровья организма в целом. Взрослым необходимо употреблять не менее 25 граммов волокон в день. Однако у среднестатистического человека этот показатель составляет всего 12–15 граммов. Это связано с современным образом жизни, когда

Имейте в виду Наиболее распространенные заболевания почек: Пиелонефрит – это воспаление почек, при котором поражается их чашечно-лоханочная система и внешняя оболочка (паренхима). Обычно проявляется высокой температурой (38–39°С), ознобом, ломотой в мышцах, головной болью, болью в пояснице. При этих симптомах самым правильным будет

Некоторая польза есть, но чуда ждать не стоит. ​​​​​​​ Откуда такие вопросы? Аппликатор Кузнецова обещает избавить чуть ли не от всех болезней. Устройство Ляпко тоже предлагает чудесное исцеление. Разбираемся, как работают коврики с иголками, как они связаны с китайской медициной и есть ли от них польза. Как ухаживать за кожей…

К счастью, люди начинают осознавать, какой вред несут сигареты: процент курильщиков в России с каждым годом стабильно снижается. Если и вы решили избавиться от этой вредной привычки, в этом вам помогут два дыхательных упражнения. Упражнение 1 Одна из причин курения людей – желание быстро успокоиться и расслабиться. Состояние расслабления…

Начнем с того, что семена подсолнуха, а именно про эти семена и будет идти речь, содержат в себе много аминокислот, растительных жиров, микро и макро элементов, которые необходимы организму. Но что насчет шелухи (кожуры)? Шелуха содержит в себе большое количество лигнина. Если кратко, то лигнин - это вещество, характеризующее одеревеневшие…

Врачи-флебологи утверждают: многих проблем с венами можно избежать, расставшись с заблуждениями, бытующими вокруг этой проблемы. Миф. Избежать хронического заболевания вен невозможно. Оно передается по наследству На самом деле. Спору нет: у человека, чьи родители болели хроническими заболеваниями вен, шансов на развитие этой патологии…

Отёки — явление крайне неприятное и даже опасное для здоровья. Их часто недооценивают и, снимая обувь с опухших ног или кольца с отёкших пальцев, списывают эти нарушения на усталость и конец рабочего дня. А ведь причины могут быть разные, в том числе — свидетельствующие о наличии опасных заболеваний. На что следует обращать внимание в этом…

Туберкулез – одно из самых опасных заболеваний органов дыхательной системы. В наши дни диагностируют разные формы туберкулеза, каждая из которых отличается особенной симптоматикой и требует соответствующего лечения. Только правильно поставленный диагноз гарантирует проведение своевременного эффективного лечения для устранения

Иногда такое нарушение можно не замечать годами. Что такое порок сердца Порок сердца — это врождённое или приобретённое состояние, при котором в органе возникают анатомические, структурные дефекты. Например, изменяется строение или нарушается работоспособность клапанов, перегородок, отходящих от сердца кровеносных сосудов, сердечных…