Постоянно помня о всех системах организма, человек забывает о лимфатической. О том, что в нём циркулирует не только кровь, но и лимфа. В организме содержится от 2 до 4 литров лимфы. Основная функция лимфы — возвращение белков, воды, солей, токсинов и метаболитов из тканей в кровь. Лимфатическая система играет важную роль в обмене веществ

Чтобы хорошо себя чувствовать, нужно обязательно давать некоторую физическую нагрузку на организм. Йога — отличное занятие для тех, кто только начинает заботиться о своем теле. Она подходит всем, независимо от возраста. Некоторые упражнения настолько просты, что помощь инструктора и вовсе не нужна, с ними легко можно справиться самому в

Из древнего учения йога в наши дни превращается в синоним фитнеса. Чем же полезна йога для тела? Из древнего учения йога в наши дни превращается в синоним фитнеса. Чем же полезна йога для тела? 1. Регулярная практика на 40% снижает риск заболеть ОРВИ. 2. Доказано, что занятия йогой угнетают выработку катехоламинов – гормонов стресса. 3. У…

Как ни мажь лицо кремом, гравитацию никто не отменял. Для борьбы с мимическими морщинами нужно не только увлажнять и защищать кожу, но и работать с мышцами лица. И отличный выбор — йога! Getty Images По сути йога для лица — это активная мимика, гримасничанье в сочетании с фиксацией определенных выражений лица. Да, мы будем корчить рожи!

Жалоба Мизулиной в прокуратуру основана на письме профессора-богослова: все станут геями и начнутся бунты Сенатор Елена Мизулина обратилась к Генпрокурору Юрию Чайке с просьбой проверить законность занятий йогой в московских СИЗО (и эти занятия приостановили). В наше распоряжение попал шедевральный документ, который лег в основу обращения…

"Йога в большом городе" — фотопроект американского фотографа Alexey Wind, который показывает, как сохранить гармонию в шуме большого города

Страдая от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), тревожности и тяжелой депрессии, пережившая изнасилование Хайди Уильямс наконец-то нашла успокоение в йоге. Девушка даже была на грани суицида, но нашла в себе силы вернуться к жизни и снова увидеть ее в красочном цвете. Более того, сейчас она помогает и другим людям выбраться из

Все, кто хоть краем уха слышал о буддизме, знают, что все, к чему должен стремиться порядочный человек, это нирвана, состояние, где нет никакого «я» и прочих глупостей. И вот оказывается, что два столпа, на которых держится буддизм, — йога и медитация — ведут в противоположную сторону.

21 июня отмечается Международный день йоги . Дата установлена Генассамблеей ООН в день летнего солнцестояния, который имеет важное значение во многих странах.

Семейные снимки из путешествий: когда ты — инструктор по йоге!

Бодиарт-художница Джен Сейдел (Jen Seidel) уже отправляла девушек в нарисованной одежде прогуляться по Нью-Йорку, в спортзал и на свидание. На этот раз она отправила девушку в нарисованном спортивном бюстгальтере и леггинсах заниматься йогой на улицу Балтимора, штат Мэриленд. Это был эксперимент, чтобы увидеть, насколько убедительным был

Есть пять асан, которые вы сможете выполнять, даже если не практикуете занятия йогой постоянно. Благодаря этим упражнениям можно избавиться от отеков и предотвратить появление сосудистых звездочек на бедрах и голенях.

Как вы все знаете , йога требует хорошую выносливость и выдержку, а особенно ее силовая часть. На первый взгляд на эти фото не скажешь что люди в данный момент заняты тяжелыми упражнениями. Давайте посмотрим на выражения их лиц.

Хочу поделиться с вами подборкой фото красивых девушек которые обладают отличной гибкостью. Давайте насладимся великолепием этого зрелища и позавидуем их гутоперчивости.

Кейли Куоко (32) в четверг после занятий йогой в Шерман-Окс.

Спортивные девушки нравятся всем мужчинам, и чтобы доказать это мы подготовили для вас подборку фотографий, на которых запечатлены эти красавицы. Смотрим и наслаждаемся прекрасным видом их восхитительных фигур.

Жительница американского штата Колорадо решила записать видео, на котором она выполняет упражнения из йоги на бревне над бурным лесным ручьем. И если сперва у нее все вроде бы получалось, то чтобы узнать, чем закончилась эта затея, смотрим далее.

Живой Кен Долл (мирское имя - Родриго Алвес) наделал снимков во время двухнедельной йоги в Индии. Этот безумный фанатик пластической хирургии утверждает, что во время недавнего визита в Индию, где он занимался йогой, он сумел выдержать строжайшую диету - он 2 неделе питался только чаем. За это время он "избавился от шлаков и алкоголя".