Никлас Брендборг — датский биолог, который является одним из самых перспективных ученых в этой сфере. Недавно у него вышла книга «Загадка нестареющей медузы», в которой он рассуждает на тему вечной молодости. Unsplash Возможно, нашему организму не нужны лишние витамины, а нужно больше стресса! Не занимайтесь самолечением!В наших статьях…

В китайской медицине прерывание сна — симптом негативного эмоционального состояния, которое может отразиться на физическом здоровье. Чтобы расшифровать сигналы тела, нужно обратить внимание на время, когда вы просыпаетесь. В этой статье вы найдете упражнения, которые помогут исправить ситуацию. Вкитайской медицине считается, что эмоции

Летний тыквенный десерт от Даши Третьяковой Дело в том, что, если болезнь уже есть, то меню придется серьезно перестраивать и во всем слушаться ревматолога. Это абсолютно иная история, чем у здоровых людей. А вот если вы в порядке и не хотите большими шагами прийти к проблеме, то стоит понимать, как именно ломается механизм. Вокруг…

Чудесный завтрак на пенечке от Даши Третьяковой: сыр, базилик, ягодки, мята, зерновой хлебец. Поговорим сегодня о кровоснабжении мозга. Мозг критически зависим от кислорода, это знают все, но вот как его обогатить этим кислородом - вопрос сложный и плотно опутанный суевериями. Многих важных вещей мы для него не просто делаем, потому что…

Животные и младенцы инстинктивно знают о пользе движений, мягко растягивающих мышцы и связки тела. Наши же тела слишком часто оказываются в неестественных, «зажатых» позах, приносящих напряжение и боль… Несколько серьезных аргументов в пользу упражнений на растяжку. Снять стресс, скорректировать осанку, улучшить пищеварение, избавиться от…

Правда ли, что появление седых волос говорит об угасании организма, о повороте от молодости к старости? Врач-трихолог Джо Чинкотта участвовал в большом исследовании, на которое согласились тысячи добровольцев. Группа ученых следила за рационом испытуемых, их образом жизни, количеством стресса и нервного напряжения, соотносила это

С болезнью Альцгеймера предстоит встретиться многим из тех, кто преодолеет 70-летний возрастной порог. И чем раньше вы обнаружите симптомы, тем быстрее врач поставит диагноз и сможет оказать помощь. В день борьбы с болезнью о стадиях деменции рассказывают врачи Джеймс Уорнер и Нори Грэм в книге «Поговорим о болезни Альцгеймера». СЛУЧАЙ ИЗ…

Храп обычно характерен для мужчин и вызывает немало неудобств у женщин, которые с ними живут. Но почему мы храпим и как с этим справиться? Чтобы ночью всем в вашей семье спокойно спалось, стоит избавиться от храпа. Вот как можно это сделать Не занимайтесь самолечением!В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения

Постукивание ногой, накручивание пряди волос на палец, подмигивание, поглаживание подбородка... Знакомо? Осторожно: безобидные движения могут оказаться симптомами невроза навязчивых состояний. GettyImages Рассказываем, что такое невроз навязчивых состояний и почему важно вылечить его вовремя. Не занимайтесь самолечением!В наших статьях

Знать свой пульс бывает важно как при занятиях спортом, так и в повседневной жизни для оценки состояния здоровья. Вот как измерить этот показатель правильно. Умение правильно измерить пульс может пригодиться в любой момент. Вот как это сделать Понимание тела и того, как оно функционирует, может однажды спасти вам жизнь. Сердце — главный…

Оказывается, печень «как у ребенка» вовсе не литературное преувеличение! Радостный факт: печень, как и многие другие органы, имеет способность к регенерации, то есть постоянному обновлению. Как правило, гепатоциты, то есть клетки печени, обновляются каждые 150-500 дней. Даже если от железы останется не больше 30%, она все равно

Сам знаешь: улыбка продлевает совершенно бессмысленную жизнь. Олег пил только медицинский спирт и закусывал докторской колбасой, но здоровье почему-то становилось все хуже и хуже. Нужно постараться выздороветь до того, как начнут лечить. Думать, что правительство беспокоится о твоем здоровье, — это все равно что думать, будто ты

Вот так бывает: весь год ждешь лета, выбираешь наряды, планируешь встречи, а в итоге лежишь 3 месяца под кондиционером, умирая от жары. Но даже это можно легко пережить. Вот 10 способов, после которых ты даже полюбишь жару! Совет 1 Пей по 2 глотка воды каждые 15 минут и избежишь обезвоживания. Главное не ледяную, иначе быстро…

Кто сказал, что в 50 и даже 60 лет поздно начинать что-то новое? А как насчет йоги? Представляем тебе 12 эффективных упражнений от эксперта, которые помогут держать тело в тонусе. Анастасия Ожгихина декан факультета индустрии спорта Университета «Синергия», к. э. н., международный инструктор по хатха-йоге Йога для женщин 50+ Практика…

Достаем средневековые энциклопедии и изучаем болезни будущего родом из прошлого. Если к нам решат вернуться проказа, лихорадка денге, цинга, нома и черная оспа, мы в общем-то не удивимся. В конце концов, в жизни надо повидать как можно больше. И, судя по предостережениям Роспотребнадзора, у нас есть на это все шансы. Только в конце…

Оказывается, секс — это не только порой любопытная и иногда приятная штука, но еще и всегда полезная! Секс — натуральное болеутоляющее Недавнее исследование, опубликованное в «Вестнике экспериментальной биологии и медицины», доложило, что эндорфины — гормоны радости, с избытком вырабатывающиеся организмом во время секса, — быстро и…

Профессор генетической эпидемиологии Лондонского королевского колледжа отказался от грантов международных пищевых корпораций и разоблачил вредные мифы о здоровом питании. В последнее время кажется, что люди просто помешались на теме здорового питания. Со всех полок в магазине нам подмигивают продукты с пониженным содержанием соли, сахара,…

Салат с копченой курицей и грибами спасет любой обед или ужин. Набор ингредиентов максимально простой и доступный. Готовится угощение буквально по щелчку пальца. Обязательно сохрани рецепт и потешь семью вкусным яством. Идеальный вариант для тех, кто хочет отведать ресторанных кушаний, но не тратиться на дорогие заведения. Freepik Салат

В некоторых случаях счёт идет буквально на минуты! Симптомы боли в области живота у женщин, которые нельзя пропускать. С болями в животе время от времени сталкиваются все, но в большинстве случаев они проходят сами и без следа. Однако важно знать признаки по-настоящему серьезных болезней, которые могут вызвать эти боли – и вовремя

Как определиться - продолжать носить очки или сделать операцию, kp.ru рассказал доктор медицинских наук Вардан Мамиконян Самая распространенная проблема со зрением у современных людей - близорукость. Ей страдает в среднем каждый четвертый житель Земли (25%). Почему мы плохо видим, рассказал профессор-офтальмолог,…