Мало кто может без очков и при плохом освещении разобрать надписи мелким шрифтом на упаковках с лекарствами. Не удивительно, что потребители – особенно пожилые – путают дозировки, время приёма и пропускают важную информацию о противопоказаниях и побочных эффектах. Признайтесь, когда в последний раз вы прочитали от начала и до конца всю…

Лучше всего, конечно, бросить, но если не получается, — попробуйте поесть. pixobay/CC 0 Помидоры и яблоки для бывших курильщиков Можно ли как-то компенсировать вред, нанесенный легким долгими годами курения? Ученые из Университета Джонса Хопкинса считают, что в этом поможет диета, богатая томатами, яблоками и бананами. В 2002 году…

Раком нельзя заразиться, но некоторые инфекции могут привести к развитию онкологического заболевания, если их запустить. Сегодня медицине известны несколько таких возбудителей. От некоторых защищает своевременная вакцинация, от других — соблюдение элементарных правил гигиены. В любом случае, важно не пропустить заболевание, при подозрении…

С этим неприятным ощущением знаком каждый, но не все знают, в какой момент оно становится опасным. unsplash.com/CC 0 На прием к терапевту и гастроэнтерологу нередко приходят люди с жалобами на ощущение кома в горле. При этом фактически отсутствуют видимые внешние причины для подобной жалобы. И тем не менее человек уверен, что ему

Совсем недавно мы рассказывали, что щелкать и хрустеть пальцами — это нормальная привычка и к развитию артрита не имеет отношения. От своих слов не отказываемся, но не все так просто. Мы принесли тебе слово, которым можно щегольнуть в умных разговорах. «Крепитация» — так называется этот характерный хрустящий звук, который возникает, когда

Полезная вода для питья станет залогом здорового и красивого тела. Но разговоров о том, как правильно пить воду, огромное множество. Важно детально разобраться в столь бурном потоке информации. Не торопись вестись на громкие заявления о том, что чудотворная вода в секунду превратит тебя в стройняшку. Как же не ошибиться? Мы разберемся в

«Таблеток от старости» человечество пока не изобрело, однако считается, что продлить молодость и саму жизнь можно с помощью правильного питания и умеренной физической активности. Но хочется быть уверенным, что все эти усилия дадут эффект. И недавно ученые подтвердили пользу для здоровья и долголетия ходьбы в интенсивном темпе Ходьба –

В последние годы в развитых странах пожилым людям с целью профилактики возрастной хрупкости костей начали широко прописывать препараты кальция. Но доказательства безопасности их применения были получены в основном в исследованиях на животных. И вот недавно выяснилось, что «лишний» кальций может способствовать более тяжелому протеканию

Домашние бархатцы способны превратить даже самую непривлекательную на первый взгляд клумбу в произведение искусства. Эти волшебные цветы радуют взор на протяжении очень длительного времени. Они начинают цвести в июне, а заканчивают с первыми заморозками. Pexels О волшебстве я вспомнила не просто так, ведь бархатцами можно не только…

Если после 30 лет человек ведет слишком пассивный образ жизни, то его мышечные клетки и вовсе могут утратить способность делиться и обновляться, из-за чего начнется деградация и ослабление мышц. Потеря мышц с возрастом называется саркопения — это деградация скелетной мышечной массы, в том числе из-за старения. Обычно человек начинает

Зрелые адипоциты – клетки жировой ткани С возрастом полных людей становится больше, при этом к развитию ожирения более склонны женщины. Считается, что «виноваты» в этом специфические возрастные гормональные перестройки. Однако результаты недавнего исследования в значительной мере опровергает эту устоявшуюся точку зрения, а его авторы

У кого существует больше типов крови, чем у человека, и почему разные группы крови нельзя смешивать? Факт 1 Карл Ландштейнер открыл группы крови в 1901 году, наблюдая, как сворачивается кровь разных людей при смешивании. Позже он классифицировал их как A, B и 0. Согласно этой системе, существует четыре группы крови: 0 (I), А (II), В (III)…

Сердечно-сосудистые заболевания, такие как ишемическая болезнь сердца и инсульт, являются одной из основных причин смерти. Ученые и медики активно изучают механизмы их развития и способы лечения и профилактики. Среди последних – следование определенным диетам. В недавнем исследовании был получен ответ на вопросы о пользе и вреде употребления

После лета при переходе на новый учебный год актуализируется вопрос синхронизации внутренних биоритмов человека и режима дня. В связи с этим особый интерес вызывает новая теория дополнительных хронотипов, которые могут описать человека еще более детально, чем традиционные совы и жаворонки. Автором идеи выступает клинический психолог Майкл…

Среди всех видов протезирования зубов имплантация – самый физиологичный и надёжный способ. Хотя дорогой и зачастую хлопотный. Мы расскажем, на чём можно сэкономить, а на чём не стоит. Рассказывает врач-стоматолог Владимир Шипков. И один в поле – воин Не торопитесь соглашаться на удаление зубов – сначала испробуйте все возможности

Разрешая себе очередную порцию орехов, некоторые из нас думают о лишних килограммах, которые неизбежно появятся в жизни, если злоупотреблять этим лакомством. А некоторые — о невероятной пользе данного продукта для кожи, ума и даже потенции. Чего больше в орехах, минусов или плюсов, рассказывает кандидат медицинских наук,

Популярные лекарства от гипертонии могут вызывать острую почечную недостаточность, если их принимать вместе с обычными обезболивающими и жаропонижающими препаратами. Эту опасную комбинацию лекарств учёные окрестили «тройным ударом» по почкам. По приговору тройки Попытку расшифровать механизм такого действия препаратов предприняли недавно…

Приходите на приём к стоматологу, а он выдаёт целый список заболеваний, хотя вас ничего не беспокоит? Подождите подозревать его в шарлатанстве. Есть немало болезней, о которых на начальных этапах вы можете даже не догадываться. Глеб Игоревич Зиновьев, к.м.н., врач стоматолог-ортопед, гнатолог стоматологического центра «Академия Денталь».

Здоровое пищеварение, быстрый обмен веществ и даже психическое здоровье зависят от того, достаточно ли клетчатки в нашем рационе. Как определить нехватку? 25 граммов для женщин и 38 граммов для мужчин – вот сколько клетчатки мы должны получать ежедневно, чтобы поддерживать здоровье пищеварительного тракта, а также нормальный обмен веществ.

Каждую минуту после приступа мозг теряет почти 2 миллиона клеток. Что можно сделать, чтобы замедлить этот процесс? SHUTTERSTOCK Ежегодно в мире 450 тысяч человек переживают инсульт, причем большинство пострадавших составляют женщины. Самое важное при инсульте – как можно скорее оказать пострадавшему помощь. Во время приступа мозг каждую…