Об исследовании, обнаружившем, что больные диабетом 2 типа с ожирением, специально снижающие вес для оздоровления, умирают раньше тех, кто сохраняет большой, но стабильный вес (1). Результаты исследования настолько потрясли его авторов, ожидавших, разумеется, совершенно обратного эффекта, что они несколько раз перепроверяли данные, пытаясь…

С XVI по XX век табак распространялся по всей Европе как лекарственное средство почти от всех болезней. Разрозненные свидетельства о вреде, наносимом курением здоровью, были в значительной степени укреплены после исследований 1940-1950-х годов. Центром распространения табака в Европе становится первоначально Португалия. Как сообщает…

Любовь к чтению, умение быстро решать логические задачки и способность быстро обрабатывать информацию? Несомненно, все эти признаки говорят о развитом интеллекте. Но современная наука уверяет: даже по косвенным признакам можно установить, что мы куда умнее, чем привыкли о себе думать — и обладаем интеллектуальным потенциалом, который просто

Некоторые ученые до сих пор считают, что на Русь гречка пришла от греков, из Константинополя, однако это не так – ведь сами греки гречку не едят, она отсутствует в их рационе. Есть еще одна теория, объясняющая название крупы – возможно, сначала на Руси гречку начали возделывать монахи, пришедшие из Византии, ведь горьковатый вкус гречневой

Координация движений, от которой зависит, насколько красиво человек двигается, просто ходит или танцует, тесно связана с чувством равновесия. Помогают воспитать чувство равновесия статические позы, выполняемые на одной ноге. Одно из них — упражнение «Ласточка». Упражнение «Ласточка» многим знакомо еще со школьных уроков физкультуры.

Многие из нас не знают свою группу крови — и это не очень хорошо. Ведь помимо того, что эта информация может оказаться необходимой при несчастном случае, знание своей группы крови поможет оценить риск развития определенных заболеваний. Тромбы Исследователи из Дании изучали, как группа крови взаимодействует с генетической…

Ноотропы (нейрометаболические стимуляторы) и "умные" наркотики - это вещества искусственного происхождения, которые применяются для улучшения работоспособности у здоровых людей. Они стали популярны в современном обществе высокой конкурентности и зачастую применяются с целью улучшения памяти, концентрации, интеллекта, мотивации и повышения…

Из-за того, что в наши дни мы сидим перед нашими компьютерами и телевизорами, любой человек подвергается риску угрожающих жизни тромбов. Если эти сгустки образуются в наших легких или сердце, они могут вызвать серьезные осложнения. Однако правильный выбор того, как мы едим, чем занимаемся и что носим каждый день, снижает вероятность того,

Зубная эмаль — это самая крепкая ткань в человеческом организме. К сожалению, крепкая не означает прочная. Под воздействием сахаров, кислот, а также механического влияния эмаль разрушается. Сталкиваясь с кариесом, люди вынуждены со страхом идти к стоматологам и ставить пломбы, которые бывают недолговечны. Но кажется, скоро китайские ученые

Алкогольное похмелье несет серьезные негативные социально-экономические последствия. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, из-за утреннего похмелья и снижения продуктивности страна ежегодно теряет $179 млрд. Вооружившись научными исследованиями, рассказываем, есть ли хоть что-то полезное в употреблении алкоголя и что

Приседания являются одним из основных упражнений, помогающих сердцу, а в случае болезни сердца (ИБС, аритмия) — его лекарством. Для удобства понимания, я условно разделяю «мышечное тело» человека на 3 «этажа» . Первый — пояс нижних конечностей, то есть мышцы ног и ягодичные мышцы. Второй этаж — средняя часть туловища — мышцы спины и мышцы…

Вопрос о том, нужно ли проводить профилактику глистов осенью и весной лекарственными препаратами, поднимается почти каждым родителем. Врач-педиатр и мама троих детей Надежда Дубатовка разложила всю информацию по полочкам. Самый острый вопрос осени — "охота" на глистов у детей и профилактика глистной инвазии. Нужно ли это делать? Вот…

Когда я жил в городской квартире и думал о жизни в поместье, искал альтернативу городским благам, меня посетил вопрос – как приготовить обычную кашу (гречневую, пшеничную, овсяную, перловую и т.п.), при этом, не пользуясь огнём или электричеством, то есть обойтись без варки? Сразу вспомнилось, как моя тётя заливала водой фасоль и оставляла её

Токсичные отношения могут навредить не только вашей самооценке, но и вашему телу. Связь между нашим разумом и телом сильна, и иногда физические симптомы могут быть признаком того, что наше эмоциональное окружение токсично. Например, люди, не знающие, как избавиться от токсичных отношений, могут испытывать боли, беспокойство, проблемы с

Утренняя домашняя зарядка, даже самая ленивая, способна сделать рабочий день вдвое продуктивнее. Важно не просто раскрыть глаза и нести свое бренное тело на работу, но и размять его для начала. Если уж тебе совсем неохота, можно ведь и в постели зарядку сделать. Утренняя зарядка под музыку Чтобы разогреть всё тело,…

Как при помощи массажа рук избавиться от боли и стресса? Невероятно, но одно прикосновение может помочь человеку почувствовать себя более здоровым. Он будет лучше выглядеть, улучшится мыслительная активность. Когда преследует усталость или головные боли, не нужно тянуться за лекарством или шоколадом. В этом нет необходимости, если знать,

В погоне за красивой фигурой и здоровьем мы находим огромное количество информации, которая касается нашего питания. Ведь то и другое действительно во многом зависит именно от еды, которую мы потребляем, ее количества и качества. Правила питания Самое сложное в данной ситуации — отделить зерна от плевел, ведь среди…

Сохранить здоровые волосы оказалось довольно просто. Уловкой уже давно пользуются по всему миру: нужно просто посолить шампунь. Английская соль, или соль Эпсома, представляет собой минерал с высоким содержанием различных сульфатов серной кислоты и магния. И то, и другое влияет на волосы чрезвычайно благотворно. Солить же можно даже

Фельдшер сразу узнал этого мужичка. По-спринтерски ускоряясь, мужик стремительно набирал обороты, чтобы успеть на шипящую сжатым воздухом электричку, закрывающую двери. Кто-то из доброхотов придержал ногой закрывающиеся двери, и в последний момент мужик всё-таки успел запрыгнуть в битком набитый людьми тамбур. Одет он был даже не скромно —…

Цикорий называют одним из самых полезных растений для межсезонья. Традиционно, осенью и весной снижается иммунитет и возникает чувство постоянной усталости. Тут приходят на помощь свойства цикория, которые уже давно известны науке. В корне растения содержится большое количество полезных веществ, витаминов и множество макро и микро элементов.