И как не пропустить болезнь сердца Почему в России чаще всего умирают от сердечно-сосудистых заболеваний и кто виноват в том, что решения об операциях на сердце подчас не имеют достаточных оснований? Об этом мы поговорили с кардиологом, руководителем отдела кардиологии и сердечно-сосудистой хирургии Медицинского центра МГУ имени М.В.

Основой хорошего самочувствия и жизненных сил является сбалансированное питание. Природа — естественный источник сил, поэтому так важно, чтобы наш рацион был богат овощами и фруктами. Наука не стоит на месте, и каждый год ученые открывают всё новые и новые свойства того или иного продукта. В этот раз им удалось открыть самый настоящий

Эти упражнения — для тех, кому постоянно некогда заниматься собой. Для жителей городов, офисных работников и людей, подолгу едущих на работу в транспорте. Если вам некогда делать упражнения дома, а подкачать мышцы живота и ягодиц просто необходимо, посмотрите, какие незаметные упражнения вы можете делать в электричке, в метро или прямо

Вопрос «Куда нас уводят сны?» давно волнует человечество. Но не менее интересен вопрос «Куда можно попасть на пути от сна к пробуждению?». Оказывается, есть люди, которые способны во время сна не только бродить с отвлеченным видом по дому, но и произносить речи, беспричинно скрипеть зубами, водить автомобиль и даже заниматься сексом. Когда

«Повышение внутриглазного давления» — слова, которые можно услышать при посещении офтальмолога. Но что они означают? «Внутри глаза человека непрерывно вырабатывается и движется водянистая влага. Результатом соотношения выработки водянистой влаги и скорости её выведения является офтальмотонус, или, как мы привыкли его называть,

Сон — это основа нашего здоровья, хорошего самочувствия и настроения. В среднем взрослый человек должен спать 7–8 часов в сутки. Полноценный отдых влияет на нашу психику, обмен веществ, состояние кожи и волос. Правильный режим дня позволяет рационально использовать свое время, везде успевать и меньше беспокоиться. Но что делать при

Во время тренировок (особенно на первых порах) и сразу после них могут появляться судороги. Также они могут беспокоить вас ночью или в другое время, мешая сну и отдыху.      Судороги – это внезапные невольные сокращения парализованных мышц. Несмотря на то, что нарушена связь с головным мозгом, тело ниже области поражения посылает сигналы в…

Вы знаете, что может значить кровоподтек вокруг пупка? А покалывания в конечностях? Расскажем о самых важных симптомах внутреннего кровотечения. Когда мы смотрим сериалы о врачах или спасателях, часто встречается ситуация, в которой кто-то тревожно кричит: «Показатели падают, внутреннее кровотечение! Срочно на стол, или мы его потеряем!

Считается, что йога – идеальная физическая активность для тех, у кого есть проблемы со здоровьем, однако все не так просто. С возрастом суставы и некоторые отделы позвоночника становятся особенно чувствительными. Поэтому от определенных асан стоит отказаться. Сразу оговоримся: если вы всю жизнь занимаетесь йогой и прекрасной себя чувствуете,

Как отличить халязион от ячменя? Нужно ли покупать капли и мази или стоит обратиться к врачу-офтальмологу для операции? Как избежать появления «шишки» на веке? Халязион — киста или «шишка» на веке, по виду напоминающая ячмень или фурункул. Это хроническое воспаление желез хряща века вследствие их закупорки. Внутри нее содержится гной и

Как приятно после трудного рабочего дня понежиться в теплой ванной. Вода снимает усталость и боль, смывает всю грязь. Для улучшения эффекта можно добавить любимые эфирные масла или просто специальную пенку. Но самой эффективной и проверенной веками остается английская соль для ванн. Pexels Редакция «Так Просто!» решила выяснить, какими…

Здоровье в пожилом возрасте во многом зависит от того, следил ли человек за собой в течение всей жизни. Тем не менее никогда не поздно взяться за ум и начать работать над своим состоянием: как физическим, так и ментальным. Тема здоровья актуальна для людей любого возраста. Однако организм стариков намного больше нуждается в…

Мужчины быстрее бегают, больше жмут от груди, чаще готовы рисковать и могут быть «суше» без вреда для здоровья. А ещё им не приходится по девять месяцев носить в себе детей. Так что же, у «слабого пола» одни недостатки, никаких биологических преимуществ? А вот и нет. Женские половые хромосомы помогают лучше переносить инфекции, меньше

Розово-серебристые пятна с чешуйками или небольшими волдырями на голове, спине, руках и в других местах тела — так проявляется псориаз. Им страдает около 4% людей самого разного возраста. Болезнь причиняет не только физический дискомфорт, но и психологический — человек стесняется, может оказаться в изоляции, столкнуться с депрессией и

Не даром говорят, что долго жить хорошо только в том случае, если чувствуешь себя независимо от прожитых лет, молодым, активным и здоровым. Восточная медицина утверждает, что достичь активного долголетия можно в любом возрасте, работая всего с тремя точками на нашем теле. Об этих точках я писала в последних статьях рубрики “Точки”. Еще раз…

Чем мы ближе к пенсионному возрасту, тем сильнее меняются наши тела. Изменения эти весьма значительны, поэтому надо внимательно следить за своим организмом и быть готовым к любым неприятностям. Соцсети В пожилом возрасте надо наслаждаться заслуженным отдыхом и общением с родственниками, но не стоит забывать следить за состоянием…

В своих исследованиях Алоис Альцгеймер находил спасение от горя после смерти жены Коллаж: Алеквсандр Чатикян Алоис Альцгеймер был молодым неврологом, не отличавшимся излишней сдержанностью, — среди его достижений числился не только диплом знаменитой медицинской школы, но и вызов в суд за нарушение общественного порядка. В кругу…

Сегодня говорим о синдроме густой желчи. Как правило, он сопровождается неприятными симптомами: болями в правом подреберье, тошнотой, ощущением горечи во рту, вздутием живота, запорами. Кроме того, со временем это состояние может вести к развитию воспаления желчного пузыря и образованию камней. При этом надо знать вот что. Если возникла…

Стоматит представляет собой заболевание ротовой полости, при котором воспаляется слизистая оболочка, поражаются язык, десны, небо, внутренняя сторона щек. Этот недуг нередко наблюдается при ослабленном иммунитете. Стоматит хорошо поддается домашнему лечению различными народными средствами. Prostock-studio / Adobe Stock Симптомы и…

Если выполнять эти асаны каждый день, то первые результаты вы заметите уже через неделю. Делайте комплекс утром или вечером, через 2 часа после еды. Объясняет Мария Бадретдинова, инструктор по йоге федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. Не занимайтесь самолечением!В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных…