Вопреки распространенному мнению, что тело — это ограниченный ресурс, который быстро расходуется при физической активности, австралийские ученые обнаружили обратное. Их исследование, опубликованное в JACC: Advances, показало, что у людей, регулярно занимающихся спортом, суммарное количество сердечных сокращений за сутки значительно ниже, чем

Шифер, как кровельный материал, используется давно. У него есть много преимуществ и один недостаток – при критических нагрузках он трескается, появляются протечки, сложно делать герметичные примыкания на стыках кровли. Если материал используется повторно, то остаются отверстия от гвоздей. Все проблемы можно устранить с помощью эффективного,…

За всю историю Англия лишь однажды объявляла России войну, предпочитая отстаивать свои интересы не в открытой борьбе, а с помощью дипломатических интриг и военной силы третьих государств. И хотя «гадила англичанка» обычно исподтишка, руководствуясь принципом «ни войны, ни мира», существовали в истории моменты, которые могли привести к

Птицы, киты, бабочки и многие другие животные инстинктивно знают, в какой стороне находится север. Даже собаки склонны гадить с учетом магнитных полюсов планеты. Если животные чувствуют магнитные поля, способны ли мы на такое? Можно ли с помощью этой способности, скажем, найти свой автомобиль на парковке? Оказывается, на этот вопрос не так

Продолжаем интересно проводить время в Адыгее. Следующая стадия - водные процедуры. В регионе более двух десятков термальные источников. Вода из них поднимается на поверхность земли из скважин глубиной не менее километра и по пути, проходя множество геологических пластов, насыщается различными микроэлементами. Целебная сила этих источников

Это же Кавказ! Устроить себе праздник живота можно почти в любом заведении Адыгеи. А раз тут есть свой Майкопский пивоваренный завод, а при нем неплохой ресторанчик-пивоварня «Panesh Beer House», как туда не заглянуть? Основан пивзавод был в еще 1882 году, поэтому как варить правильное пиво они точно знают. Не забыли мы и про местную кухню.

Ущелье Мишоко появилось благодаря одноимённой реке. Вода за тысячелетия сформировала здесь необычные пещеры и утёсы. Особенно выделяются водопады Мишоко. Этот объект расположен на окраине посёлка Каменномостский (старое черкесское название — Хаджох). Он менее известен, чем водопады Руфабго. Но это скорее преимущество: здесь мало людей, не

Мы в Адыгее! Это единственный в России субъект федерации, целиком и полностью лежащий внутри другого, он полностью окружен Краснодарским краем. В республике всего два города: столица Майкоп и Адыгейск. В первый же день мы сразу отправились в путешествие "Горная Адыгея: от земли до неба и обратно ", чтобы выпить чашечку кофе в Солнечном гроте

Майкоп - крупнейший город в Адыгее. Только послушайте, как гордо звучит - столица! Ну и что, что населения здесь всего 144 тысячи человек. Кстати, городов в республике всего два. Второй - Адыгейск. Встали пораньше и пошли гулять по городу. Расположенный у северных предгорий Кавказа в солнечной уютной долине, город Майкоп заслуженно

Сочи встретил нас ласковым теплом (+20) и солнышком . От аэропорта доехали до ж/д вокзала Сочи и отправились гулять. Морская прогулка на кораблике, пляж... Игорь закрыл купальный сезон! Водичка прохладная, но и летом такая бывает! Солнышко теплое, ласковое, как у нас в бабье лето в сентябре. Ненадолго вернулись в лето, это так чудесно…

Итак, друзья, мы ехали-ехали со Светой и в Адыгею приехали. Времени мало, а хочется все успеть, познакомиться с этим регионом настолько близко, чтоб он в нашей памяти остался надолго. Немногие регионы России могут похвастаться таким же природным разнообразием, как Адыгея. С чего начать? А, пожалуй, с самых низов, даже больше - с подземелья.

Самое узнаваемое место в Сочи - это Морской вокзал. Он находится в Центральном микрорайоне города-курорта, и расположен на улице Войкова. был построен в 1950-е годы XX века. Есть версия, что место для строительства определил сам И.В. Сталин. Сначала здание морского вокзала было деревянным, и оно было построено уже к 1941 году, как и…

если кушаете, под кат не ходите, потом сходите. Из курса пропедевтики более всего запоминаются симптомы имеющие яркие, и даже хлесткие названия. Вот например "симптом ложного друга", это когдахочется только пукнуть, в реале получается и покакать одновременно. такое бывает, когда нарушается вот что: Можно безопасно выпустить газ, или лучше…

Здравствуйте уважаемые. Продолжаем с вами наш небольшой рассказ о командармах Советской армии. В прошлый раз закончили с гвардейскими армиями: Ну и предлагаю сегодня поговорить об ударных армиях. 1-ая ударная армия Командующий - генерал-лейтенант Владимир Николаевич Разуваев (1900 — 1980) Если читали неплохой романа из альтернативной

Улететь на выходные туда, где мы еще не были - это про нас! Мне, конечно, за Игорем не угнаться, он всего в 6 регионах нашей страны не был, теперь останется 5. Но так здорово открывать новые места на карте нашей Родины! Наше путешествие только начинается! Несколько часов гуляем в Сочи! P. S. Уважаемые собственники и…

Наша первая остановка, и мы в Сочи. Солнце, море, а главное -: тепло, 18 градусов на улице, все это мотивирует на прогулки. Ведь не секрет, что Сочи является главным курортом страны. А учитывая, что Сочи - город с самой длинной пляжной полосой в мире (длина пляжей составляет 118 километров! ), и я не устоял, все-таки залез сегодня и в море.

Пока непонятные ощущения, как бы опять в дорогу, самолет и все такое, но в этот раз не на завод. А просто выгулять мою Свету, да взять паузу для отдыха, перегрузиться и открыть для себя очередной регион нашей необъятной. А то всего 6 регионов, не считая новые регионы, (после этой поездки минус 1) осталось, где я не был в нашей стране для…

Президент США Дональд Трамп регулярно вспоминает поговорку, что тело — это батарея с ограниченным запасом энергии, а физические нагрузки только расходуют ее. Новое исследование австралийских ученых опровергло это утверждение. Они выяснили, что у тренированных людей снижена суммарная частота сердечных сокращений в сутки. Это потенциально…

У некрасивой кошки - новый ухажер,гораздо лучше дородного черно-белого нахлебника. Тот имея пусть и скудную, но свою миску, объедал беднягу возле подъезда. Причем когда был сам - от предлагаемого мною недорого корма воротил морду, а как с вечноголодной некрасивой кошкой, так надо отобрать еще и её порцию. Новый его гоняет,  сам ест с